اسباب الصداع بعد الصيام، يصاب الانسان بعد الصيام بالصداع ومنه ما يكون حدته خفيفة او الصداع الشديد، الى جانب الاصابة ببعض الامراض الاخرى كالمغص ووجع البطن والالم في المعدة، ولكن لا بد من الانسان التغلب على تلك الامراض والاعراض عليها باتباع الطرق المتبعة او فى حالة استمرار المرض الذهاب الى الطبيب لتقديم العلاج المناسب له.
ما هى أسباب الصداع بعد الصيام
هناك العديد من الاسباب التى يمكن ان تؤدى الى اصابة الانسان بالصداع بعد الصيام ومن أهمها:
- نقص سكر الدم.
- انسحاب الكافيين والقهوة والشاي يوميا.
- التغيرات في مواعيد النوم.
- التغيرات في مواعيد الوجبات.
- التغيرات في مواعيد الأدوية، خاصة أدوية الضغط والسكر.
- قلة التدخين بالنسبة للمدخنين.
- الجفاف او الاجهاد.
طرق علاج الصداع بعد الصيام
توجد عدة طرق للعلاج الصداع المسبب بعد الصيام والتى يمكن اتباعها العديد من الاشخاص المصابين فيما يلي:
- تنظيم مواعيد الأدوية قبل شهر ررمضان المبارك، بالمتابعة مع الطبيب.
- التأخير بقدر الإمكان في وجبة السحور، لتخزين كمية كبيرة من الطاقة للعمل في النهار.
- شرب الماء والسوائل بكميات كافية في السحور، للتقليل من أعراض الجفاف المسببة للصداع.
- عدم تناول كميات كبيرة من الطعام في السحور، وينصح بتناول البقوليات.
- التقليل من شرب الكافيين بعد الافطار.