افضل معجون لتبييض الأسنان، الابتسامة الجميلة هي مفتاح القلب وسر السعادة ومصدر للتفاؤل، ولكي تتألق ابتسامتك عليك أن تمنحها أسناناً بيضاء وناصعة مثل اللؤلؤ، يعاني الكثير من الناس من مشاكل في أسنانهم وخاصة اصفرار الأسنان نتيجة قلة الانتباه والمحافظة على نظافتها، وهناك عدة أسباب لهذه المشكلة، سنتحدث في مقالتنا عن بعض الأسباب التي تجعلك تتجنبها والابتعاد عنها، لأن الأسنان البيضاء أصبحت حاجزًا لبعض الأشخاص الذين يرغبون في جعلها تبدو جميلة وجذابة أمام الناس.
أسباب اصفرار الأسنان
هناك الكثير من الأطعمة والعادات غير الصحيحة التي تؤدي إلى ظاهرة اصفرار الأسنان، وفي هذا الجزء من المقالة، سوف نذكر بعضًا منها كالتالي:
- شرب الكثير من المشروبات مثل الشاي والقهوة والنسكافيه والمشروبات الغازية، لأن هذه المشروبات تزيل طبقة المينا التي تحمي الأسنان وتسبب اصفرار الأسنان.
- عدم قيام الشخص بتنظيف أسنانه بانتظام ، وعدم استخدام معجون الأسنان المناسب له.
- ضعف مينا الأسنان نتيجة تناول الكثير من البرتقال الذي يزيله وكذلك تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على أصباغ وتوابل مثل الكاري.
في بعض الأحيان تكون الوراثة هي سبب اصفرار الأسنان، إذا كان أحد أسنان الوالدين أصفر فمن المحتمل أن تنتقل هذه السمة وراثيًا إلى الطفل. - يعاني المدخنون من هذه المشكلة بشكل كبير بسبب مادة النيكوتين الموجودة في الدخان والتي تسبب اصفرار الأسنان على شكل بقع سطحية عليها.
- ضعف طبقة المينا مع مرور العمر.
- عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم الذي يعمل على تقوية الأسنان وحمايتها، وخاصة النساء الحوامل اللاتي يعانين من نقص في هذا العنصر وتناول بعض المضادات الحيوية.
أفضل معجون أسنان للتبييض
كولجيت أوبتيك وايت Colgate Optic White
- يعتبر معجون أسنان كولجيت اوبتيك وايت من أفضل وأكثر معاجين الاسنان فاعلية للحصول على أسنان بيضاء حتى تحصل على ابتسامة مبهرة، لما له من مميزات عديدة فهو يستخدم أيضًا لإزالة البقع عن سطح الاسنان والبقع العميقة الموجودة التي يصعب الوصول إليها ولا تظهر لاحقًا في الحياة، ويلعب دورًا في حماية مينا الأسنان.
سنسوداين ترو وايت SENSODYNE TRUE White
- هذا معجون أسنان حساس، وهو تركيبة تساعد في تبييض الأسنان عن طريق إزالة البقع بلطف وتشكيل درع لمنع تكون بقع جديدة من حساسية الأسنان التي قد تسببها معاجين الأسنان الأخرى.
كلوس آب وايت ناو Close Up White Now
- يحتوي معجون الأسنان عن قرب على مكونات مضادة للبكتيريا، ويحتوي أيضًا على رغوة زرقاء (cofferin) التي توفر الحماية وتأثيرًا قويًا وفوريًا على الأسنان، حيث يتم تبييض الأسنان من أول استخدام ، ولكن التركيبة تعطي تبييضًا تدريجيًا للأسنان، مما يزيد مع استمرار الاستخدام.
كريست للتبييض المضاعف Crest 3D White
- يعتبر معجون الأسنان هذا أقوى معجون أسنان على الإطلاق، ويوفر نتائج فعالة وآمنة في وقت قصير، كما يزيل معظم التصبغات والبقع التي تصيب الأسنان بسبب الشرب أو التدخين أو لأسباب أخرى.
