كيف اقيس طولي بدقة، طول الإنسان هي المسافة من أسفل القدمين إلى أعلى الرأس، وعادة ما يقاس طول الإنسان بالسنتيمتر أو البوصة أو القدم، وعادة ما يكون الرجال أطول من النساء، وتتباين الأطوال بين كل شخص وهذا بسبب العوامل الوراثية، وأيضا الهرمونات تلعب دور كبير بالطول، وأيضا عوامل البيئة والتغذية يلعبان دور في نسب الطول، فسوء التغذية والحروب والفقر يعملان على توقف النمو وتباين الأطوال، وسوف نوضح موضوع كيف اقيس طولي بدقة بالتفصيل.
قياس الطول بالمتر
المتر هو أداة لقياس طول الإنسان، ومن الطرق المتبعة لقياس الطول بالمتر هي:
- يقوم الشخص الذي يريد قياس طوله بشكل صحيح ومستقيم.
- ضع رأس المتر في أول رأس قدمه ويثبت نهايته في أعلى الرأس.
- الرقم الذي يظهر عند مقدمة الرأس يمثل طول هذا الشخص.
- في حال كان المتر قصير ولا يكفي لقياس الطول مرة واحدة فيجب على الشخص قياس طوله على مرحلتين.
- المرحلة الأولى هي وضع بداية المتر على رأس القدمين ويثبت عند الخصر.
- المرحلة الثانية هي وضع بداية المتر من الخصر وتثبيته عند قمة الرأس.
- تجمع النتيجتين معاً حتي يعطي الطول الفعلي.
طريقة قياس الطول بالشبر
الشبر هو المسافة ما بين طرف الإبهام وطرف الخنصر الذي يبلغ حوالي 20 سم، ويمكننا قياس الطول في وقت قصير بإستخدام الشبر، ومن خطوات قياس الطول بالشبر هي:
- الوقوف بجانب حائط وقفة صحيحة.
- الوقوف باستقامة وبشكل سليم.
- عدم إرتداء حذاء أو أي شيء على الرأس.
- ومن ثم نقوم بقياس الطول بالشبر من أعلى قمة الرأس إلى أسفل القدمين.
- حساب عدد الأشبار ومن ثم حسابها بالقيمة التي هي حوالي 20 سم.
كيفية قياس الطول بدون متر
إذا لم يتوفر لدينا متر للقياس فيمكننا صناعة المتر بأنفسنا بسهولة ويسر، وكيفية القياس بدون متر هي:
- كل ما علينا جلبه هو مسطرة وحبل طوله مناسب، وأيضا وشريط لاصق وقلم للقياس به.
- يتم تثبيت الحبل على حائط من بدايته لنهايته بشكل جيد بالشريط اللاصق.
- نقوم بوضع المسطرة ونقوم بوضع علاقة بالقلم عند نهاية المسطرة، ونكرر العملة عدة مرات حتي يصل لدينا مجموع الطول إلى 180 سم أقل شيء.
- نقف بموازاة الحبل ونضع علامة بالقلم عند قمة الرأس.
- نقوم بحساب مجموع القياسات التي تم أخذها لمعرفة الطول.
- هذه الطريقة تعطي نسب تقريبية للطول، ولكن لا تعطي مقياس الطول بدقة.
الذراع لقياس الطول
قياس الطول بالذراع من أقدم الطرق لقياس الطول، والذراع هي المنطقة الواصلة بين طرف الإصبع إلى الكوع، وهيت تستخدم لقياس طول الأشخاص وجزئت هذه إلى وحدات صغيرة، ولكن مشكلتها في إختلاف الأشخاص وبالتالي إختلاف حجم الذراع.
قياس الطول بإستخدام باب الغرفة
يستخدم باب الغرفة لقياس طول الإنسان، فهو من الطرق المتداولة لقياس الطول في المنزل بدلاً من المتر والشبر والذراع، ولقياس طول الشخص يمكن إتباع الخطوات التالية وهي:
- إختيار أحد أبواب غرف المنزل، وإستخدام قلم رصاص لهذه العملية.
- يتم تقسيم الباب إلى خطوط عريضة بواسطة قلم الرصاص.
- الوقوف بشكل صحيح ومستقيم عند طرف هذه الخطوط.
- ملاحظة الخط المقابل للرأس وتحديد طول الشخص بناءاً على هذه الخطوط.
