اسباب عدم انتظام الدورة عوامل تساعد على تأخر الدورة الشهرية وافضل الحلول، تعد الدورة الشهرية هي عبارة عن العديد من التغيرات الهرمونية الطبيعية التي تحدث لجسد المرأة كل شهر، ومن خلالها تستعد المراة للحمل، والدورة الشهرية تبدأ للمراة في عمر يتراوح بين 12 إلى 14 عام، وهي تحدث كل 28 يوم للمراة، وحين تحدث الدورة الشهرية بشكل منتظم هذا فيه مؤشر على صحة الجهاز التناسلي للمرأة، ولكن في حال عدم انتظام الدورة الشهرية هذا يدلل على حدوث اضطرابات في الهرمونات، ومن هنا سوف نتناول اسباب عدم انتظام الدورة عوامل تساعد على تأخر الدورة الشهرية وافضل الحلول.
اسباب عدم انتظام الدورة عوامل تساعد على تأخر الدورة الشهرية وافضل الحلول
هناك العديد من الاسباب التي تدلل على عدم انتظام الدورة الشهرية والتي قد يعتقد الاغلبية انه يشير الى الحمل المبكر، إلا أن غياب الدورة الشهرية يمكن أن يكون بسبب العديد من العوامل والحالات، وتتمثل اسباب عدم انتظام الدورة الشهرية فيما يلي:
- حمية غذائية سيئة، حيث أنها قد تسبب في اضطرابات الدورة الشهرية، وخاصة اذا كانت الحمية لا يوجد بها العناصر الغذائية الهامة ومضادات الأكسدة والبروبيوتيك.
- الحمل والرضاعة، حيث أن تأخر الدورة الشهرية بشكل غير طبيعي للمرأة عن شكلها الاعتيادي يكون من أحد الاعراض المبكرة لحدوث الحمل.
- مشاكل واضطرابات الغدة الدرقية.
- مشاكل وأمراض الجهاز التناسلي.
- ممارسة الرياضة بشكل مفرط.
- مشاكل الوزن، وذلك من خلال السمنة المفرطة التي تسبب في عدم انتظام الدورة الشهرية.
- استخدام موانع الحمل وبعض الأدوية.
- بلوغ سن اليأس أو الإقتراب منه.
- التوتر الذي يؤثر على نفسية المراة وصحتها ومن الممكن ان يحدث تأخر في الدورة الشهرية او عدم انتظامها.
أسباب تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات
هناك العديد من الاسباب التي من شأنها ان تؤدي الى اضطرابات الدورة الشهرية للنساء المتزجات، وتختلف هذه الاسباب بين النساء المتزوجات وغير المتزوجات، وتتمثل اسباب تاخر الدورة الشهرية للمتزوجات فيما يلي:
- وسيلة تحديد النسل، وذلك لمنع الحمل، فيتم معانتهن من عدم انتظام الدورة الشهرية.
- الرضاعة الطبيعية، حيث أن الكثير من النساء اللواتي يتم التزامهن بالرضاعة الطبيعية قد يعانين من تاخر الدورة الشهرية.
- الحمل خارج الرحم، وهو الحمل الذي يحدث نتيجة تركيب لولب في الرحم، وهذا قد يكون سبب من اسباب الحمل، ويتم التاكد من حدوث الحمل من خلال فحص الحوض أو الموجات فوق الصوتية، اذ لا يتم التاكد من هذا الحمل الا من خلال ذلك.
إنزال الدورة الشهرية في حال تأخرت
هناك العديد من الخطوات التي من خلالها يتم انزال الدورة الشهرية في حال تم امكانية علاجها بشكل شخصي دون تدخل الطبيب، وتتمثل هذه العلاجات الشخصية فيما يلي:
- تناول البابايا، حيث أن البابايا تسهم في تقلص عضلات الرحم، وهذا يساعد على تنظيم الدورة الشهرية، كما أن البابايا تمنع الاصابة بالسرطان والسكري والإصابة بالسكتة الدماغية.
- الصبار، حيث أن لجل الصبار له العديد من الفوائد العظيمة التي تسهم في تهدئة المعدة، اضافة الى دورها الهام في تنظيم الدورة الشهرية.
- التمارين الرياضية، حيث أن الرياضة وبعض التمارين الرياضية تساعد على انزال الدورة الشهرية، وذلك مثل القفز والقرفصاء.
- أنشطة الاسترخاء، يجب ممارسة العديد من الانشطة التي تسهم في راحة الجسم والعقل، اضافة الى التامل، فمن الممكن ان يسهم ذلك في الحصول على الراحة.
اسباب عدم انتظام الدورة عوامل تساعد على تأخر الدورة الشهرية وافضل الحلول، هناك العديد من الاسباب التي قد تؤدي الى عدم انتظام الدروة الشهرية، او ان يتم وقفها، وهناك العديد من الحلول التي تسهم في تنظيمها كالسابق.