أعراض الدورة الشهرية قبل نزولها بأسبوع تحدث الدورة الشهرية عند النساء ويصاحبها العديد من الأعراض التي تظهر بوضوح على الفتاة أو المرأة قبل يوم أو يومين من وصولها، وأبرزها ضيق الفتاة. والارتباك والوحدة والبكاء بلا سبب وبعض الآلام الجسدية والشعور بالتغير النفسي. قبل بدء الدورة الشهرية، تعاني جميع الفتيات والنساء تقريبًا من هذه الأعراض، وتتساءل الكثير من الفتيات المراهقات عن أعراض الدورة الشهرية، وتاريخ بدايتها، وأهم الأمور التي تدل على بدايتها، حيث ما هي الأعراض. من الدورة الشهرية قبل أسبوع من هجومه؟ ما هي أعراض ما قبل الحيض؟ ما هي أسباب أعراض ما قبل الحيض؟ لمعرفة كل هذه النقاط، اشترك معنا.
أعراض الدورة الشهرية
تشير أعراض الدورة الشهرية إلى الأعراض التي تعاني منها الفتاة في بداية الدورة الشهرية، وتحدث هذه الأعراض عند معظم الفتيات، وهناك بعض الاختلافات بين الفتيات، وغالبًا ما تظهر هذه الأعراض قبل أسبوع. ، وتنتهي مع بداية الدورة الشهرية أو بعد ذلك بقليل، ويمكن أن تعاني منها أعراض الدورة السابقة للحيض لدى المرأة في أي عمر، لكن الأعراض وشدتها تختلف من فتاة إلى أخرى. فيما يلي أكثر فترات ما قبل الحيض شيوعًا. أعراض:
- انتفاخ وتشنجات في الرحم عند الفتاة.
- بعض آلام المفاصل والعضلات.
- الأرق ومشاكل النوم.
- الشعور بالتعب والتعب والصداع.
- مشاعر القلق والتوتر والاكتئاب.
- تحدث تقلبات في المزاج.
- زيادة الوزن بسبب احتباس الماء.
- نوبات مفاجئة من البكاء العنيف.
- تحدث التغييرات في الشهية إما بسبب الإفراط في تناول الطعام أو بسبب الرفض التام لتناول الطعام.
- خلال هذه الفترة، تتوق الفتاة لبعض الأطعمة الخاصة.
أعراض دورتك في الأسبوع السابق للدورة
تظهر على الفتاة مجموعة من الأعراض قبل الدورة بأسبوع. تظهر هذه الأعراض نتيجة مجموعة من الأسباب الخطيرة، تنتهي بدورة الطمث، ثم تظهر أعراض الدورة المعتادة، وتعاني بعض الفتيات من نوع ما غريب. الأعراض التي لا تحدث عند الآخرين، ومن أهم الأعراض العامة التي تظهر في الأسبوع الذي يسبق نشر المجلة:
- أرق النوم.
- انتفاخ؛
- القلق.
- نوبات بكاء شديدة.
- صعوبة النوم
- زيادة الوزن.
- تقلبات في الشهية لبعض الأطعمة.
- صداع.
- إنهاك.
- التوتر والاكتئاب
أسباب أعراض ما قبل الحيض
أسباب الأعراض التي تحدث قبل الحيض لم تتضح بعد، ومن المحتمل أن يكون هناك بعض الاختلالات الهرمونية التي ترتبط بالدورة الشهرية، وهي السبب الرئيسي للدورة الشهرية، وجميع الأعراض المرتبطة بالقلق مثل العصبية. وتعزى التقلبات المزاجية إلى خلل في مستويات هرموني الأستروجين والبروجسترون، ويؤدي هذا الخلل إلى تغيير في تركيز بعض المواد الكيميائية داخل الدماغ، مما يؤثر بشكل أساسي على سلوك الشخص ومزاجه. النساء.
هناك مجموعة من الهرمونات التي يفرزها الجسم خلال هذه الفترة والتي تنظم السوائل والأملاح في الجسم، والتغيرات في مستوى هذه الهرمونات يصاحبها احتباس الماء في الجسم وشعور قوي بالانتفاخ، وكذلك الإجهاد والتوتر. مشاكل نفسية لا تؤدي إلى أعراض ما قبل الحيض ….
علاج أعراض ما قبل الحيض
تختلف أعراض ما قبل الحيض من امرأة إلى أخرى، لذلك من الصعب العثور على علاج موحد مناسب لجميع النساء. تساعد الفتيات والنساء في تخفيف أعراض ما قبل الحيض، ومن أهم هذه العلاجات:
- فيتامين ب 6.
- فيتامين هـ
- عنصر الكالسيوم.
- عنصر المغنيسيوم.
- زيت زهرة الربيع المسائية.