مفهوم القدرة العضلية، نعني القوة التي تتميز بالسرعة بأنها القدرة على العمل لمسافة مساوية. تعتبر القوة العضلية من العناصر الأساسية في اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء الرياضي، وهي: قدرة العضلات على إثارة أكبر عدد ممكن من الألياف في العضلات من أجل التغلب على المقاومة الخارجية المتعددة، وهي: لإنتاج أقصى قوة ممكنة ضد مقاومة معينة، ويمكن أيضًا تعريفها على أنها: (أقصى جهد يمكن إنتاجه من أجل تقلص العضلات).
مفهوم القوة العضلية، ونعني بها القوة التي تتميز بالسرعة حيث أن القوة تساوي العمل على مسافة.
تكمن أهمية القوة العضلية للرياضيين في ارتباطها ببعض مكونات اللياقة البدنية مثل: القدرة، أو الطاقة التي تتطلبها طبيعة الأداء الرياضي ؛ تتطلب الأنشطة الرياضية إنتاج قوة سريعة، وهي مرتبطة بالسرعة، وخاصة السرعة الانتقالية في أنشطة السباحة والجري.
- الإجابة على السؤال / البيان السابق صحيحة.
القوة تساوي العمل عن بعد، وهي قدرة مجموعة من العضلات على التغلب على المقاومة، وتلعب القوة العضلية دورًا رئيسيًا في تحديد مستوى الأداء في الرياضة.