كيف اواسي شخص متضايق | 9 طرق لمواساة شخص متضايق تعرف إليها، إن سلوكك مع الآخرين يعبر عن مكنونات نفسك، فالإنسان الذي تكون خباياه حسنة تعينه على مواساة الآخرين، والوقوف إلى جانبهم في كل الأحوال؛ فذلك ينم عن إنسانيتك.
قد يهمك أيضا قراءة: كيف اسلي شخص طفشان
[ez-toc]
فالكثير منا يمر في أوقات ضعف، وفترة يكون خلالها بحاجة لكلمة تسانده، وتعزز شخصيته، وتعينه على مواجهة ما به من تعب، وانهزام بداخله من أمر قد جرحه، أو وضعه على حافة الانهيار؛ لذلك ترفق بهؤلاء وقدم لهم المساعدة والمواساة لتساندهم.
كيف اواسي شخص تركته حبيبته
إن التعلق بشخص ما يعني أن كليهما قد ارتبطت روحه بالأخر، وأصبح من الصعب عليه أن يبتعد عنه، أو أن يتجاوز أحزانه إن تركه، وذلك يجعلك تتساءل كيف اواسي شخص متضايق، ويمكن مواساة شخص تركته حبيبته بأن:
- تخبره أنه ليس أول شخص يحدث معه ذلك، ولو كان بقاؤها خير لك لبقيت
- ذكره دوماً بأن الله لا ينسى عباده، وأنه سيمسح على قلبه، وينسيه همه حينما يتقرب إليه
- عليك أيضا أن تشعره بأنك مررت بنفسه ما هو عليه، وقد تجاوزت ذلك بعد أن التحقت بأنشطة رياضية
- اعرض عليه أن تذهبا سوياً إلى مدينة أخرى، أو السفر مثلا إلى بلد لأجل السياحة لمدة لا تقل عن شهر
كيف اواسي شخص حزين
إن الحزن من المشاعر التي إذا تملكت من الإنسان جعلته يشعر بالأسى، وبالانكسار في كل حين، حيث أنه من أصعب الأحاسيس التي قد يستطيع الإنسان تجاوزها، فقد يتطور ذلك ليدخل الشخص المصاب بالحزن حالة من الاكتئاب ولتجنب ذلك يمكن مواساته:
- مشاطرة هذا الشخص أحزانه، وأن تخفف عنه حزنه بالتضامن معه، وإشعاره بأنك تشعر بذلك الحزن الذي يسيطر عليه
- أن تعرض عليه المساعدة في الأمر الذي يحتاجه
- إخراجه من حالة الحزن بالذهاب معه إلى مكان عام، حيث أن ذلك سيشعره بالسعادة
- تحدث إليه بالأمور الإيجابية في الحياة، وأنه يستطيع تجاوز أحزانه لأن لديه الأفضل في كل شيء
اقرأ هنا: كيف اواسي صديقتي في وفاة والدها
كيف اواسي شخص يبكي
إن للبكاء سبب ما، وذلك ناتج إما عن مشكلة يمر بها، أو لفقدانه شخص عزيز، وإن مواساة هذا الشخص لا تكون إلا بعد التعرف للسبب الذي جعله يبكي، وعليه فإن المواساة واحدة من الأمور الإنسانية التي يقوم بها الإنسان تجاه شخص آخر:
- احرص أن تقترب منه ليشعر بالأمان، وأن تخبره بأن يهدأ حتى لا يشمت به أحد من حوله
- حاول طمأنته بكلمات إيجابية، وأن لا أحد يستحق بكائه
- خذه إلى مكان بعيد عن المكان الذي تسبب له بالبكاء، وحاول أن تجعله يبتسم، ويطمئن بوجودك جانبه
قد يهمك أن تقرأ: اذكر جملة اواسي بها صديقي الحزين الذي كسرت لعبته – بيت .
