ما هي اضرار وتأثير القهوة على البشرة، تعتبر القهوة من أكثر المشروبات انتشارا على مستوى العالم والكثير من الأشخاص لا يستطيع بدء يومه دون شرب القهوة صباحا وتعتبر القهوة من المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين والكثير من الأشخاص يتساءل عن بعض الأضرار التي تلحقها القهوة بالبشرة بالرغم من الفوائد العظيمة للقهوة لصحة الجسم ويرغب البعض بالتعرف على أفضل مقشر ومن خلال مقالنا سنقدم لكم المعلومات الكافية.
ما هي أنواع القهوة؟
تعتبر القهوة من المشروبات المهمة بالنسبة لكثير من الأشخاص وتعتبر القهوة من أكثر المشروبات استهلاكا في العالم والقهوة من المشروبات المرغوبة لدى الكثير من الأشخاص بكافة أشكالها وأنواعها لأنها تحتوي على نسبة من الكافيين وكذلك لمذاقها الرائع والقهوة متعددة الأنواع التي يتم تحضيرها في العالم ومنها أنواعها.
قهوة الاسبريسو وهي نوع من أنواع القهوة الإيطالية وتتميز بطعمها المر، والقهوة العربية وتعتبر من أقدم أنواع القهوة ويتم استخدامها بشكل كبير في الدول العربية، وهناك أيضا القهوة التركية وانتشرت بشكل واسع في الآونة الأخيرة، وأيضا هناك قهوة الموكا وقهوة اللاتيه، وأيضا تعتبر قهوة الكابتشينو من أكثر أنواع القهوة انتشارا وتختلف أسعار القهوة باختلاف جودتها ومكوناتها.
ما هي تأثيرات القهوة على البشرة؟
يفضل الكثير من الناس شرب القهوة كمشروب أساسي كل صباح لأنها تمنحهم الطاقة والنشاط وتجعلهم يشعرون باليقظة، لكن القهوة تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، والتي لها العديد من الآثار السلبية على الجلد. مزيد من المعلومات عن أضرار القهوة في الجلد من خلال النقاط التالية:
- تحتوي القهوة على نسب عالية من الكافيين الذي يسبب جفاف الجلد، لأن الكافيين يتراكم في الجسم مواد سامة وضارة وبالتالي يضر الجلد.
- تتسبب القهوة في تجعد الجلد في سن مبكرة مما يؤدي إلى ظهور بعض الترهل مع تقدم العمر.
- يتسبب الإفراط في تناول القهوة في زيادة نسبة الكوليسترول، وذلك لاحتوائها على حمض أميني يسبب شحوب البشرة وظهور تجاعيد الجلد.
- الاستهلاك المفرط للقهوة يمنع الجلد من الحصول على تغذية جيدة لاحتوائه على مادة العفص، وبالتالي يؤدي إلى إغلاق مسام الجلد مما يسبب ظهور التانينات.
فوائد القهوة للبشرة والجسم
تعتبر القهوة من أشهر المشروبات بين شعوب العالم، حيث يتم تحضيرها من حبوب البن المحمصة، وهي منبهات التي يأخذها الناس لمنحهم النشاط، والقهوة من النباتات التي لها فوائد كبيرة على الجلد والجسم الذي سنتحدث عنه في هذا المقال.
- تعتبر القهوة مقشرًا جيدًا لأنها تزيل جميع الأوساخ وخلايا الجلد الميتة وتعزز تجديد الخلايا، مما يساعد على شد الجلد وتقليل البقع الداكنة وتوحيد لون البشرة.
- تحفز القهوة نمو الشعر، لما لها من خصائص مضادة للالتهابات تسمح لها بتهدئة بصيلات الشعر التي تعاني من الالتهابات، وهذا هو السبب في أن القهوة تساعد الشعر على أن يكون أكثر حيوية وكثافة.
- تساهم القهوة في رفع مستويات الطاقة وتحسين الأداء العقلي عن طريق إفراز النورإبينفرين الذي ينشط الجسم.
- تساعدك القهوة على إنقاص الوزن عن طريق تحفيز إفراز الأحماض الدهنية المؤكسدة في قناة الدم، وبالتالي إذابة الدهون وإنتاج الطاقة.
- تحتوي القهوة على مركبات مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة توجد في حبوب البن، وبفضل ذلك تحافظ على صحة الكبد وتمنعه من الإصابة بالعديد من الأمراض مثل سرطان الكبد.
- أظهرت الأبحاث أن تناول القهوة بانتظام يساعد في الوقاية من بعض الأمراض مثل الزهايمر وأمراض الأوعية الدموية وأمراض القلب المختلفة.
- تساعد القهوة على محاربة الاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية للإنسان، وذلك لقدرتها على منع زيادة الدوبامين والسيروتونين في الدماغ.
- تساعد القهوة في إصلاح الأضرار التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية.
- الكافيين هو المكون الرئيسي للقهوة الذي يساعد في تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة التي تظهر على الوجه.
