انواع البكتيريا النافعة، تعتبر البكتيريا من بين الكائنات الحية الدقيقة، حيث تعتبر البكتيريا من أصغر الكائنات الحية على سطح الكرة الأرضية. وهي بكتيريا تدخل جسم الإنسان وتسبب العديد من الأمراض، أما البكتيريا النافعة فهي تلك التي تستخدم في علاج العديد من الأمراض ويمكن الحصول عليها عن طريق الطعام، ومن مقالنا سنتعرف على أنواع البكتيريا النافعة.
انواع البكتيريا النافعة
البكتيريا المفيدة أو المفيدة، والتي تسمى أيضًا بكتيريا بروبيوتيك، تشبه البكتيريا الموجودة بشكل طبيعي في الجسم. يمكن أن تكون بكتيريا البروبيوتيك مفيدة لصحة الإنسان. وهي متوفرة في الحليب أو المكملات الغذائية المختلفة. تم استخدام بكتيريا البروبيوتيك أيضًا في المستحضرات والكريمات لأغراض محددة. في حين أن هناك بعض الأدلة السريرية على أن أنواعًا مختلفة من البكتيريا المفيدة يمكن أن تعالج أمراضًا معينة، يجب ألا يستخدم الشخص البروبيوتيك أو أي مكمل غذائي آخر دون استشارة الطبيب أولاً.
أنواع البكتيريا المفيدة
- Lactobacillus acidophilus: وفقًا للمركز الطبي بجامعة ميريلاند، يوجد أكثر من 80 نوعًا من البروبيوتيك في جنس Lactobacillus، أحدها هو الحمض النووي، وهو النوع الأكثر استخدامًا من البكتيريا المفيدة. Lactobacillus lactic acid و hydrogen peroxide، مما يخلق بيئة غير مواتية لنمو البكتيريا الضارة، وإحدى طرق الحصول على هذا النوع من البكتيريا في النظام الغذائي هي شرب الحليب الذي يحتوي على بكتيريا نشطة.
- Bifidobacteria: إذا كنت تحمل الملوية البوابية في معدتك، فأنت أكثر عرضة للإصابة بقرحة المعدة. استخدم الباحثون النموذج لإظهار أن سلالة معينة من هذه البكتيريا يمكن أن تساعد في علاج قرحة المعدة المرتبطة بالبكتيريا الحلزونية. يمكن أن تكون هذه البكتيريا مفيدة في علاج الإمساك عند الأطفال. وفقا لدراسات غذائية عديدة.
- بكتيريا Thermophilus و salivarius: تعتبر بكتيريا Thermophilus و salivarius بكتيريا مفيدة، وهذه البكتيريا مفيدة في إنتاج الزبادي وجبن الموزاريلا ومنتجات الألبان المخمرة الأخرى. أحد الاستخدامات العلاجية الرئيسية لبكتيريا Thermophilus هو تخفيف تقلصات البطن والإسهال. والغثيان وأعراض الجهاز الهضمي الأخرى المرتبطة بعدم تحمل اللاكتوز. وفقًا لدراسة سريرية أجريت عام 2006 ونشرت في مجلة علم الأحياء الدقيقة التطبيقي، تعد بكتيريا اللعاب نوعًا آخر في جنس البكتيريا المفيدة، ويمكن لهذه البكتيريا أن تحسن أعراض رائحة الفم الكريهة.
- العصوية: Bacillus هي بكتيريا بروبيوتيك مفيدة متوفرة كمكمل غذائي يستخدمه الناس لمجموعة متنوعة من المشاكل الصحية. يمكن أن تكون هذه البكتيريا مفيدة في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإسهال المرتبط بالمضادات الحيوية وإسهال الأطفال ومرض التهاب الأمعاء والتهيج. متلازمة الأمعاء – وهي مفيدة أيضًا للوقاية من التهابات الجهاز التنفسي وتعزيز الاستجابة المناعية، لكن قاعدة بيانات الأدوية الطبيعية الشاملة خلصت إلى أنه لا توجد بيانات كافية لتقييم فعالية هذه البكتيريا لأي من هذه الاستخدامات العلاجية.
لماذا البكتيريا المفيدة مهمة؟
تساعد البروبيوتيك الجسم على العمل بشكل جيد كما يحارب نظام جسم الإنسان المرض من خلال طبقة الجلد، والجهاز المناعي، والغشاء المخاطي، وأخيراً من خلال الأمعاء الدقيقة والبكتيريا المفيدة الموجودة في الأمعاء. بالإضافة إلى إنتاج المضادات الحيوية التي تساعد في محاربة البكتيريا المسببة للأمراض والكائنات الحية الدقيقة الأخرى، تلعب الفلورا المعوية دورًا مهمًا في تكوين خلايا جديدة لتجديد القناة المعوية من خلال تخمير الألياف الغذائية وإنتاج الأحماض الدهنية. تنتج هذه الميكروبات أيضًا بعض الفيتامينات التي يحتاجها الجسم لأنها مسؤولة عن صحة الجهاز الهضمي ككل. كما أنها تفكك المكونات المعقدة للطعام الذي يتم تناوله، وبالتالي تسهل امتصاص العناصر الغذائية في مجرى الدم.
تساهم البكتيريا النافعة في حل العديد من المشكلات الصحية، حيث تعمل على تقوية جهاز المناعة في جسم الإنسان، وكذلك تخليص الجسم من السموم والمشاركة في تكوين الخلايا، ولهذا تعد هذه البكتيريا من أهم أنواع البكتيريا. بكتيريا. وجسم الإنسان يحتاج إلى استقبالهم، بينا انواع البكتيريا النافعة.