الذي يحارب ضد مسببات المرض، إذ أن جسم الإنسان عادة ما يتعرض للعديد من مسببات الأمراض مثل الفيروسات والبكتيريا ومصادر العدوى الأخرى، والمزيد من المعلومات حول هذا الموضوع بشيء من التفصيل.
يحارب مسببات الأمراض
الذي يحارب مسببات الأمراض هو جهاز المناعة، حيث أن جهاز المناعة من أهم أجهزة الإنسان حيث أنه يدافع عن الجسم ضد جميع مسببات الأمراض، حيث أن هذا النظام عبارة عن مجموعة من الأعضاء والأنسجة المختلفة التي تساعد في مكافحة الالتهابات التي تدخل الجسم. هيئة. جسم الإنسان سواء كانت فيروسات أو بكتيريا أو فطريات، حيث يتعرف الجهاز المناعي على مستضدات مرضية معينة، وهي تلك المواد التي توجد على سطح الأجسام الغريبة التي تدخل الجسم. تحتوي الأعراض والأعضاء الطبيعية لجسم الإنسان على أجسام مضادة ومستضدات على سطحها، لكن جهاز المناعة لا يتعرف عليها على أنها مسببات الأمراض لأنها جسم من الجسم.
أمراض الجهاز المناعي
يمكن أن يتأثر جهاز المناعة ببعض الاضطرابات والأمراض التي تؤثر عليه بشكل كبير ومن أشهر هذه الأمراض:
- نقص المناعة: تعتبر هذه الحالة حالة مؤقتة يعاني منها الجسم نتيجة لبعض العوامل مثل التعرض لبعض العوامل البيئية أو ممارسة العادات الصحية الخاطئة أو الحمل أو تناول بعض الأدوية التي تقلل من مناعة الجسم.
- مرض المناعة الذاتية: وهو اضطراب يحدث نتيجة مهاجمة الجسم عن طريق الخطأ للخلايا السليمة، ويمكن أن يكون ذلك بسبب عوامل وراثية، ومن أشهر الأمثلة على ذلك التهاب المفاصل أو الثعلبة.
- فرط المناعة: يحدث هذا المرض عندما يكون لدى الجسم استجابات مناعية شديدة عند تعرضه لمواد معينة مثل حبوب اللقاح أو الغبار، وكذلك بعض الأطعمة.
كيف تحافظ على جهاز المناعة
هناك بعض الطرق التي يمكن بها دعم جهاز المناعة البشري والوقاية من الإصابة بالأمراض. تتمثل أهم طرق الحفاظ على جهاز المناعة فيما يلي:
- تناول الأطعمة التي تحتوي على مواد تقوي جهاز المناعة، مثل الأطعمة التي تحتوي على الزنك والفيتامينات ومضادات الأكسدة.
- احصل على قسط كافٍ من النوم والراحة.
- مارس التمارين الرياضية بانتظام.
- تناول المكملات الغذائية التي تقوي جهاز المناعة.