أفضل مقشر القهوة للبشرة
للقهوة العديد من الفوائد الرائعة للبشرة، حيث يتم استخدامها في صناعة العديد من ماسكات وكريمات العناية بالبشرة لتفتيح وتبييض البشرة وعلاج العديد من المشاكل مثل علاج حب الشباب والجفاف، ويمكنك عمل الكثير من أقنعة القهوة للبشرة في المنزل، وفي هذه المقالة سوف نتعلم كيف يعمل.
مقشر القهوة للبشرة والجسم
يمكنك عمل مقشر القهوة للعناية بالجسم والبشرة في المنزل، ولإعداده تحتاج المكونات التالية:
مكونات
- نصف كوب من القهوة الطازجة.
- نصف كوب زيت جوز الهند.
- نصف ملعقة كبيرة من مسحوق الفانيليا.
- نصف كوب سكر بني.
كيف تستعد
- اخلطي نصف كوب من القهوة مع نصف كوب من السكر البني في وعاء.
- نذوب زيت جوز الهند ثم نضيفه إلى خليط القهوة.
- نضيف مسحوق الفانيليا إلى الخليط ونقلب المكونات جيداً.
- دلكي القهوة على بشرتك وجميع أنحاء جسمك، اتركيها لمدة خمس دقائق ثم اشطفيها جيدًا بالماء.
مقشر القهوة للبشرة الجافة
بالنسبة للسيدات اللواتي يعانين من جفاف الجلد، فإليك طريقة عمل مقشر القهوة لعلاج البشرة الجافة وترطيبها، ومن أهم مكونات هذا الماسك:
مكونات
- ربع ملعقة صغيرة من البن المطحون.
- ملعقتان كبيرتان من الزبادي.
كيف تستعد
- أضف ربع ملعقة صغيرة من القهوة مع كمية الزبادي في وعاء.
- اخلطي المكونين جيدًا ثم ضعيه على بشرتك واتركيه لمدة ثماني دقائق.
- اغسل بشرتك جيدًا بالماء الفاتر (استخدم هذا المقشر مرتين في الأسبوع للحصول على بشرة ناعمة ومتوهجة).
مقشر القهوة لتغذية البشرة الدهنية
بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الدهنية، سنقدم في مقالتنا ماسك القهوة لتغذية وترطيب البشرة، ومن أهم مكونات المقشر:
مكونات
- ملعقة قهوة.
- ملعقة كبيرة من مسحوق طين البنتونيت.
- نصف ملعقة كبيرة من.
كيف تستعد
- اخلطي القهوة وطين البنتونيت في وعاء.
- أضيفي زيت جوز الهند المذاب إلى القهوة وقلبي المكونات حتى تتداخل مع بعضها البعض.
- دلكي خليط القهوة بحركات دائرية على بشرتك.
- اتركي مقشر القهوة على البشرة لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
مقشر القهوة للشفاه
تساعد القهوة على تقشير الشفاه وترطيبها وتغذيتها، وتعمل على ملء البشرة، ولعمل مقشر للشفاه في المنزل، إليك المكونات التالية:
مكونات
- نصف ملعقة كبيرة من القهوة.
- ملعقة صغيرة عسل
- نصف ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.
كيف تستعد
- اخلطي القهوة والعسل وزيت جوز الهند في وعاء صغير حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
- شكلي دائرة صغيرة بالمعجون ودلكي بلطف الشفاه.
- ضعي المقشر على شفتيك لمدة دقيقة واحدة.
- اشطفي شفتيك بالماء الفاتر.
مقشر القهوة للهالات السوداء
تساهم القهوة في علاج الهالات السوداء تحت العينين، عن طريق تنشيط الدورة الدموية، وعمل مقشر القهوة لعلاج الهالات السوداء، وهذه هي مكونات التحضير:
مكونات
- نصف ملعقة كبيرة من.
- ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة من مسحوق القهوة.
كيف تستعد
- اخلطي عصير الليمون وزيت جوز الهند والقهوة في وعاء.
- أضيفي زيت الزيتون إلى الخليط ودلكي المقشر برفق على بشرتك.
- اتركي المقشر يجف ثم اشطفيه بالماء.
مقشر القهوة لإخفاء علامات الشيخوخة
تعمل القهوة على محاربة علامات الشيخوخة التي تعاني منها الكثير من النساء، لذلك سوف نقدم لكم كيف يعمل مقشر القهوة لمعالجة هذه المشكلة، ومن أهم مكوناته:
مكونات
- ملعقة صغيرة من القهوة.
- ملعقة صغيرة من الكاكاو.
- ملعقة صغيرة عسل
- ملعقة صغيرة من حليب جوز الهند.
كيف تستعد
- اخلطي جميع المكونات في وعاء صغير.
- ضع خليط القهوة على البشرة لمدة 20 دقيقة.
- اغسلي بشرتك بالماء الفاتر وضعي المرطب.
الى هنا نكون قد وصلنا الى ختام مقالنا وتعرفنا على مدى تأثير وأضرار القهوة على البشرة وقدمنا لكم أيضا بعض فوائد القهوة وأنواع القهوة ونتمنى بأن نكون قد قدمنا لكم كافة المعلومات التي تحتجونها.