كيفية مواساة صديق غاضب
الغضب هي حالة قد تتملك الإنسان بسبب موقف استثار مشاعره فجعله غاضب، ويرغب في التخلص من الضغوطات التي تعكس ذلك على شخصيته، وتجعله غاضب، وتجاوز ذلك عليك أن تواسيه:
- إخباره بأن كل ما مرَّ به من صعاب سيمر، وأنه لن يطول، وعليه أن لا يفكر كثيراً بما يغضبه
- إذا كان غاضبا فعليه الخروج من المكان الذي تسبب له بهذه الحالة، هذا ما عليك إخباره به
كيف اواسي شخص متضايق بالكلام
عند مرض شخص ما فإنه بحاجة ماسة إلى أن يسانده أحد، ويقف إلى جانبه، حيث أن ذلك سيكون له أثر كبير في رفع معنويات هذا الشخص، ويجب مواساته بأن:
- تخفف عنه بالكلام الإيجابي، وأن تساعده بالقيام بأي من الأمور التي يحتاج القيام بها
- إذا كان هذا الشخص مريض فإنه من الضروري أن تزوره في كل حين، وكلما سمحت لك الفرصة
9 طرق لمواساة شخص متضايق تعرف إليها
هنا نضع العديد من الأساليب التي يتبعها الأشخاص لمواساة الأشخاص، وتعزيزهم نفسياً، حيث أن ذلك يساعدك في التعرف إلى كيف اواسي شخص متضايق، ومن تلك الأساليب التي تم ذكرها من قبل خبراء التنمية المجتمعية:
اطرح عليه بعض الأسئلة
عليك في هذه الحالة أن تفتح مجالاً للنقاش، وذلك من خلال أن تطرح عليه العديد من الأسئلة المرتبطة بالموضوع، حيث أن هذا الأمر سيجعله يشعر بالارتياح، والتعبير عن نفسه بما يتناسب مع الموقف، وعليك أن تضمن أسئلة تشعره بالسعادة، كأن تسأله عن أهم الإنجازات في حياته، وما يحبه من الأطعمة.
يمكنك قراءة: كيفية التعامل مع شخص لا يقدرك
عبر عن اهتمامك باستخدام لغة الجسد
أشعر الشخص الذي تجلس معه بأنك مهتم له، ولمشاعره، ومشاكله من خلال تعبيرك له بلغة الجسد، وذلك بالتعبير من خلال ملامح الوجه مثلاً أنك متأثر بحديثه، وتشعر بهمومه.
اطلب منه أن تساعده
اعرض المساعدة على هذا الشخص، كأن تشتري له شيء يرغب بالحصول عليه، أو أن تقوم بإنجاز مهمة صعبة بدلاً عنه، وذلك ليشعر بأنك شاعر بتعبه، وتريد أن ترفع عنه ذلك الحزن.
لا تتحدث عن تجربتك المماثلة لما يمر به
لا تخبره بخيباتك، فذلك سيجعله يزداد حزن، فقط أشعره بأنه ليس الشخص الأول الذي يمر بتلك الظروف، والكثيرون تجاوزوا هذه الحالة بعد الاتكال على الله، والابتعاد عن المكان الذي تسبب له بذلك الضيق، والهم؛ لأن المسبب سيكون لا زال متواجد، وسيزداد حزنه وضيقه.
لا تشعره بأنه عبء عليك
إياك والتذمر عند الاستماع إلى الشخص المهموم؛ فذلك سيكون السبب في أن يزيد من كآبته، ويشعر بأنه حقاً عبء عليك، وقد يؤدي إلى أن يختلي بنفسه دون أن يتحدث إلى أي شخص، فقط عليك أن تشاطره حزنه، وهمه، وأن تشعره بأنك مسؤول عن إعادة البسمة إليه، وأنك غير منزعج، أو مستاء من الاستماع إليه.
