من مهارات الجمباز، لتملك تلك المهارة بجدارة وتفوق يجب عليك ان تتعلم الاساسيات التى تُبنى عليها تلك الرياضة من خلال التعليم ثتم يتبعه التدريب ليتم اتقان رياضة الجمباز بكل احترافية، حيث تقام العديد من الماسبقات بين فريقين من اللاعبين خلال فترات زمنية مختلفه، وتقام هذه الماسبقات من اجل التنافس بين الاعبين وزيادة الهمه لديهم وتشجيعهم على التفوق والمزيد من التمرينات لاجسامهم للوصول للفوز، وفيما نتعرف على اجابة سؤال من مهارات الجمباز.
من مهارات الجمباز
هناك اجهزة تم تصميمها لممارسة رياضة الجمباز وامتلاك المهارة فيها، صُممت للتناسب مع النساء والرجال ومنها ما يعتبر جهاز اساسي لتعليم الجمباز ومنها ما هو مساعد في تعليم تلك المهارة، والان نضع بين ايديكم الاساسيات التى يجب على اللاعب تعلمها في هذه الرياضة التى تكون لدى بعض الاشخاص موهبة مفضلة ويرغب في تطويرها وتحسين الآداء فيها، فلنتابع الاتي من السطور التى تتضمن المهارات اللازمة على النحو الاتي:
والمهارات هي:
- الدحرجة الأمامية المكورة.
- الدحرجة الخلفية المكورة.
- الدحرجة الأمامية الطائرة.
- الدحرجة الخلفية للوقوف على اليدين.
- الوقوف على الرأس.
- الشقلبة الجانبية على اليدين.
- الوقوف على اليدين.
- القفز فتحاً على الحصان.
- الشقلبة الأمامية من على حصان القفز.
ما هو الجمباز الأرضي؟
الجمباز الارضي: هو عبارة عن مايتم من خلال ممارسة حركات الجمباز على الارض في مساحة 12 متراً، حيث تكون تلك المنطقة مخصصة لممارسة التمارين الرياضية.
عند التدريب الجيد على تمارين الجمباز يمتلك اللاعب مهارة الجمباز ويتقنها ويستعرض تلك المهارات من خلال المسابقات والالعاب التى تقام بين الفريقين في المدارس او في الاندية الرياضية التى تُخصص مساحات لممارسة الجمباز، وبالتالي ننتهي من اجابة السؤال المطروح في مقال اليوم بعنوان من مهارات الجمباز.