الجوال لقياس الطول
يوجد الكثير من التطبيقات الموجودة في المتجر على الجوالات لقياس طول الإنسان، فيعتبر تطبيق Measure من التطبيقات التي تقيس طول الإنسان وهو أيضا يقوم بقياس أدوات معينة، ويقاس الطول كما يلي:
- ويتم تنزيل هذا تطبيق Measure من خلال المتجر على الهاتف الذكي.
- بعد أن يتم تنزيله على الهاتف يتم فتحه فتعرض شاشة كشاشة الكاميرا.
- يتم توجيه هذه الشاشة ناحية الشيء الذي سوف يتم قياسه، أو الشخص المراد قياس طوله.
- تحريك الشاشة على السيء المراد قياسه من أسفله ووصولاً إلى أعلاه.
- بعد ذلك ينتهي التطبيق من القياس ويقوم بحساب الطول بكل سهولة ويسر.
كيف أقيس طولي بدقة
كما ذكرنا سابقاً أنه يمكن قياس الطول بالمتر والشبر والذراع وأيضا على الحائط وباب الغرفة، والذراع هو من أقدم الطرق المستخدمة لقياس الطول ولكن مشكلتها تكمن في غختلاف الاحجام فيحتلف طول وحجم الذراع مما يؤدي إلى عدم إعطاء القياس الصحيح للطول، ولكن هناك أداة القياس وهي المسطرة الخشبية وهي نوع من أنواع الأدوات التي تستخدم لقياس الطول، وهي متوفرة بشكل كبير ولا تحتاج إلى الدقة في تنفيذ خطوات القياس، وليتم القياس بشكل دقيق جداً فعند إستخدام المسطرة في القياس يمكن الإستعانة بشخص آخر لأخذ الطول بشكل دقيق.
ما هي أهمية تناسب الطول مع الوزن
إن الطول والوزن مترابطان معا فكل منهما يشكل جسم مثالي للإنسان من خلال تناسبهما معا، فيجب أن يكون طول الشخص مناسب للوزن ومتناسق معه، والطول المثالي للشخص الطبيعي هو 170 سم، فالكثير من الناس يعانون من خلل في التناسب والتناسق بين الطول والوزن، فهناك من يكون طوله غير مناسب لوزنه، أي قد يكون الطول زائد عن الوزن أو العكس وهذا مسند إلى عوامل كثيرة فمن هذه العوامل عدم ممارسة الرياضة بشكل مستمر، وأيضا سوء التغذية، وعدم تناول وجبات غذائية متكاملة العناصر، فيجب على الشخص أن يعمل على ممارسة العادات الجيدة لتحقيق التناسب بين الطول والوزن.
الأطفال وتناسب الطول والوزن
مرحلة الطفولة من أهم المراحل التي يجب بها الإهتمام بالأطفال ورعايتهم، والحفاظ على تغذيتهم التغذية الصحيحة التي تساعدهم على النمو، فهناك الكثير من الأطفال يعانون من إنتقاد أقرانهم لهم والتعليق على طولهم فيصابون بأمراض نفسية كثيرة ومن هؤلاء الأطفال المصابين بمرض السمنة، فهم أكثر عرضة للتنمر بسبب قصر قامتهم، لذلك يجب على الأهل مراعاة أطفالهم والإنتباه لنوعية الطعام التي يقدمونها لهم، وتقديم وجبات غذائية جيدة متكاملة العناصر، والتي يجب أن تكون غنبية بالبروتينات والفيتامينات والألياف التي تساعد على نمو الطفل وزيادة طوله وبالتالي تناسق الطول مع الوزن لديهم.
بيان نظام نسب الطول
نظام نسب الطول يبين طول الغنسان الطبيعي بناءاً على أقرب نسبة طول له، ومن هذه النسب كما يلي:
- طول الشخص الطبيعي يتراوح ما بين 160 سم إلى 180 سم.
- طول الشخص الطويل يتراوح ما بين 190 سم إلى 200 سم.
- طول الشخص القصير يتراوح ما بين 140 سم إلى 150 سم.
في موضوع كيف اقيس طولي بدقة تناولنا ماهو الطول، وكيفية قياس الطول بعدة أدوات منها المتر والشبر والذراع والحائط وباب الغرفة، وأيضا يمكن قياس الطول بإستخدام الهاتف الذكي عن طريق إستخدام تطبيق Measure، وأيضا كيف نقيس الطول بدقة وهو عن طريق إستخدام المسطرة الخشبية، وتطرقنا إلى أهمية تناسق وتناسب الطول مع الوزن.