هل الحجاب الحاجز ينقبض عند الشهيق ويتحرك الى اسفل، يحتوي جسم الانسان على العديد من الأعضاء التي من خلالها يتم بقاء الانسان على قيد الحياة، حيث أن لكل عضو من الأعضاء العديد من الوظائف المسؤولة منه، ويقوم بأدائها على أكمل وجه، كما وأن أعضاء الجسم متكاملة مع بعضها البعض فهي تعتمد على بعضها لبقاء الانسان على قيد الحياة، ومن الأجزاء التي تتواجد في الصدر هو الحجاب الحاجز والتي سوف نبيع في مقالنا ما هي الوظائف التي يقوم بها، وما هي الأمراض التي يمكن أن يصاب بها.
ينقبض الحجاب الحاجز عند الشهيق ويتحرك للأسفل.
ينقبض الحجاب الحاجز أثناء الشهيق ويتحرك للأسفل البيان صحيح. يتميز الحجاب الحاجز بالتحرك للأسفل عند الاستنشاق، بينما يتحرك لأعلى عند الزفير عضلة الحجاب الحاجز من أهم العضلات في جسم الإنسان، وهي عضلة صدرية تنتمي إلى الجهاز. الجهاز التنفسي، والذي يتميز بفصل الصدر عن البطن، وأبرز دور تلعبه هذه العضلة هو المساعدة في كل من الشهيق والزفير، حيث أنه عندما تنقبض عضلة الحجاب الحاجز، فهذا يساعد في عملية الاستنشاق، مما يؤدي إلى حركة العضلة إلى الجانب السفلي، بينما عندما يرتخي الحجاب الحاجز، يؤدي ذلك إلى عملية الزفير التي يخرج خلالها الهواء من الجسم وفي هذه العملية ترتفع عضلة الحجاب الحاجز نحو الجزء العلوي.
وظائف الحجاب الحاجز
يعتبر الحجاب الحاجز من أهم العضلات في جسم الإنسان، حيث يقوم بالعديد من الوظائف المختلفة أهم وظائف هذه العضلة هي:
- تنقبض هذه العضلة لإعطاء الصدر مساحة كافية ليمتلئ بالهواء وتحدث عملية الاستنشاق، وعندما ترتخي هذه العضلة يخرج الهواء وتحدث عملية الزفير.
- تساعد عضلة الحجاب الحاجز في عملية التقيؤ، حيث يساعد تقلص هذه العضلة على الضغط على مكونات المعدة لطردها.
- يتعاون الحجاب الحاجز مع عضلات الصدر والبطن للقيام بعملية العطس.
- تعمل عضلة الحجاب الحاجز مع عضلات الصدر والبطن على السعال أيضًا.
أمراض الحجاب الحاجز
يمكن أن تتعرض عضلة الحجاب الحاجز للعديد من الاضطرابات والأمراض المختلفة التي يمكن أن تصيبها، مثل فتق الحجاب الحاجز أو شلل الحجاب الحاجز، وكذلك وجود ورم في الحجاب الحاجز لإصلاح فتق عضلة الحجاب الحاجز أو طياته.
علاج فتق الحجاب الحاجز بالتمارين الرياضية
يعتبر فتق الحجاب الحاجز من الأسباب التي يمكن أن يحدث من خلالها هي الضعف في عضلات البطن والسمنة المفرطة ولعلاج فتق الحجاب الحاجز بالتمارين الرياضية لابد أن تتبع الخطوات التالية:-
- يتم علاج الفتق في الحجاب الحاجز لو كان صغيرا وتم اكتشافه مسبقا حيث يتم علاجه بالتمارين والتي تهدف لإعادة الحجاب بالوظائف التي قام بها.
- حيث أن بعض الرياضة التي تعمل على تقوية عضلات البطن يمكن أن تعالج حالات فتق الحجاب الحاجز.
- كما أن هناك تمارين الظهر تستخدم لعلاج الحجاب الحاجز،
- كما وتمارين الساق لعلاج الحجاب الحاجز.
وفي نهاية مقالنا لهاد اليوم والتي قد تطرقنا بالحديث به عن ما هي مهام الحجاب الحاجز و ما هي الأمراض التي تصيب الحجاب الحاجز، وطريقة التي يعمل بها الحجاب الحاجز أثناء تناول الطعام وأثناء التنفس.