فوائد الأوميجا 3 لأطفال التوحد، تعتبر الأوميغا من الأحماض الدهنية المهمة التي تحتوي على العديد من الفوائد، حيث يتم الحصول على الأوميغا من الأسماك، ويمكن للأوميغا علاج العديد من الأمراض الجسدية والنفسية، حيث يمكن اعتبارها علاجًا فعالاً للعلاج. التوحد، الذي يعاني منه الكثير من الأطفال في جميع أنحاء العالم، ومن مقالتنا نتعرف على فوائد أوميغا 3 للأطفال المصابين بالتوحد.
فوائد الأوميجا 3 لأطفال التوحد
تم استخدام أطعمة أوميغا 3 للأطفال المصابين بالتوحد في تجربة أوميغا 3 للتوحد، وطبق الباحثون علاج التوحد بنظام غذائي غني بالأوميغا 3 إلى 13 طفلًا مصابًا بالتوحد تتراوح أعمارهم بين 5 و 17 عامًا، وكذلك لعلاج التوحد. لم يلاحظ القدرة على السيطرة على بعض الأعراض المصاحبة. فيما يتعلق بالتوحد، مثل العدوانية، والغضب الشديد، وتصور الذات، عندما يُعرف الطفل المصاب بالتوحد بأنه يعاني من قوالب نمطية وفرط النشاط، وُجد أيضًا أن استخدام مكملات أوميغا 3 يساعد في تقليل القلق لدى 67 طفلًا مصابًا بالتوحد، 36 منهم أصيبوا بالتوحد. يؤدي التوحد عالي الأداء والعلاج السلوكي لمرض التوحد الجماعي باستخدام أوميغا 3 إلى انخفاض في الأعراض المصاحبة للقلق الذي تلاحظه لدى هؤلاء الأطفال، وكان هناك تحسن في أعراض التوحد بشكل عام مع 60 مجم DHA و 12 مجم GLA، 13 ملغ من EPA و 5 ملغ AA تساعد على تحسين درجة التوحد لدى الأطفال وتقليل الإصابة بالتوحد. مطلوب أوميغا 3 DHA خلال العامين الأولين من الحياة. يمثل الطفل الذي يتراكم بسرعة في أنسجة المخ في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل وعند الولادة حوالي 9٪ من إجمالي تكوين القشرة الدماغية، وتزداد هذه النسبة من سن البلوغ إلى عشرين عامًا.
فوائد أوميغا 3 للتوحد
فوائد الأوميجا 3 لأطفال التوحد، وتجدر الإشارة إلى أنه بعد السنة الأولى، يصل حجم المخ إلى نفس كتلة الشخص البالغ، لكن EPA، الموجود في الأطعمة الغنية بأوميغا 3، يلعب دورًا مهمًا. يلعب حمض eicosapentaenoic دورًا مهمًا في مرحلة الطفولة والمراهقة، وهو سلسلة مرتبطة من الأحماض الدهنية غير المشبعة، ويساهم في علاج الأطفال المصابين بالتوحد والأطفال بشكل عام، ويعتبر النظام الغذائي الغني بالأوميغا 3 من أفضل الأنظمة الغذائية للأطفال المصابين بالتوحد . لأنها غنية بالمواد المضادة للالتهابات التي تساعد على تحسين المزاج وعلاج الربو وفرط النشاط وغيرها مما يساعد في علاج ضعف التركيز وزيادة المستويات. يساعد الذكاء عند الأطفال أيضًا على تحسين حالتهم النفسية، لأنه يؤثر بشكل مباشر على الدماغ.
فوائد مختلفة لدهون أوميغا 3
- علاج القلق والاكتئاب: أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا غنيًا بأوميغا 3 لديهم فرصة أقل للإصابة بالاكتئاب وتقلب المزاج وما إلى ذلك.
- تحسين صحة الدماغ: تحتوي دهون أوميغا 3 على DHA، وهو جزء من تكوين الدماغ، كما أن استهلاك كميات كافية أثناء الحمل يساعد على تحسين الذكاء، وتطوير مهارات التواصل الاجتماعي، وتقليل التأخر في النمو ومشاكل السلوك لدى الأطفال، وتقليل مخاطر التوحد. وفرط النشاط. قصور في الحركة والانتباه وشلل دماغي.
- الحفاظ على صحة العين: تخترق أوميغا 3 بنية الدماغ وشبكية العين، لذا فإن استهلاك كميات كبيرة يساعد في منع التنكس البقعي، الذي يمكن أن يؤدي إلى فقدان البصر.
- منع الجلطات والجلطات: تساعد دهون أوميغا 3 على تقليل احتمالية الإصابة بالسكتات الدماغية والسكتات الدماغية لأنها تخفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية، مما يمنع تكوين الجلطات ويحمي الصفائح الدموية من التكتل.
- الوقاية من السرطان: تساعد دهون أوميغا 3 في الوقاية من أنواع معينة من السرطان، مثل سرطان الثدي والبروستاتا والقولون.
- صحة العظام: تساعد دهون أوميغا 3 على الوقاية من التهاب المفاصل وهشاشة العظام وتقوية العظام والمفاصل.
- صحة الجهاز التنفسي: يساعد في تقليل احتمالية الإصابة بأعراض الربو، بما في ذلك السعال والصفير وضيق التنفس.
- الألم أثناء الحيض: تساعد دهون أوميغا 3 على تخفيف آلام الدورة الشهرية والتقلصات، ولهذا فهي مسكن طبيعي للآلام.
وتجدر الإشارة هنا إلى أن دهون الأوميغا لها فوائد هائلة حيث تقضي على العديد من الأمراض، حيث إنها تدعم صحة الدماغ وتعالج أمراض الجهاز التنفسي والعظام والعديد من الأمراض الأخرى، كذلك بينا فوائد الأوميجا 3 لأطفال التوحد.