هل البالغ بصحة جيدة؟، لا تقتصر الصحة الجيدة على الأشخاص الذين يعتقدون أن الشخص يتمتع بصحة جيدة، ولكنها تتجاوز هذا المفهوم. هذه الجوانب والمحافظة على صحة عظامه، والتي طالما أنها تتمتع بالرعاية والمرونة والقوة والغذاء الصحي، ستتمتع الجسم بصحة جيدة وستنعكس منتجاتها في جميع المجالات.
هل البالغ بصحة جيدة؟
البلوغ هو السن الذي ينمو فيه جسم الطفل ويتطور جسديًا وعاطفيًا، وينتقل من الطفولة إلى المراهقة، وتبدأ هذه المرحلة التي تحدث فيها مجموعة من المتغيرات الجسدية، وبالتالي تحدث تغيرات في الخصائص الجسدية للبالغين، وبالتالي تحدث تغيرات في الخصائص الجسدية للكبار. القدرة على الإنجاب، وتظهر هذه الخصائص عادة خلال فترة المراهقة.
وهكذا فإن العمر الطبيعي للبلوغ يختلف من طفل إلى آخر، ولكن بشكل عام يبدأ في الظهور في الفتيات من سن 8-14 سنة، وفي الأولاد من 9-14 سنة، ومتوسط العمر من 9 إلى 14 سنة. . يبلغ سن البلوغ للذكور 12 عامًا حيث يستغرق الذكور وقتًا لإكمال علامات سن البلوغ. وتطول مدة البلوغ عند 6 سنوات، بينما تستغرق الفتيات 4 سنوات لإكمال سن البلوغ.
الكبار يتمتعون بصحة جيدة
هل البالغ بصحة جيدة؟، حيث يصل عدد العظام في جسم الإنسان عند الولادة إلى 270 عظمة، وبسبب اندماج بعض العظام مع بعضها ينخفض إلى 206 عظام عند البالغين ؛ نظرًا لأن العظام تشكل جسم الإنسان وهي الشكل العام للجسم، فإن دور العظام والعضلات هو بناء قوة جيدة للجسم، وصحة العظام هي المؤشر الرئيسي لصحة الجسم الجيدة. تختلف العظام وأحجامها، فهناك عظام قصيرة وطويلة، وأيضاً هناك عظام أسطوانية ومسطحة وكروية، والعظام سميكة ورقيقة ومجوفة وغير مكتملة، حيث تشكل العظام 14٪ من الوزن. من جسم الإنسان.
توفر العظام الحماية الكافية للأعضاء الحيوية في الجسم، وتوفر عظام الجمجمة الحماية للدماغ، وتوفر عظام الصدر الحماية للقلب والرئتين، وتوفر عظام العمود الفقري الحماية للحبل الشوكي. والأعصاب تشكل العظام خلايا الدم الحمراء في الجسم، ويسحب الدم من الخلايا، كما تعمل على توفير خلايا أخرى في الجسم وتعويض ذلك عن طريق امتصاص العناصر الغذائية، ويلعب فيتامين د دورًا مهمًا جدًا خلال أشهرها. من هذه أملاح الكالسيوم، وهي أملاح ضرورية لنمو العظام وكثافتها وقوتها.
ينقسم الهيكل العظمي إلى:
الهيكل العظمي المحوري
- عظام الرأس: تتكون من 28 عظمة في الجمجمة، و 14 عظمة في منطقة الألم، و 8 عظام في كبسولة الدماغ.
- هيكل الجذع: يتكون من العمود الفقري، وهو أساس الهيكل العظمي، والعمود الفقري يتكون من 33 فقرة.
- الصدر: وظيفته حماية القلب والرئتين، ويتكون من 24 ضلع.
الهيكل الطرفي: يتكون الهيكل العظمي الطرفي من الأجزاء التالية:
- الأطراف العلوية: تتكون من عظم العضد واليد والساعد وتتكون من (الزند والحنجرة).
- الأطراف السفلية: تتكون من الفخذ والقدم والساق وتتكون من الشظية والظنبوب.