كيفية عمل السليق السعودي بالتفصيل

كيفية عمل السليق السعودي بالتفصيل، تتميز الدول والمناطق العربية بجوانب تراثية عديدة تميزها عن باقي الدول، والتي تعتبرها شخصية خاصة احتفظت بوجودها على مر القرون، وأحد ولعل أبرز مظاهر هذه الظواهر هو تقسيم الدول إلى إعداد أطباق متنوعة تكون بمثابة بصمة. إنها تنتمي لهذه الدولة مقارنة بغيرها، وها هي المملكة العربية السعودية. وقد نجحت في تحضير السليك السعودي الذي يعد من أشهر الأطباق في المملكة حيث لا توجد مائدة بدونها خاصة في المآدب والاحتفالات التي تعتبر طبقًا غنيًا بالعناصر الغذائية محبوبًا من قبل الكبار والصغار. العالم والدول العربية.

ما هو السليق السعودي

ما هو السليق السعودي
ما هو السليق السعودي

يتكون هذا الطبق من مكونين رئيسيين، حيث يغلي الأرز جيداً حتى يصبح معروساً، ماعدا المرق (دجاج أو لحم) مع الحليب، يمكنك إضافة المصطكي إليه، مما يمنحه طعمًا لذيذًا. مشهورة في منطقة الحجاز وبالأخص في الطائف.

مكونات السليق السعودي

مكونات السليق السعودي
مكونات السليق السعودي

يحتوي طبق السليك السعودي على العديد من العناصر الغذائية المهمة والنكهة اللذيذة، فإليك أهم المكونات:

  • كوبين من الأرز المصري يمكن زيادتها حسب الحاجة.
  • دجاج او لحم اختياري.
  • قطعة كبيرة من البصل المفروم.
  • ربع كوب سمن أو يوسفي (زبدة).
  • ربع ملعقة صغيرة قرفة مطحونة.
  • كوب كبير من الحليب السائل.
  • نصف كيس صغير قشطة.
  • ربع ملعقة مستكة.
  • اختياريا، قليل من الملح.
  • بهارات مختلطة، بهارات (دجاج أو لحم).
  • أربع حبات هيل.
  • ورقتان من أوراق الغار.
  • ربع ملعقة صغيرة خل.
  • ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
  • يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من الصلصة (اختياري).

أهمية طبق السليق السعودي

أهمية طبق السليق السعودي
أهمية طبق السليق السعودي

كما ذكرنا سابقًا، يعتبر سالك من أشهر وأقدم الأطباق في المطبخ السعودي. لقد تم تناقلها من جيل إلى جيل وجيل بعد جيل، وقد اجتذبت في الغالب إلى مائدة العشاء، وتنتشر شهرتها وشعبيتها في جميع أنحاء الخليج وحتى الدول العربية لمذاقها اللذيذ ومكوناتها الغنية بالعديد من التنوع المغذيات التي يحتاجها الجسم. يحتوي بشكل أساسي على البروتينات والكربوهيدرات والدهون المشبعة الصحية. يعتبر في المقام الأول من الأطعمة الشتوية، حيث أنه يمد الجسم بالطاقة والدفء، مما يمنح الإنسان الشعور بالدفء والرفاهية.

فيما يلي شرح لحساب القيمة الغذائية التي يحصل عليها الجسم من تناول سالك:

سعرات حراريه264 سعرة حرارية
إجمالي الدهون7.1 غ
الكوليسترول29 ملليغرام
صوديوم787 ملليغرام
الكربوهيدرات الكلية36.1 جرام
بروتين8.3 جرام

خطوات عمل السليق السعودي بالتفصيل

خطوات عمل السليق السعودي بالتفصيل
خطوات عمل السليق السعودي بالتفصيل
  • ينقع الأرز في ماء دافئ لمدة نصف ساعة، بعد شطفه جيدًا أكثر من مرة.
  • اغسل الدجاج أو قطع اللحم بالخل والطحين وعصير الليمون لضمان رائحة طيبة وصفيها جيدًا.
  • قلبي الدجاج أو اللحم في قدر على النار ثم أضيفي إليه بعض الماء حتى يخرج الماء ويكشط الرغوة الخارجة من الدجاج أو اللحم، ضعي البصل المفروم في المقلاة مع قليل من الملح والحرارة على نار عالية حتى لا يغلي المسحوق، ثم اخفضي درجة الحرارة.
  • تُضاف جميع البهارات المطبوخة والمستكة وأوراق الغار وحبات الهال إلى قدر وتُغطى على نار خفيفة حتى تنضج.
  • بعد أن ينضج الدجاج أو اللحم، يتم إخراجها من المرق وتركها لفترة، ثم يوضع الدجاج على صينية خبز مدهونة بالزبدة في الفرن ويتم ضبط درجة الحرارة على 180 درجة.
  • نستخدم الوقت لفترة، سواء كان ذلك دجاجًا أو لحمًا في الفرن، ويأخذ لونًا ذهبيًا لذيذًا ونطبخ الأرز.
  • صفي الأرز جيدًا من الماء الذي تم نقعه فيه، ثم قلبيه في وعاء مع قليل من الدهون. ننتظر حتى يبدأ لون الأرز في اكتساب اللون، ثم نضيف إليه الكمية المناسبة من المرق الذي تم استخراجه بعد سلق الدجاج أو اللحم ونتركه على نار خفيفة حتى يمتص كل المرق بعد أن يبرد. اقلب من وقت لآخر.
  • بعد أن ينضج الأرز، أضيفي مزيج الحليب مع الكريمة بعد مزجه جيدًا مع الأرز وانتظري حتى يذوب الأرز في الحليب ويظهر كعصيدة. أخيرًا نحضر طبق التقديم ونضع الأرز في الطبق ثم نضيف إليه قطع الدجاج أو اللحم مع إضافة السمن الذي يذوب مع الأرز، وقليل من المستكة الذائبة، ثم نحضر للأكل الصحي. هنا ايضا.
Scroll to Top