اسأله عن سبب حزنه
بعد الاستماع إليه عليك أن تسأله عن السبب الذي جعله يشعر بالحزن، ويكون في هذه الحالة، فهذا الأمر سيجعل الأمر سهلاً عليك لمواساته، وإن الانصات إليه دون المقاطعة سيكون سبب في أن يثق بك، ويتأكد أنك تشعر بما يشعر به.
شاركه الشعور بالحزن والضيق
إياك أن تبتسم، أو تستمع لذلك الشخص وأنت ضاحك لأن هذا الأمر سيزيد من تفاقم المشكلة، وإنه سيشعر باستهزائك من أحزانه، ومشاعره، فالمواساة أولا، وأخيراً تكون من خلال مشاطرة الأشخاص أحزانهم.
دعه يتحدث وأنصت إليه ولا تقاطع حديثه
إياك أن تقاطع شخص يخبرك بسره، أو سبب حزنه، حيث أن هذا الأمر سيجعله يطمئن لك، فمن خلال حديثه ستتعرف إلى السبب الذي جعله في تلك الحالة، وسيكون سهل عليك حينها أن تعالج هذا الأمر، وتواسيه بالطريقة الأنسب لحزنه.
استمع إليه بكل تركيز
عندما تجد شخص يشعر بالحزن، وعدم الرغبة في أي شيء في هذا العالم فإنه يعاني من مشكلة نفسية ما في تلك اللحظة، والتي تجعله يرغب في البحث عن أي شخص ليستمع إليه، وهنا نجيبك كيف اواسي شخص متضايق:
- عليك أن تنصت إليه جيداً دون مقاطعته على أي حال، حيث أنه في هذه اللحظة يكون أحوج إلى أن تستمع إليه دون أن تناقشه
- اتركه يتحدث حتى يعبر عن مكنوناته، ثم بعد انتهائه اعرض عليه أن تخرجا سوياً، واخرجه من المكان الذي يتسبب له بالضيق
ما هي حالة الضيق
حالة الضيق هي حالة تؤثر على نفسية الإنسان نتيجة تعرضها لمشاكل في بعض أمور الحياة، وإنّ هذه المشاكل تجعله غير قادر على التكييف مع هذه الضغوطات، ولا يجد حل مناسب يستطيع من خلاله الخروج من هذه الأزمة، وفي هذه الحالة يكون الشخص يكمن بداخله حزن كبير.
وإنّ هذا الحزن النفسي الذي يمر فيه الشخص قد يُعرضه إلى العديد من المشاكل العضوية مثل عدم قدرته على التنفس، ويشعر حينها بعدم الراحة، ويكون في حالة قلق وتوتر وإحباط شديد، ولا تبدو على الشخص أي مظهر من مظاهر الفرح، وسوف نتعلم في الأسطر القليلة القادمة كيف اواسي شخص متضايق.
حديث شريف للخروج من حالة الضيق
كيف اواسي شخص متضايق، قد ذكرنا لنا الرسول -صلى الله عليه وسلم- دعاء من قاله ذهب الله همه وغمه وأبدل حزنه فرحا، وقد قال الرسول -عليه الصلاة وسلم- أنه يجب على من سمعه أن يتعلمه ويُعلمه لأهله، ويجب علينا أن نتعلمه، والحديث هو في التعداد الآتي:
- قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: ” اللهم إني عبدك، وابن عبدك، وابن أمتك، ناصيتي بيدك، ماضٍ فيّ حكمك، عدلٌ فيّ قضاؤك، أسألك اللهم بكل إسم هو لك، سميت بهِ نفسك، أو علمته أحداً من خلقك، أو أنزلته في كتابك، أو إستأثرت بهِ في علم الغيب عندك، أن تجعل القرأن الكريم ربيع قلبي، ونور صدري، وجلاء حزني، وذهاب همي”.
حينما تبحث عن إجابة للسؤال كيف اواسي شخص متضايق | 9 طرق لمواساة شخص متضايق تعرف إليها؛ فأنت إنسان تشعر بالآخرين، وترغب في مساعدتهم.