ما هي الكربوهيدرات؟، يعتبر مكون الكربوهيدرات من أهم العناصر الغذائية التي لها أهمية كبيرة لصحة الإنسان والتي يجب تناولها باستمرار، بالإضافة إلى البروتينات والدهون، وهناك العديد من المصادر الغذائية التي تحتوي على الكربوهيدرات مثل البطاطا الحلوة. التي تحتوي على العديد من العناصر تشمل الأطعمة الأخرى الشمندر والذرة والكينوا والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الكربوهيدرات.
ما هي الكربوهيدرات؟
ما هي الكربوهيدرات، المقصود منها أن تكون مركبات مشحونة بشكل محايد وتتكون من الكربون والأكسجين والهيدروجين، وتعتبر من ثلاثة أنواع أساسية من العناصر الغذائية التي تزود الجسم بالطاقة اللازمة، وتلك الكربوهيدرات المعقدة موجودة في المصادر النباتية التي يمكننا أن نأكل هناك أنواع عديدة من الكربوهيدرات، بما في ذلك السكريات الأحادية، والسكريات الثنائية، والسكريات.
- الإجابة هي المركبات المحايدة المكونة من الكربون والأكسجين والهيدروجين.