يحتاج الجسم من الكربوهيدرات من الاسئلة المهمة التي توضح النظام الغذائي للانسان وتنبع اهمية السؤال كونه يتحدث عن غذاء الانسان الذي هو شيء اساسي للحياة والاستمرار على قيد الحياة، وليس هذا فقط بل ان الغذاء هو العنصر الاول في تحديد صحة الانسان ومدى قوتها، وكلما كان غذاء الانسان سيئا كلما كان معرضا للاصابة بالامراض وخصوصا الامراض الخطيرة التي تجعل الانسان يشعر بالكثير من الالم الذي ينتج عن الاصابة بالمرض. لكن تحسين جودة لاغذاء تلعب دور كبير في تحسين الصحة.
يحتاج الجسم من الكربوهيدرات
ان الفرصة مازالت مواتية من اجل فهم يحتاج الجسم من الكربوهيدرات فقد استطاع علماء التغذية من تحديد نسب معينة من اجل فهم هذه النسب التي يمكن الحديث عنها بالاسفل، والكربوهيدرات هي نوع من انواع الطعام والجسم يحتاج اليها بكثرة.
- الجواب: حوالي ما نسبته 45% الى 60% من السعرات الحرارية التي يتناولها الانسان على مدار اليوم.
ولكن لا يعني هذا ان الانواع الاخرى غير مهمة بل هي بنفس القدر من الاهمية وربما اهم.