ما الاضرار الناتجه عن نقص شرب الماء، يعتبر الماء اساس الحياه علي وجه الارض لكافه الكائنات الحيه سواء انسان ام حيوان ام نبات، وبالنسبه للانسان فان الماء من اهم العناصر اللاومه والمهمه لصحته والمحافظه عليها، وعندما لا يتناول الانسان الكميه اللازمه من الماء ويحتاجها جسمه يتعرض لاصابته بالكثير من الاعراض والمضاعفات الصحيه، من خلال سطور مقالتنا الاتيه سوف نتعرف علي اهم هذه الاعراض الناتجه من نقص كميات المياه في الجسم مجيبين عن السؤال المختص، ما الاضرار الناتجه عن نقص شرب الماء.
ما الاضرار الناتجه عن نقص شرب الماء
اوضح الاطباء المختصين بالصحه بان جسم الانسان يحتاج الي كميات يوميه من الماء من المفروض تناولها ليتم الحصول علي فوائد لجسم الانسان، لان النقص من شربها يسبب المضاعفات والاصابه بالامراض المختلفه، لذا سنتعرف من خلال ثنايا المقاله الاتيه الاجابه عن، ما الاضرار الناتجه عن نقص شرب الماء علي هذه الشاكله:
- الاجابه الصحيحه هي/
- ما الاضرار الناتجه عن نقص شرب الماء:
- من اهم وابرز الاضرار التي تنتج من نقص شرب الماء، حدوث تغيرات في لون البول وانخفاض عدد مرات التبول في خلال اليوم.
- عدم قدره الجسم علي الترطيب، حيث يحتاج الجسم الي اكثر من الماء.
- عند التعرض للجسم لنقص في نسبه شرب الماء، تزداد الاصابه بالامساك عند الاشخاص، لان الماء من خصائصه تحريك الامعاء والمعده.
- نقص الماء وشربه يعمل علي عدم التنشيط للجهازالهضمي وعدم التحريك للامعاء.
- نقص شرب الماء يؤدي الي جفاف الجلد والبشره بشكلا داخليا وقله الرطوبه الداخليه، مما يساعد في
- تسريع ظهور التجاعيد، فلا ينفع معه اي من المرطبات الخارجيه.
- تأثر الأظافر وتقشر المنطقة المحيطة بهم.
- من علامات نقص الماء في الجسم، جفاف العينين والشعور بالدوار.
الي جانب ما تم طرحه بمقالتنا للاضرار الناتجه عن نقص شرب الماء، نضيف الي ان قله شرب الماء يؤدي الي اسباب كثيره تضر بصحه الجسم ومنها الاسهال الشديد، وحدوث التعرق المفرط واضطرابات الغدة النخامية، من هنا لابد التغلب علي العطش خلال شهر رمضان والتناول للكميات الكبيره من الماء في الايام العاديه وفي شهر رمضان ايضا.