ألو دينت Aloe Dent
- السمة المميزة لهذا معجون الأسنان أنه مصنوع من مكونات طبيعية 100٪، وأهم ما في الأمر هو نبات الصبار ولا يحتوي على مواد حافظة أو مكونات صناعية للأسنان دون الإضرار بمينا الأسنان بفضل مكوناته الفعالة والطبيعية.
لاكالوت وايت LACALUT White
- معجون أسنان مصنوع في ألمانيا يبيض الأسنان دون آثار ضارة على مينا الأسنان، ويحمي الأسنان أيضًا من التسوس ويزيل تراكمات الجير على الأسنان، ولكن لإعطاء نتائج فعالة، يجب معالجته لمدة شهر تقريبًا.
فور أيفر برايت توث جيل For Ever Bright Tooth Gel
- حصل معجون الأسنان هذا على جائزة أفضل معجون أسنان في الولايات المتحدة ، لأن المكونات الموجودة في التركيبة أثبتت فعاليتها العالية وقادرة على القضاء على البكتيريا والقروح والالتهابات، بالإضافة إلى تبييض الأسنان دون احتوائها على مبيض، مع الحماية من نزيف اللثة أو تقرحات في الفم، ننصحك باستخدام هذا المعجون الآمن دون التسبب في حكة أو تلف المينا من الفلورايد الذي يمكن أن يكون ضارًا وخاصة للأطفال.
أفضل الأغذية لتقوية الأسنان
- الحليب.
- الجبن.
- الفراولة.
- الإجاص.
- الجزر.
- التفاح.
- المكسرات.
- الحبوب الكاملة.
- السمسم.
- الخضار الورقية.
- السردين
أفضل الأطعمة لتبييض الأسنان
- قشور الموز.
- الفحم الأسود.
- السواك.
- العسل.
- عصير الحمضيات.
- الميرمية.
- المحلول الملحي.
أفضل النصائح للمحافظة على نظافة وبياض الأسنان
- يجب العناية بالأسنان وتنظيفها بفرشاة ومعجون بعد كل وجبة، أي 3 مرات على الأقل في اليوم، حيث أن قلة العناية بالأسنان وقلة الاهتمام بتنظيفها يمكن أن يؤدي إلى بعض التكلس والجير المستعصي وبالتالي إتلافهما.
- يجب الابتعاد عن السجائر، كما يُنصح بالابتعاد عن المشروبات التي تسبب اصفرار الأسنان لأنها بالإضافة إلى التسبب في الاصفرار فإنها تسبب أيضًا تآكل طبقة المينا.
- يوصى بعدم تناول البهارات والأطعمة التي تحتوي على الكثير من الألوان، وتنظيف أسنانك فور تناولها.
- يوصى باستبدال فرشاة الأسنان كل ثلاثة أشهر تقريبًا، بشرط أن تتمتع الفرشاة بمواصفات ممتازة مثل مصنوعة من النايلون والشعيرات الناعمة، حيث يزيل هذا النوع من الفرشاة البقع وبقايا الطعام دون التسبب في خدوش اللثة أو المينا، كما يوفر الأمان أثناء الاستخدام.
- ينصح بالتركيز على عنصر الكالسيوم في النظام الغذائي لأهميته التي تحدثنا عنها سابقًا.
- تجنب استخدام معجون الأسنان الذي يحتوي على كميات كبيرة من الفلورايد، حيث يمكن أن يسبب بعض الضرر للأسنان.
- يُنصح بزيارة الطبيب كل 6 أشهر للاطمئنان على صحة الأسنان وإبلاغه بالنوع المناسب من معجون الأسنان.
إلى هنا نصل إلى نهاية هذه المقالة، وقد تعرفنا فيها على الأسباب التي تؤدي إلى اصفرار الأسنان، وأفضل معاجين الأسنان، وأفضل الأغذية لتقوية وتبييض الأسنان، وبعض نصائح للناس للمحافظة على نظافة أسنانهم، وانتظرونا في مقالات أخرى مشوقة.