سبب تأخر الدورة الشهرية للعزباء ، تعاني الكثير من الفتيات العزباوت من مشاكل كثيرة عديدة و منها تأخر الدورة الشهرية التي قد تأتي في موعد محدد لدي الفتاة العزباء ، حيثُ إن موعد الدورة الشهرية يختلف من فتاة إلى فتاة أخرى ، و حتى في فترة الدورة الشهرية حتى تكون لمدة يوم أو يومين او ربما أسبوع كامل ، حيثُ يمكن إن نعرف الدورة الشهرية بانه هي عبارة دورة من التغيرات الطبيعية التي تحدث في الرحم والمبيض ، من أجل تمكين عملية التكاثر ، حيث فيها يتم انتاج البويضات وتجهيز الرحم للحمل ، وكما تحدث الدورة في لدى الإناث فقط و بالتحديد في فترة خصوبتهن ، حيثُ إن وقتها يتحكم به حسب الساعة الحيوية ، لذلك سنوضح من خلال هذا المقال المقدم لكم موقع الفهرس سبب تأخر الدورة الشهرية للعزباء.
سبب تأخر الدورة الشهرية للعزباء
تواجه بعض الفتيات عدة مشاكل متعلقة بالدورة الشهرية ، حيثُ يحصل بعض الاضطرابات و المشاكل لدى الفتيات بسبب تأخر الدورة الشهرية لدى الفتيات ، حيثُ إن أشار العديد من الأطباء المختصون في هذا المجال بان في حالة تأخر الدورة الشهرية من 5 أيام إلى 7 أيام حيثُ يمكن القول عنها بانها في حالة فترات متأخر ، و لكن في حالة مرور تأخير الدورة الشهرية لمدة عشرة أيام عن موعد نزول الدورة الشهرية وقتها يمكن للفتاة العزباء الشعور بالقلق حينما من الممكن ان تكون حامل ، لذلك توجد عدة أسباب لتأخر الدورة الشهرية لدي الفتاة العزباء:
- اولاً السفر المستمر والتغير المستمر في الجدول الزمني لدي الفتاة قد يساعد ذلك على تأخير الدورة الشهرية.
- ثانياً الإجهاد النفسي و الجسدي يعتبر هو عدو شرس لجسم الإنسان ، و حيثُ يساعد بشكل كبير الإجهاد النفسي و الجسدي إلى تغير و تأخر الدورة الشهرية لدي الفتاة العزباء.
- ثالثاً التغير الشديد في الوزن حيثُ إن التغير الشديد في الوزن لدي الفتاة العزباء قد إلى تأخير الدورة الشهرية ، بحيث إن فقدان الوزن المفاجئ او زيادة الوزن قد يؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية.
- رابعاً ظهور متلازمة مرض تكيس المبايض حيثُ تعتبر متلازمة تكيس المبايض من أكثر المشاكل الصحية التي قد تواجه الفتاة العزباء وبالتحديد في سن الولادة، وأيضاً هي سبب أساس في تأخير الدورة الشهرية.
- خامساً الغدة الدرقية حيثُ إن الغدة الدرقية تقوم بتنظيم الغدة الدرقية عملية التمثيل الغذائي في الجسم ، حيثُ حينما تفقد الفتاة توازنها فإنها تؤدي إلى اختلال التوازن في إنتاج الهرمونات في جسم المرأة مما يؤدي ذلك إلى تأخير الدورة الشهرية
- سادساً الأمراض الفيروسية والأمراض البكتيرية الشديدة او الأمراض المزمنة قد تودي جمعيها إلى إجهاد الجسم و التي قد تؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية لدى الفتاة
- سابعاً النظام الغذائي لدي جسم الفتاة العزباء ، حيثُ يعتبر النظام الغذائي السيئ هو من أكثر المشاكل الصحية التي تساهم في تأخير الدورة الشهرية لدي المرأة.
- ثامناً لعب تمارين رياضية بكثرة ، حيثُ تعتبر التمارين الرياضية مفيدة لجسم الفتاة العزباء ، حيث إن ممارسة الرياضة لدي الفتاة العزباء و لمدة ثلاثين دقيقة إلى ستون دقيقة أمراً مفيد للصحة.
كيف انزل الدورة الشهرية إذا تأخرت
تواجه العديد الفتيات العزباوت العديد من المشاكل الصحية و التي قد تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية لدي الفتيات ، او ظهور بعض الأسباب التي تؤدي على تأخر الدورة الشهرية لدي الفتيات العزباوت ، حيثُ قد تتساءل الفتيات حينما تتأخر لديها الدورة الشهرية ، كيف يمكنها بأن تنزل الدورة الشهرية إذا تأخرت لها ، حيثُ يمكن إنزال الدورة الشهرية في حالة تأخيرها اللجوء إلى هذه الطرق:
- أولاً البابايا الخام يعتبر هذا العلاج من العلاجات القديمة والتي كانوا البشر يستخدموها بكثرة.
- ثانياً الصبار تمتلك ورقة الصبار الجل الأبيض الذي يتواجد تحت الجلد السميك للورقة.
- ثالثاً لعب التمارين الرياضية.
- رابعاً ممارسة أنشطة الاسترخاء.
- خامساً يساعد شرب الكثير من السوائل لتخفيف انتفاخ البطن على إنزال الدورة الشهرية.
- سادساً إن تناول نظام غذائي صحيح ومتوازن قد يساعد على تحسين صحة الجسم و مستوى الطاقة.
- سابعاً النوم لمدة لا تقل عن ثماني ساعات.
و ختاماً للمقال الذي وضحنا من خلاله سبب تأخر الدورة الشهرية للعزباء ، و ايضاً تعرفنا في سطور على مرحلة بدء ظهور الدورة الشهرية لدى الفتاة العزباء ، وأيضاً قمنا بذكر بعض الممارسات المهمة التي قد تساعد على إنزال الدورة الشهرية ، و دمتم بخير.