عند الجري والكرة في الأمام، يفضل ركل الكرة بالقدمين بالتناوب مع القدم الداخلية والخارجية في خط متعرج تعمل بالكرة؟ الرياضة مهمة جدا لصحة الفرد الجسدية والنفسية، فهي تغير تقلبات المزاج لتحل محلها مهارات جيدة مثل لعب كرة القدم والكرة الطائرة، تعمل الرياضة على ضخ الدم بشكل منتظم للجسم كله مما يجعل الفرد سعيدا بها. حيويتها، ومن بين هذه المهارات مهارة الجري المتعرج بالكرة، والتي سنتعرف عليها في مقالتنا.
عند الجري والكرة في الأمام، يفضل ركل الكرة بكلتا القدمين بالتناوب مع الوجه الداخلي والخارجي للقدم في مهارة الجري المتعرج بالكرة؟
يتطلب الجري بالكرة مهارات متقنة ودقيقة، وهي مهمة جدًا في ما يلي: –
- اخسر الوزن واحرق المزيد من السعرات الحرارية
- تقوية مناعة الجسم مما يقلل من فرص الإصابة بالأمراض
- تنمية التفكير والإبداع حتى يصبح الإنسان أكثر نقاءً في أفكاره
- تقوية عضلات القلب عن طريق ضخ الدم بشكل صحيح
- الحفاظ على صحة الجلد والجلد والشعر
الجواب خاطئ.