تمارين سهلة لتكبير الشفاه وشد العضلات حول الفم

تمارين سهلة لتكبير الشفاه وشد العضلات حول الفم، بامكان التمارين شد العضلات المحيطة بالفم والعمل على زيادة تدفق الدم الى الوجه، لا سيما وأنه كلما تقدم الانسان بالعمر يفقد قوة العضلات ونشاط الدورة الدموية، التي تجعل الشفاه تبدو وكأنها رقيقة، حيث انه مع زيادة هذا النشاط يحفز انتاج الكولاجين والذي يعد العامل الأول لملئ الشفتين بشكل طبيعي، دون الحاجة الى العمليات الجراحية لذلك، ونتابع التعرف على تمارين سهلة لتكبير الشفاه وشد العضلات حول الفم.

خلطة لتكبير الشفايف للابد

• الطريقة الأولى:

1. خلطي قليلًا (رشة) من الفلفل الحريف (الحار) مع ملعقة زيت زيتون.
2. ضعي الخليط على شفتيك، ووزعيه جيدًا، ثم اتركيه لدقائق معدودة.
3. امسحي الخليط برفق، ثم ضعي مرطب الشفاه الخاص بكِ.

• الطريقة الثانية:

1. ضعي مرطبًا أو بعض الفازلين الطبي على شفتيكِ، واختاري مرطبًا طبيعيًّا جيدًا.
2. انتظري لمدة عشر دقائق حتى تمتص شفتاكِ المرطب أو الفازلين، وخلال هذه المدة سيملأ المرطب أي خطوط أو تجاعيد موجودة في شفتيكِ، ما يجعلها تبدوان بمظهر منتفخ.
3. دلكي شفتيكِ برفق في حركات دائرية بفرشاة أسنان لمدة دقيقة، هذا التدليك أو التقشير سيساعد على تحريك الدورة الدموية في شفتيكِ، ويجعلهما أكبر وبمظهر روزي لامع.

تجربتي مع تمارين تكبير الشفاه

نستعرض هنا أراء للكثيرات ممن خاضت هذه التجربة، وترغب بنصح غيرها واعطاء الارشادات للاستفادة قدر الامكان منها، ويجدر بالاشارة الى أن الطرق المتبعة في تكبير الشفاه وتفخها لا تعتمد على العمر، ومن خلال تطبيق التمارين الخاصة بتكبير الشفاه، وجدنا الآراء كالتالي:

• تجربتي مع نفخ الشافايف طبيعياً، “تقول إحدى الفتيات أنها لجأت إلى نفخ الشفايف طبيعيا عن طريق دهنها بالفازلين والبيكنج باودر ولاحظن نتائج رائعة وحصلت على شفاه أكثر امتلاءً”.
• وتقول أخرى  أنها لجأت إلى فرك الشفاه بفرشاة الأسنان ثم غسلها بمحلول الماء والملح ثم الترطيب العميق في نهاية الأمر وأدى ذلك إلى نتائج رائعة وامتلاء شفاهها بشكل ملحوظ.
• وأردفت سيدة أخرى أنها كانت تنوي اللجوء إلى نفخ الشفايف بالفيلر إلا أنها تراجعت بسبب خلطة طبيعية ابتكرتها ساعدتها على نفخ شفاهها طبيعيا وهي الزبادي والبيكنج بودر والخميرة والنشا.

تمارين تكبير الشفاه العليا

وبالرغم من انتشار موضة نفخ الشفايف من خلال عمليات البوتوكس، او عمليات حقن الفيلر للحصول على المظهر الجذاب المرغوب، ويمكن أن تساعد تمارين الوجه على تحسين جميع مناطق الوجه بما في ذلك الشفاه، وكل ماعليك هو ان تقومي بتمارين الوجه أمام المرآة للتأكد من حصولك على التقنيات الصحيحة واستهداف المنطقة التي تريدين تحسينها، وهذه التمارين كالتالي:

• الابتسامة: عليكِ ان تبتسمي على أوسع نطاق ممكن مع إبقاء فمك مغلقاً واضغطي شفتيك برفق معاً، حافظي على هذه الابتسامة لمدة خمس ثوان ثم ارفعي شفتيك، اجعلي هذا الإجراء قدر الإمكان عن طريق تخيلك أنك تحاولي أن تلمسي زوايا فمك، ابقي لمدة خمس ثوان أخرى، كرري التمرين 10 مرات.
• أغلقي فمك وابتسمي.
• ضغط الشفاه والمقاومة.
• شفة الدوائر.
• تمرين الـ”Duck Face”.

تساعد هذه التمرينات على شد عضلات الفم والتخلص من التجاعيد، بتطبيقها بشكل يومي والممارسة المستمرة المحددة لكل نوع منها، حيث ان الكثير من الفتيات يرغبن بالحصول على هذا المظهر للشفاه لكن دون اجراء اي عملية جراحية، بتعلم تمارين سهلة لتكبير الشفاه وشد العضلات حول الفم.