أكثر 5 مشكلات شائعة من مشاكل المراهقين النفسية، تمثل مرحلة المراهقة هي من اهم المراحل التي يمر بها الاشخاص، الا انها قد تكون متخبطة في بعض الحالات، وفي هذه المرحلة يصاحب الاشخاص الكثير من التغيرات سواء الجسدية أو العاطفية أو الهرمونية أو الفكرية أو الاجتماعية، وفي احيان كثيرة قد يتعرض المراهقين للعديد من المشاكل والضغوط النفسية التي ترافقهم في هذه المرحلة، لذا يتم البحث حول العديد من الحلول لمواجهة المشاكل التي تحتاج الى الحلول وكيفية التعامل مع المراهقين، ومن هنا سوف نتناول أكثر 5 مشكلات شائعة من مشاكل المراهقين النفسية.
أكثر 5 مشكلات شائعة من مشاكل المراهقين النفسية
هناك العديد من المشاكل التي يواجهها المراهقين ويعانون منها بشكل كبير، حيث أنهم خلال هذه المرحلة مع التغير المصاحب لهم في الشكل والتصرفات وطريقة التفكير المغايرة؛ يواجههم ايضا العديد من المشاكل النفسية، والتي تتمثل فيما يلي:
- اضطرابات النوم.
- البكاء غير المتوقع والتقلبات المزاجية.
- عادات الأكل التي تؤدي إلى فقدان أو زيادة في الوزن.
- جنون العظمة.
- السرية المفرطة.
- إيذاء النفس.
- الهواجس حول شكل الجسم.
- العزلة المفرطة.
- البعد عن الأصدقاء والتجمعات.
احتياجات المراهق النفسية
تتمثل سنوات المراهقة في العديد الاحتياجات التي يحتاج لها المراهقون في هذه الفترة الهامة في حياة الانسان، ويجب على الوالدين سماع اولادهم في هذه المرحلة والتعرف على احتياجاتهم المختلفة، وتتمثل احتياجات المراهق النفسية فيما يلي:
- يجب توفير بيئة منزلية آمنة ومحبة.
- يجب السماح للمراهقين بالاستقلالية والحزم المناسبين للمرحلة العمرية.
- يجب اخضاعهم للمسؤولية تجاه الممتلكات الخاصة به وبالأسرة.
- يجب أن يتم خلق جو من الصدق والثقة والاحترام.
- يجب احترام خصوصية المراهق.
كيفية التعامل مع المراهق
يكون المراهق في هذه المرحلة من حياته في تقلب نفسي دائم، اضافة الى حاجته للعناية بشكل كبير، ويجب أن يتم التعامل معه بشكل صحيح وتجنب الوقوع في المشاكل معه، وتتمثل طرق التعامل مع المراهق فيما يلي:
- يجب الحفاظ على التواصل بشكل صادق ومنفتح، حيث أنه يجب أن يتم التعرف على حالة الطفل والتحدث اليه في جميع الاوقات وعن جميع الاوقات، حيث أنه يجب ان يتم الالتزام بفتح الموضوعات المثيرة للقلق والقيام بذلك بشكل علني دون خجل، ويتم تحدث الأهل عن التجارب المختلفة اثناء فترة المراهقة التي مررت بها انفاً.
- يجب أن يتم فهم اضطرابات الصحة النفسية وعلاجها للمراهق: حيث أنه يجب أن يتم التعرف على المعلومات التي يحتاج اليها الشخص لمعرفتها حول الاضطرابات النفسية الرائجة بين المراهقين، والتحدث الى الاطباء النفسيين ومتابعة التطورات التي تظهر على الطفل.
- يجب الانتباه لسلوك المراهق: يمر المراهق بالعديد من الفترات الانتقالية والعديد من التغيرات المصاحبة له، والتي قد تظهر في السلوك او في المؤشرات.
- يجب وضع القواعد الأساسية: حيث أن المراهق يحتاج إلى وضع العديد من القواعد الأساسية التي تشتمل على سلامه المراهق الصحية والنفسية.
طرق علاج المشاكل التي يمر بها المراهق
هناك العديد من الطرق التي من خلالها يتم علاج المشاكل التي يمر بها المراهق، ويجب أن يتم اتباعها لكي لكي يتم تفاني الوقوع في هذه المشاكل، وتتمثل هذه الطرق فيما يلي:
- يجب أن يتم إشراك المراهق في المناقشات العلمية المنظمة التي تتناول علاج مشكلاته، وأن يتم تعويد المراهق على طرح مشكلاته، ومناقشتها مع الكبار بثفة تامة.
- ضرورة تشجيع النشاط الترويحي الموجه والقيام بالعديد من بالرحلات الترفيهية، بالاضفة الى الاشتراك في النشاطات الشعبية والاندية، وأن يتم توجيه الاشخاص الى العمل في معسكرات الكشافة، والمشاركة في مشروعات الخدمة العامة والعمل الصيفي.
- يجب التوازن بين الاعتماد على النفس والخروج من جانب النصح والتوجيه بالأمر وتبادل الافكار والتواصل المستمر بين الاشحاص.
أكثر 5 مشكلات شائعة من مشاكل المراهقين النفسية، تعد مرحلة المراهقة من اهم المراحل التي ترافق الاشخاص في مقتبل العمر، ومن خلال هذه المرحلة يتم تغير الاشخاص في الكثير من الجوانب، ولا سيما النفسية منها، لذا يجب التعرف على هذه التغيرات التي تصاحب الافراد في هذه المرحلة بجانب كيفية حلولها وعدم تصعيدها.