اليك 10 طرق للتخلص من ترهلات البطن بعد الولادة مجربة، تعتبر الولادة من أصعب ما تقوم به السيدات من عمليات، نظرا للآلام الكبيرة التي يتم شعورها بها بعد اجراء العملية، اضابة لما تصاحبه أيضا من تعب جسدي ونفسي علي حد سواء من بعد حدوث الولادة، حيث يعتبر شد البطن بعدها من الأمور التي تشعر السيدة بأنها مشكلة لديها ولابد من الرجوع الي شكلها الطبيعي لما قبل الولادة والحمل، في ضوء ما تم ذكره دعونا لنتعرف الآن علي الطرح، اليك 10 طرق للتخلص من ترهلات البطن بعد الولادة مجربة من خلال متابعة السطور أدناه.
أسباب ترهلات البطن
تأتي وتتكون الترهلات بناء علي الارتخاء لعضلات البطن من الأمام، اذ يتم حدون ما يعرف بتمدد الجلد فوقها، اذ أن تلك الترهلات من الممكن أن يتم اختفائها بالشكل الكاملا وذلك بعد انتهاء ستة أشهر من الولادة، هذا وأنه يتواجد بعضا من النساء التي تتم معاناتهم لفترات طوال من تلك الترهلات فمن هنا يشعرن بالانزعاج مؤثرة بشكلا سلبيا علي حياتها العامية، لذا سوف نتطرق بين سطور مقالتنا الي معرفة، 10 طرق للتخلص من ترهلات البطن بعد الولادة مجربة من خلال الطرح الآتي.
اليك 10 طرق للتخلص من ترهلات البطن بعد الولادة مجربة
سوف نتعرف سويا لمن يهمه الأمر من السيدات وتعاني من الترهلات في البطن بشكل مزعج ومؤثرا علي الحياة العامة لهن، لأهم عشرة طرق للتخلص من تلك الترهلات متمثلة فيما يلي:
- وصفة الشبة والنشا:حيث تعتبر أحد الطرق المهمة للتخلص من الترهلات فتتمثل بالقيام بخلط معلقتان من الشبة مضيفة اليها معلقة كبيرة من النشا ونضيف أيضا كمية قليلة من زيت الزيتون ويتمك الخلط للمكونات لتصبح متجانسة ويدهن بها البطن لحين أن تجف وبعدها تمسح بقطعة قماش مبللة.
- وصفة زيت اللوز المر وزيت الياسمين: وتتمثل تلك الطريقة بالخلط لكل من: زيت الزيتون، زيت اللوز المر، وملعقة خل تفاح ومن بعد نقوم بالدهن لمنطقة البطن جيدا ونتجه بعدها لممارسة الرياضة وبعدها يتم الغسل بالماء ومن أفضل التمارين الرياضة الممارسة مع وضع الخليط هي المشي.
- خلط الملح وزيت الزيتون: يتم في تلك الطريقة بوضع مقدار من الملح الخشن مع زيت زيتون وبعضا من الليمون ويتم فرك البطن بها بشكل جيد ومن بعد نتركه لفترة لازالة ترهلات البطن والمساعدة علي شده بعد عملية الولادة.
- الزيوت الطبيعية: يتم الخلط لأنواع الزيوت المتنوعة التي تتمثل في: زيت الزيتون، زيت المرمرية، زيت الهندباء، زيت الشاي الأخضر، زيت البابونج والحلبة، ويتم الخلط لتلك الزيوت بالنسب المختلفة ويوضع في زجاجة مغلقة الاحكام وتدهن بها البطن من العلي الي الأسفل يوميا لمدة نصف ساعة.
- خلطة السكر وزيت بذور العنب: نضيف في تلك الطريق نصف فنجانا من السكر مع فنجان من زيت بذور العنب ومن ثم يتم الحفظ لذلك الخليط والغلق جيدا والاستخدام له في عملية تدليك البطن يوميا وباستمرار.
- وصفة الفازلين وخليط الزيوت: تنفذ تلك الوصفة من خلال اضافة ثلاثة ملاعق من الفازلين مع زبدة الكاكاو ومعلقة كبيرة من كل من: زيت اللوز وزيت الزيتون اضافة لزيت جوز الهند أيضا، ومن بعد يضاف 10 قطرات من زيت النعناع وخمسة كبسولات من فيتامين هـ والخلط للمزيج ليصبح متجانسا ودهنه علي البطن واللف للبطن عن طريق كيس من البلاستيك ويترك لمدة ساعتين.
- خلطة العسل لشد البطن بعد الولادة: يوضع منشفة مبللة بالماء الدافيء علي البطن وتترك لمجة خمسة دقائق لكي يتم تفتح المسامات وتنشيط الدورة الدموية، اضافة لوضع طبقة من العسل علي البطن ويتم الترك لها لمدة ربع ساعة، ومن بعد تغسل بالماء البارد.
- خلطة البابايا المهروسة: حيث يتم الخلط لثمرتين من البابايا جيدا، بحيث يتم الوضع لها علي منطقة البطن، ويتم اللف من خلال خلال السوليفان ويتم تركها لمدة عشرين دقيقة، ويتم الغسل بالماء الدافيء جيدا تخلصا من الآثار البابايا المتواجدة علي البطن.
بهذا الطرح نكتفي متعرفين علي أهم وابرز الطرق للتخلص من ترهلات البطن من جراء عملية الولادة القيصيرية مجيبين عن التساؤل، اليك 10 طرق للتخلص من ترهلات البطن بعد الولادة مجربة.