عرف الإنسان ثمرة التمر منذ، التمر هو عبارة عن ثمرة مفيدة من شجرة النخيل هي ذات القيمة الغذائية الكبيرة وذات الفاكهة الصيفية المنتشرة في العالم العربي، حيث يعتمد الافراد منذ القدم في الحياة اليومية على ذلك الثمرة المفيدة واليت تأخذ الشكل البيضاوي، حيث ان مكونات التمرة هي عبارة عن نواة صلبة تحاط بالغلاف الورقي والذي يسمى بالقطمير وقد يفصل النواة عن القسم الذي يأكل، سوف نتعرف معا على عرف الإنسان ثمرة التمر منذ.
ثمرة التمر
التمر من اهم المصادر الغذائية والغنية بالالياف التغذوية التي تعمل على التقليل من الاصابة بالامساك، حيث يحتوي على المضادات المأكسدة ومنها الفلافونيدات والكاروتينات وحمض الفينوليك، وقد يعمل على التقليل من اخطار الاصابة بالمرض المزمن ويعتبر كمصدر غذائي مهم جدا وملىء بالبوتاسيوم وهو مصدر جيد للحديد والماغنيسيوم وقد يحتوي على الكثير من الفيتامينات ومنها الفولات وحمض البانتوثينيك، حيث يتسائل الطلاب عن عرف الإنسان ثمرة التمر منذ.
عرف الإنسان ثمرة التمر منذ
