فيتامين (أ) و (ج) ضروريان للحفاظ على قوة البشرة وليونتها. يحتاج الشخص إلى كميات من العناصر الغذائية التي تحافظ على صحته بشكل عام. البشرة ونضارتها من أهم الأشياء التي يهتم بها الكثير من الناس لجعل الشخص يبدو أكثر جمالاً وجمالاً. العناصر الغذائية التي تحتوي على مجموعة من الفيتامينات والبروتينات موجودة. في الطعام، لكننا سنوضح في هذه المقالة السؤال المطروح سابقًا.
فيتامين (أ) و (ج) ضروريان للحفاظ على قوة البشرة وليونتها؟
الفيتامينات بأنواعها وأسمائها مهمة لجسم الإنسان وصحته، وكذلك العناصر الغذائية الأخرى المتمثلة في البروتينات والحديد والزنك والدهون والكالسيوم، وكلها يحتاجها الجسم، ولكن أي خلل يحدث في الجسم يؤدي إلى نقص العناصر مما ينتج عنه مشاكل صحية، ونجيب على الاستفسار السابق:
- الجواب / البيان صحيح.
الفيتامينات سواء كانت A أو C أو غيرها ضرورية لحماية الجسم والمحافظة على البشرة وقوتها، فضلا عن إضفاء النضارة واللمعان لها، وبالتالي نعلم أن فيتامينات A و C ضرورية للحفاظ على القوة والليونة. من الجلد.