أفكار لليوم العالمي للسكري، يعتبر مرض السكري من الأمراض المزمنة الصعبة التي تؤدي الى الإصابة ببعض الأمراض الأخرى كارتفاع الضغط أو الإصابة بمرض القدم السكري وغيرها من الأمراض الأخرى ويعتبر يوم العالمي لسكري من أهم الأيام لأن من خلال هذا اليوم يتم نشر التوعية من أجل معرفة مخاطر داء السكري ويقام بهذا اليوم الكثير من الفعاليات والأنشطة المختلفة من أجل التوعية ويسعدنا زوارنا الكرام أن نقدم لكم كافة المعلومات التي تجيب عن استفساراتكم.
لمحة عامة عن مرض السكري
يعتبر من الأمراض المزمنة التي تظهر بشكل رئيسي عندما يكون البنكرياس في جسم الإنسان غير قادر على إنتاج الكمية الكافية من الأنسولين اللازم لتنظيم مستويات السكر في الدم. وتجدر الإشارة هنا أيضًا إلى أن زيادة إنتاج الجلوكوز، أو ما يعرف بارتفاع نسبة السكر في الدم، من أكثر الاضطرابات شيوعًا. الشخص الذي يواجهه معظم مرضى السكر، والذي يمكن أن يؤدي في النهاية إلى تلف كبير أو خلل في الأعصاب وأنظمة الجسم المختلفة، مما دفع السلطات الصحية مثل منظمة الصحة العالمية إلى تخصيص يوم كامل للتبرع لمعرفة جميع أبعاد هذا المرض المزمن المعروف باسم الامتناع السهل.
اليوم العالمي للسكري
تم تنظيم اليوم العالمي للسكري لأول مرة في عام 1991 كنتيجة مثمرة للتعاون الذي تم بين منظمة الصحة العالمية والاتحاد الدولي للسكري، والذي تم إدراجه كواحد من أهم وأولى الحملات التوعوية التي تم إطلاقها للتصدي لهذا المرض المزمن.، وربما من أهم الأسباب الحقيقية. وما دفع هذه الأطراف لاتخاذ مثل هذا القرار هو ارتفاع نسبة مرضى السكري في جميع أنحاء العالم، ومن المقرر أن يحتفل 14 نوفمبر بهذا اليوم من كل عام، ويشارك فيه أكثر من 350 مليون شخص، بما في ذلك عدد كبير من المؤسسات والأفراد الكبيرة. لكن الأطفال كذلك.
أفكار لليوم العالمي للسكري
هناك مجموعة واسعة من الأفكار المميزة والمبتكرة التي يمكن استخدامها لتحقيق مشاركة فعالة في اليوم العالمي للسكري، منها على سبيل المثال:
- ارتدِ ملابس زرقاء أو شارات تعكس لون مرض السكري لديك.
- يرجى استخدام فلاش الهاتف المحمول أو وظيفة الإضاءة في يوم مرض السكري الخاص بك.
- – القيام بأيام توعوية أو ندوات مهمة تزود المواطنين بأهم المعلومات الأساسية عن تفاصيل هذا المرض.
- إطلاق حملات إعلامية حول أبعاد مرض السكري وطرق الوقاية منه، سواء على شاشة التلفزيون أو على مواقع التواصل الاجتماعي الشهيرة مثل Facebook و Twitter و Instagram.
- إعداد ملصقات وملصقات وكتيبات توعوية حول مرض السكري وتوزيعها على الجميع سواء الكبار أو الأطفال.
- إجراء بعض الفحوصات والتحاليل للتحقق من الصحة واتخاذ الإجراءات والتدابير التصحيحية اللازمة في حالة اكتشاف المرض.
- تخصيص بعض الأكشاك أو العربات في كل ركن من أركان الشوارع وفي جميع المدن لفحص المواطنين من مرض السكري مجانًا.
- تأكد من المشاركة بنشاط في اختبار Big Blue الشهير، والذي يهدف إلى قياس نسبة السكر في الدم قبل وبعد ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة والصحية.
ما هي الإجراءات الرئيسية للوقاية من مرض السكري؟
يعتبر داء السكري من الأمراض المزمنة الأكثر انتشارا حول العالم ويسعى الكثير من الأشخاص الى اتخاذ إجراءات الوقاية من أجل الحفاظ على صحتهم من الإصابة بداء سكري تجنبا للإصابة بأمراض أخرى ومن هذه الإجراءات.
- ممارسة الأنشطة الرياضية وممارسة رياضة المشي لمدة نصف ساعة يوميا.
- الابتعاد عن المأكولات الغنية بالدهون.
- تناول الأغذية الغنية بالأطعمة الصحية.
- تخفيف الوزن لأن الدهون تجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري.
- الاكثار من شرب الماء لحماية الجسم من الجفاف.
- ترك التدخين والاقلاع عنه.
- الابتعاد عن الأشياء التي تؤدي الى التوتر.
- قم بفحص قدمك بشكل دائم وتأكد أن القدم لا يوجد بها تقرحات أو جروح أو ما شابه.
الأهداف العامة لليوم العالمي للسكري
يسعى اليوم العالمي للسكري، الذي يحتفل به في 14 نوفمبر من كل عام، إلى تحقيق العديد من الأهداف القابلة للتحقيق، مثل:
- انشر المعرفة عن مرض السكري بذكر أهم المعلومات والألغاز المتعلقة به.
- تشجيع المؤسسات والجهات الحكومية المهتمة بتنفيذ أهم الإجراءات الوقائية للحد من انتشار مرض السكري.
- العمل على تعزيز عملية الوقاية من مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
- شاهد جميع الأعراض والعلامات التحذيرية لمرض السكري لتقليل حدوثه في جميع أنحاء العالم.
ما هي المجموعات التي يستهدفها اليوم العالمي للسكري؟
يتناول اليوم العالمي للسكري عددًا كبيرًا من شرائح المجتمع المختلفة، ولكن ليس كلها، بما في ذلك، على سبيل المثال، كل ما يلي:
- جميع مرضى السكر حول العالم وعائلاتهم بأكملها.
- الجهات المسؤولة عن اتخاذ القرارات الصحية المختلفة وإصدارها.
- المجموعات التي تم تشكيلها لديها معرفة مسبقة جيدة بأبعاد وقضايا داء السكري.
أهم فعاليات اليوم العالمي للسكري
يتضمن اليوم العالمي للسكري الكثير من أنشطة العطلات المختلفة، والتي ستناقشها السطور التالية بالصور وبتفصيل كبير:
- إجراء فحوصات مجانية لقياس نسبة السكر في الدم لجميع المواطنين.
- تنظيم مجموعة كبيرة من الفعاليات والأنشطة الرياضية المختلفة التي تساعد على توضيح أهمية الرياضة في الحد من مرض السكري.
- إطلاق حملات إعلامية مكثفة للتوعية بمرض السكري والمضاعفات أو المخاطر الكبرى التي يمكن أن تنجم عن إهماله.
- ضع ملصقات ولافتات للتوعية بمرض السكري في كل مكان.
- إطلاق حملات توعية حول مرض السكري في مختلف وسائل الإعلام الإذاعية.
الى هنا نكون قد وصلنا الى نهاية المقال ونكون قد تعرفنا على أفكار لليوم العالمي للسكري وتعرفنا على فعاليات يوم السكر العالمي وتعرفنا على الأهداف اليوم العالمي لسكري ونأمل بأن نكون قد قدمنا لكم كافة المعلومات التي تجيب عن استفساراتكم.