كيف اثق بنفسي ولا أهتم بكلام الناس، ربما قد يجد البعض أن هذا الموضوع شائك و معقد و لكن نحن في موقع فهرس سنساعدك على تخطي هذا الأمر وفق خطوات عملية لتتعرف على الطرق الصحيحة لتصل بها لدرجة عدم المبالاة بكلام الناس الغير مفيد و الذي يؤذي مشاعرك، إذا ما كنت أنت أولاً لا تخطئ بحث أحد، أو أنك تسير بطريق صحيحة بأقوالك و أفعالك، ستتعلم معنا في هذا المقال كيف تثق بنفسك و لا تهتم بكلام الناس.
كيف اثق بنفسي ولا أهتم بكلام الناس
لتحصل على الثقة بنفسك عليك اتباع الخطوات التالية و التي من شأنها أن تساعدك على الاستخفاف بالكلام السيء الذي يأتيك من الناس، فهي تجعل من شخصيتك أكثر قوة و ثبات و رفعة لابد أن تغذي من خلالها شخصيتك بالثقة الكبيرة.
- استحضار خمس أفكار إيجابية مقابل كل فكرة سلبية.
- جعل كل فكرة إيجابية تدوم لمدة عشرين ثانية قبل الانتقال إلى الفكرة الإيجابية التالية.
- الإقرار بالعواطف الإيجابية والسلبية وعدم قمع السلبية منها.
- تجنّب الدخول في حوار داخلي حول الأفكار السلبية، فهذا يزيد من سوئها.
كيف لا أهتم بنظرة الناس لي
لابد أن تعلم أنك أنت من تزرع الثقة في داخلك، و أن الثقة تنبع من الداخل إلى الخارج و لا تأتي مكتسبة ممن حولنا إلا في عمر صغير، و حتى تنجح في هدفك يجب أن تركز عليه أكثر من تركيزك على نظرت الناس لك و هذا يتم من خلال تطبيق ما يلي فاقرأ و استعد للتطبيق:
- الآخرين لا يهتموا كما تعتقد:في البداية عليك أن تعلم أن الناس غارقون في حياتهم و مجرياتها أكثر من اهتمامهم في مراقبتك و النظر لأفعالك.
- تقبل ضعفك: لابد أن الفشل صعب و قد تجده أمراً سيئاً إلا أنه ليس كما تتوقع فالفشل يعني أنك أقدمت على خوض التجربة و لا بأس بأنك قد فشلت فهذا الفشل أول خطوة في طريق النجاح.
- راقب أفكارك: يميل البشر للاستسلام للأفكار السلبية، فعليك أن تكون متيقظ لهذا الامر و تسعى على الدوام لتوجيه أفكارك للايجابية.
- تخلص من الرغبة في الوصول للكمال: امنح الناس القدرة على رؤيتك على طبيعتك، ولا تعش وفقا لتوقعات الآخرين ولا تبحث عن الكمال، الجميع سيحبونك عندما تحب نفسك وتثق بها.
- آراء الآخرين عنك لا تعكس سوى ما بداخلهم: كن على ثقة بأن كل شخص يبني رأيه عنك وفقاً لطريقة تفكيره و نظرتك اتجاهك لا على حقيقة ما هي شخصيتك.
- الأشخاص ربما ينتقدونك لاستغلالك أو بدافع الحقد عليك: اعلم بأن محبة الناس لك تتفاوت من شخص لاخر و قد يأتيك النقد من شخص غير محب، لذلك سيسعى في نقده لك على تحطيمك و استغلال مشاعرك لذلك كن واعية لهذه النقطة.
- عندما تستجيب لكلام الناس أنت وحدك من تدفع الثمن في النهاية: ابني دائماً قراراتك المصيرية و التي من شأنها أن تبني عليها مستقبلك من بنات افكارك و لا تأخذك لحظة ضعف، فعندما يقترح عليك صديق أن تشتري أي شيء لأنه يرى أنه مناسب لك وأنت غير مقتنع وتوافق حتى لا تغضبه. تذكر أنك من ستدفع الثمن، لا تتخل عن أحلامك وأهدافك لترضي أي شخص، وإذا عشت لتفعل للناس كل شيء لن يبقى لك الوقت والطاقة لفعل أي شيء لحياتك.
- كلامهم وآرائهم ستتغير فلا تكن لعبة في أيديهم : البشر في حالة دائمة من التغير، أنت نفسك إذا فكرت في الموضوع ستجد أنك تغيرت في السنوات الماضية، شخصيتك الآن ليست هي شخصيتك منذ خمس سنوات وستتغير في المستقبل، واعتقاد احدهم أنك تصرفت بشكل خاطئ في الوقت الحالي قد يتغير بسهولة في المستقبل، فقط دع مبادئك وقيمك هي التي تحدد ماذا تفعل وماذا تقول وماذا ترتدي وكل شيء، لا تشغل بالك سوى بالآراء البناءة والواضحة والتي تصب في مصلحتك.
- من المستحيل أن ترضي الجميع: محاولتك إرضاء الجميع مستحيلة وإذا حاولت ذلك ستفقد شخصيتك وأصالتك في النهاية، وستصبح عبارة عن خليط من أراء الناس وشخصياتهم، ليس عليك سوى أن ترضي نفسك.
كتاب عن عدم الاهتمام بكلام الناس
كتاب لا تهتم بصغائر الأمور فكل الأمور صغائر للمؤلف ريتشارد كارلسون : من أكثر الكتب مبيعا في العالم، وسائل بسيطة لمنع الأمور الصغيرة من السيطرة على حياتنا
كتاب يعلمك كيف تبتعد عن صغائر الأمور التي تؤثر سلبيا على حياتك وتدفعك الى الإتيان بأفعال غير سليمة أمام الأخرين , حيث يكشف مؤلف هذا الكتاب بلغة متعمقة الأساليب والطرق التي تجعل منك إنسانا هادئا في حياة مليئة بالقلق وضغط الأعصاب.
من خلال هذا الكتاب يمكن أن تتعلم كيف تتبصر في الأمور وذلك بتطبيق التغييرات البسيطة الني يقترحها المؤلف بالإضافة الى بعض النصائح التي يسديها إليك .. وكيف تعيش اللحظة التي أنت فيها , وأن تعيش يومك كما لو كان هو أخر يوم في حياتك .. كما يشرح لك المؤلف بطريقة سهلة ومبسطة الطرق التي تجعل قراراتك أكثر أمنا وحياتك أكثر سهولة ويسر
رابط تحميل الكتاب PDF هنـــــــــا
و نصل بذلك لنهاية مقالنا و الذي عرضنا خلاله نقاط عملية لتحقيق الثقة بالنفس و و كيف تستطيع تجاهل آراء الناس السلبية ضدك، متمنين أن نكون قد نجحنا بالفعل أن نغير مستوى ثقتك بنفسك للأعلى و أكبر.