طرق علاج عصبية المعدة بالتفصيل واسباب الألم، حيث تُعتبر المعدة من إحدى أجزاء الجهاز الهضمي التي يتضمن عليها جسم الإنسان ومسؤولة عن هضم الطعام، كما وتقوم المعدة بتغذية أنواع عديدة من الأعصاب التي تستجيب للهرمونات التي يقوم الجسم بإفرازها بفعل الضغط النفسي، مما ينتج عن ذلك مجموعة من الأعراض مثل النفخة والغثيان، وفي كثير من الأحيان يقوم الأطباء بتسمية هذه الحالة المرضية بالمعدة العصيبة، وفي سياق الحديث عن هذا المرض سوف نتعرف على طرق علاج عصبية المعدة بالتفصيل واسباب الألم.
أعراض المعدة العصبية
لا شك أنه يوجد هناك مجموعة من أعراض الإصابة بالمعدة العصبية التي من الممكن أن يُساهم الضغط النفسي والتوتر والقلق في ظهور بعضها، ومن الممكن أن تتماثل أعراض المعدة العصبية مع غيرها من الأمراض الأخرى التي تُصيب الجهاز الهضمي، وذلك مثل القولون العصبي أو مرض التهاب الأمعاء والمعدة، وإليكم بعض الأعراض التي يُمكن التعرف من ظهورها بأن الإنسان مُصاب بالمعدة العصيبة، وهي كالتالي:
- الشعور بالنفخة في البطن بشكل متكرر.
- اهتزاز ورعشة في العضلات.
- زيادة التبرز والتبول.
- تجمع الغازات.
- الغثيان واضطرابات في المعدة.
- الشعور بالقلق أو التوتر.
- الإسهال.
- زيادة في حركة الأمعاء.
- الاستفراغ ولكنه من النادر أن يحدث.
- عسر الهضم.
- مغص بالمعدة.
أسباب الإصابة بعصبية المعدة
من الجدير بالذكر أنه حينما يتم إصابة شخص ما بالمعدة العصبية فإنه سُرعان ما يقوم الجهاز العصبي بإرسال رسائل كيميائية عن طريق النواقل العصبية وذلك من المعدة الى الدماغ، كما ويُعرف أنه غالباً ما يتم تعرض الأشخاص للإصابة بهذا المرض حينما يتعرضون لمشاعر القلق والتوتر بصورة عامة، وإليكم أبرز أسباب الإصابة بعصبية المعدة فيما يلي:
- قرحة في المعدة وحدوث ارتجاع للحمض المعدي ومتلازمة القولون العصبي.
- حدوث تغيرات وتقلبات في الأنزيمات الهاضمة.
- حساسية اتجاه أنواع معينة من الطعام.
- تناول الأطعمة الحارة أو الزيتية أو الغنية بالدهون بالإضافة الى الإكثار من تناول الوجبات السريعة.
- تناول الطعام بسرعة وبلعه قبل أن يتم هضمه بشكل جيد.
- تناول الطعام في أوقات متأخرة من الليل.
- التدخين وعدم ممارسة النشاط البدني.
- كثرة الاكتئاب والشعور بالتوتر.
- غثيان الصباح أثناء مرحلة الحمل.
- الآثار الجانبية لأنواع معينة من العلاجات والمضادات الحيوية.
قلة الفيتامينات التي يتلقاها الجسم. - الإصابة بأمراض مُعينة مثل انفلونزا المعدة.
طرق علاج عصبية المعدة
لا شك أن علاج المعدة العصبية يكمن في التقليل من الأعراض التي تُرافق النوبة، وكذلك الحد من القلق والتوتر الذين يُعتبران من إحدى أهم الأسباب المنتشرة التي تُحفز ظهور أعراض المعدة العصبية، وإليكم أفضل الطُرق التي من الممكن أن يتم من خلالها التخلص من مرض المعدة العصبية، وهي كالتالي:
- تعديل النظام الغذائي، مثل تجنب منتجات الألبان والمنتجات التي تتضمن على الكافيين وغيرها العديد من الطعمة التي من الممكن أن تُسبب المعدة العصبية.
- ممارسة التمارين الرياضية، مثل اليوغا والكاراتيه والمشي والسباحة.
- الاسترخاء والتأمل الذي يُعد من أبرز الخيارات التي يتم اقتراحها من أجل المساهمة في الحد من أعراض المعدة العصبية.
- استعمال الزيوت المهدئة التي لها دور كبير في الحد من التوتر والقلق.
- العلاج النفسي من خلال التوجه الى الطبيب المختص أو أخصائي الصحة العقلية من أحل علاج مشكلة التوتر والتقليل منه.
- العلاج الدوائي، من خلال استعمال الأدوية التي من الممكن أن تُساهم في التخلص من التوتر والاكتئاب.
وبوصولنا الى هنا نكون قد انتهينا من هذا المقال، وذلك بعد أن تعرفنا على طرق علاج عصبية المعدة بالتفصيل واسباب الألم وأعراضه.