كيف تحمين شعرك واظافرك من التكسر، العناية بالشعر مصطلح يشمل على النظافة والنقاء اللذين ينطويان علي شعر الانسان، أو تهذيبه أو حلقه حسب مكان الشعر ونوعه، وتبعاً لشتى الطرق التي يمكن أن تطبق على الشعر، واختلاف أنواع الشعر يعد من مظاهر التنوعات البشرية، ويحتاج الشعر العناية والاهتمام بشكل كبير، لأنه يظهر جمال الوجه، تظهر مشكلة تكسر الشعر عند عملية التصفيف، حيث يتساقط الشعر القصير وكأنه جزء أساسي من الشعرة. وتكون تلك الظاهرة مؤشر ملحوظ علي ضعف الشعر.
أسباب تكسر الشعر الطبيعي
من الأسباب التي تعمل علي تكسر الشعر كما يلي:
- الكيماويات المتمثلة في الأدوية ومواد فرد وتمليس الشعر التي تسبب ضعف وجفاف وتقصف الشعر.
- ان الاستخدام المبالغ فيه لمجففات الشعر الحرارية يعمل علي تدمير الشعر ويسحب الرطوبة والبروتين وبالتالي يضعف الشعر ويعمل علي تكسيره.
- الاضطرابات النفسية تسبب اضعاف الشعر.
- وجود خلل في المناعة.
كيفية حماية الشعر من التكسر، كيف أحمي شعري من التكسر
كيف يمكن حماية الشعر من التكسر من خلال اتباع تلك النصائح للاهتمام بالشعر وهي كما يلي:
- غسل الشعر باستخدام شامبو إصلاح الشعر بشكل منتظم لكي يجعله أكثر قوة.
- تناول المكملات الغذائية كالبروتينات والفيتامينات التي تعمل علي تقوية وحماية الشعر من التكسر.
- استخدام الأعشاب التي تعمل علي تقوية جذور الشعر.
- الإكثار من شرب المياه والسوائل لأنها تساعد في رطوبة الشعر.
- غسل الشعر بشكل مستمر لتقويته وزيادة حيويته.
- عند غسل الشعر يجب استخدام المياه العذبة لأنها تعطي الشعر اللمعان.
- تنشيف الشعر دون اللجوء الي استخدام مجفف الحرارة.
- تغيير تسريحة الشعر بشكل مستمر.
- من الأفضل تمشيط الشعر بعد أن يجف.
- الحذر من تسريحات الشعر المشدودة.
أسباب تكسر الأظافر
اسباب تكسر الأظافر عديدة وتختلف من شخص الي شخص وهي كما يلي:
- نقص بعض الفيتامينات والكالسيوم والبروتينات في الجسم التي تعمل علي تقوية الأظافر.
- من أهم الاسباب التي تؤدي الي تكسر الأظافر عدم ترطيب الأظافر بشكل دائم.
- عدم شرب المياه.
- الاصابة ببعض المشاكل الصحية التي تعمل علي اضعاف المناعة.
كيفية حماية الأظافر من التكسر، كيف أحمي أظافري من التكسر
يمكن حماية الأظافر من التكسر عن طريق اتباع الخطوات والطرق التي تعمل علي حماية الأظافر من التكسر وهي كما يلي:
- تناول الأغذية الصحية التي تعمل علي تقوية المناعة.
- الحرص علي تناول الفواكه والخضروات.
- الابتعاد عن طلاء الأظافر المستمر.
- الترطيب عن طريق استخدام الزيوت.
- قص الأظافر بشكل مستمر.
- تجنب تقليم الأظافر دون استخدام مقص الأظافر الخاص بها.
كيف تحمين شعرك واظافرك من التكسر، يعد المظهر الخارجي له أهمية كبيرة في الحياة العملية، فإن اغلب الناس يأخذون الانطباع الأول عن الشخص من مظهره الخارجي، وذلك يؤثر علي التفاعل بينه وبين الناس، ويجب الاهتمام بأناقة المظهر الخارجي لأنه دليل علي الثقافة والنظافة والرقي.