النتائج غير المرغوبة التي يسببها الإفراط في تناول التمر، التمر من الاغذية التى يتناولها الانسان دائما لانه تنشط الدماغ، وتساعد جسم الانسان على انتاج العديد من الهرمونات المهمة فى الجسم، التى تمد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بالاعمال، وكان الرسول يعتبر التمر من الاغذية التى لا يمكن الاستغناء عنها، ويكثر الناس تناولها فى الافطار فى رمضان، وهو من السنة النبوية، حيث رغم العديد من الفوائد الموجودة فى التمر الا ان الافراط فى تناوله قد يسبب العديد من الاعراض الغير المرغوب فيها، والتى سوف نوضحها عبر المقال فيما يلي.
النتائج غير المرغوبة التي يسببها الإفراط في تناول التمر
ما هى فوائد تناول التمر
يعتبر التمر فاكهة مغذية جدا حيث انها تتعدد فوائد تناول التمر الصحية ومن أهمها :
- تناول التمر يمنع الاصابة بالامساك.
- مفيد للعيون فهو يحتوى على فيتامين ايه.
- يسد الشعور بالجوع.
- مصدر طاقة للاطفال.
- يعتبر مضاد للاكسدة.
- ينشط الذاكرة والدماغ والقدرة على الانتباه والتركيز.
- يقلل من الكولسترول فى الدم.
من النتائج غير المرغوبة التي يسببها الإفراط في تناول التمر :
- الافراط فى تناول التمر يسبب السمنة.
- زيادة نسبة السكر فى الجسم.
- يسبب مشاكل فى البطن.
- يسبب الطفح الجلدي.
- الحساسية.
- حدوث نوبات قلبية مفاجئة.
- تسزس الاسنان.
- مشاكل فى عملية الهضم.