ماذا يحدث اثناء الزفير، الزفير هو إخراج الهواء الذي يحمل ثاني أكسيد الكربون وتتم هذه العملية عن طريق استرخاء عضلة الحجاب الحاجز للأعلى فيتكون ضغط على الرئتين وتقوم الرئتين بفعل الضغط الواقع عليهما بطرد الهواء المحمل بثاني أكسيد الكربون للخارج وتعد عملية الزفير عملية معاكس للشهيق فالشهيق هو دخول الهواء المحمل بالاكسجين إلى داخل الجسم وصولاً للرئتين وكلتا العمليتين “الشهيق والزفير” تحافظان على اتزان الجسم، اذا ماذا يحدث اثناء الزفير هذا ما سوف نفصله في هذا المقال.
ماذا يحدث اثناء الزفير؟
ماذا يحدث اثناء الزفير، عندما تحدث عملية الزفير يبدأ الحجاب الحاجز بالانبساط والاسترخاء لأعلى فيبدأ بتقليص حجم الرئتين كما وتبدأ عضلات الضلوع بالانبساط وتقليص حجم الرئتين من الخلف وحينها يبدأ الضغط على الرئتين ويصبح ضغط الهواء الداخلي أعلى من ضغط الهواء الخارجي فيتجه الهواء مندفعاً للخارج.
الفرق بين الشهيق والزفير
تختلف عمليتا الشهيق والزفير من عدة نواحي ومنها:
- الاحتياج للطاقة.
- لا تحتاج عملية الزفير للطاقة كاحتياج عملية الشهيق فعملية الشهيق تحتاج للطاقة بسبب انقباض العضلات اثناء حدوثها على عكس عملية الزفير التي ترتخي العضلات اثناء حدوثها.
- حجم الرئتين ففي عملية الشهيق تتمدد الرئتين وتصبح كبيرة الحجم ما يحدث بشكل معاكس في عملية الزفير حيث يقل حجم الرئتين.
- عمل العضلات خلال عملية الزفير تنبسط عضلة الحجاب الحاجز والعضلات الوربية الخارجية.
- انقباض العضلات الوربية الداخلية وهذا يؤدي إلى الضغط الكبير على الرئتين وتقل مساحة القفص الصدري.
- أما في الشهيق فتنقبض عضلة الحجاب الحاجز والعضلات الوربية الخارجية وتنبسط العضلات الوربية الداخلية وهذا يزيد مساحة القفص الصدري وهذا يعطى الرئتين المساحة والحرية بالتمدد.
- الوقت عندما يكون الإنسان في الوضع الطبيعي “وضع الراحة” يأخذ من عشرة إلى خمسة عشر نفس في الدقيقة الواحدة “شهيق وزفير” والشهيق يأخذ من ثانية إلى ثانية ونصف أما الزفير يأخذ من ثانية ونصف إلى ثانيتين.
أمراض تسبب صعوبة بالقيام بعمليتي الشهيق والزفير
يوجد بعض الأمراض تصيب الجهاز التنفسي وتؤثر على عملية الشهيق والزفير ومنها:
- مرض الربو.
- التهاب الحلق.
- النفاخ.
- شلل الحجاب الحاجز.
- التهاب القصبة الهوائية.
- متلازمة انقطاع النفس النومي.
- نزلات البرد والزكام.
- الالتهاب الرئوي.
- الفشل التنفسي.
- حساسية الصدر.
- وأمراض لا تصيب الجهاز التنفسي ولكن تؤثر على عملية.
- الشهيق والزفير مثل:
- السمنة.
- أمراض القلب.
- فقر الدم.
- كما وتعاني المرأة الحامل أثناء حملها من صعوبة في التنفس خاصة في الأشهر الأولى وذلك بسبب ضغط الجنين على الحجاب الحاجز وايضاً بسبب الوزن الزائد إضافة إلى الأشخاص المدخنين فالتدخين يؤثر على الجهاز التنفسي ويعرقل عملية التنفس واحتواء الدخان على مواد كيميائية ضارة قد يسبب أمراض بالجهاز التنفسي.
وهنا تعرفنا على عملية الزفير وعملية الشهيق اللتان تسببان عملية التنفس والذي نعيش بفضله وأيضا علمنا ماذا يحدث اثناء الزفير وبعض الفروق بين عملية الشهيق والزفير.