هل قلة الإفرازات تدل على قرب الدورة؟، الدورة الشهرية لدى الفتيات أمر مهم لمعرفة الفتاة بأنها بلغت ام لا غير أن الدورة عبارة عن تغير في هرمونات الجسم وتقوم بتنظيف الجسم كل فترة معينة من كل شهر وتكون غالبا كل 28 يوم للدورة المنتظمة لكن هناك تساؤلات لدى الكثير من الفتيات عن مدى ارتباط الإفرازات المهبلية بالدورة الشهرية وهل قلة الإفرازات تدل على قرب الدورة الشهرية.
مفهوم الإفرازات المهبلية
قبل التعرض للسؤال هل نقص الإفرازات يدل على قرب الفترة؟ في البداية يجب أن تعرفي بعض المعلومات عن الإفرازات المهبلية:
- تعتبر الإفرازات المهبلية مهمة ومفيدة للمرأة، فهي تنظف أنواع البكتيريا الضارة، وتتخلص من أي خلايا ميتة، مما يساهم في الوقاية من العدوى الأصلية.
- تختلف الإفرازات من حيث اللون والكمية والرائحة حسب بعض العوامل، منها تاريخ الدورة الشهرية، واختلاف طبيعة كل امرأة هناك نساء يجدن الإفرازات يومياً، وهناك من يجدنها في أوقات منفصلة.
- بالإضافة إلى أن كمية الإفرازات المهبلية تزداد في بعض الأحيان، بما في ذلك وقت الإباضة كل شهر، وأثناء فترة الرضاعة الطبيعية.
هل قلة الإفرازات تدل على قرب الدورة
لطالما كان جفاف المهبل مصدر قلق للمرأة، ولا يزال الارتباك قائما، فهل قلة الإفرازات تشير إلى اقتراب موعد الدورة الشهرية؟
- يمكن اعتبار قلة الإفرازات دليلاً على اقتراب موعد الدورة الشهرية، لأن الفترة التي تسبق موعد استحقاقها تؤدي إلى خفض مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون إلى أدنى مستوياتهما في الجسم.
- واستناداً إلى حقيقة أن هذه الهرمونات مسؤولة إلى حد كبير عن ترطيب منطقة المهبل، فإن انخفاض مستوياتها، بسبب اقتراب فترة الدورة الشهرية، يؤدي إلى قلة الإفرازات.
- لذلك، من الطبيعي من الناحية الفسيولوجية أن يكون نقص الإفرازات علامة على اقتراب فترة الحيض.
- بالإضافة إلى أن قلة الإفرازات المهبلية والجفاف قبل الحيض من الأعراض غير الدائمة المرتبطة بوقت الدورة، والأمر يرجع إلى طبيعتها بعد نهايتها، أو بمعنى آخر عودة الهرمونات إلى وضعها الطبيعي.
ما هي الأسباب الأخرى لانخفاض الإفرازات
ولا تقتصر أسباب قلة الإفرازات على اقتراب موعد الفترة، بل هناك أسباب أخرى منها ما يلي:
- ومن أسباب قلة الإفرازات وجفاف المهبل ما يعرف بضمور المهبل، وهذا يحدث نتيجة انقطاع الدورة الشهرية أو ما يسمى بسن اليأس.
- نتيجة الولادة والرضاعة الطبيعية، ينخفض مستوى هرمون الاستروجين في الجسم مؤقتًا، مما يؤدي إلى جفاف المهبل مؤقتًا.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن استخدام بعض وسائل منع الحمل التي يمكن أن تسبب في بعض الأحيان انخفاض في الإفرازات، مثل تناول الحبوب أو استخدام الحقن لمنع الحمل.
- الخضوع للعلاج الكيميائي والإشعاعي في منطقة الحوض والعلاج الهرموني للسرطان من أسباب قلة الإفرازات وجفاف المهبل.
- مهاجمة بعض الخلايا المناعية للغدد المسؤولة عن إفراز السوائل في الجسم بسبب مرض السكري، أو ما يسمى بمتلازمة سجوجرن والتي تؤدي إلى جفاف المهبل.
أبرز أعراض جفاف المهبل
خصوصاً بعد العلم هل قلة الإفرازات تدل على قرب الفترة؟ للتوقّف عند أعراض ومشاكل جفاف المهبل، وهي كالتالي:
- تهيج وانزعاج في منطقة المهبل مصحوبة برغبة ملحة في الحكة وشعور بالحرقان.
- قلة أو قلة الرغبة في الانخراط في العلاقة الحميمة، وبالتالي عدم الحصول على الإثارة الكافية، للوصول إلى الإشباع الجنسي.
- حدوث تضيق في المهبل مع ضيقه.
- الشعور بالألم أثناء الجماع لعدم وجود سوائل ترطيب في المهبل.
- كثرة الإلحاح على التبول.
- تقلص وترقق وشحوب الجلد المهبلي.
معالجة نقص الإفرازات قبل الحيض
وفيما يلي أشهر الطرق الطبية والمنزلية للحد من قلة الإفرازات المهبلية قبل الحيض والتي تختلف حسب طبيعة الجسم والروتين اليومي للمرأة:
أقراص الإستروجين وجفاف المهبل
- إذا كان الجواب على السؤال هل نقص الإفرازات يدل على قرب الفترة؟ وهو انخفاض مستوى هرمون الاستروجين في الجسم، ويمكن علاجه في هذا الوقت بأقراص الاستروجين.
- يتم تعويض انخفاض الهرمون الطبيعي في الجسم عن طريق تناول هرمون الاستروجين الموضعي الذي يعمل على علاج جفاف المهبل قبل الدورة الشهرية.
- هناك ثلاث طرق تتبعها المرأة في رحلة علاج قلة الإفرازات قبل حلول موعد الدورة، وهي طريقة الحلقة أو الأقراص وأخيراً الكريم.
- اولا الحلقة ويتم ذلك عن طريق قيام الطبيب بزرع حلقة طرية ومرنة في المهبل تعمل على تدفق هرمون الاستروجين بكميات ثابتة ومباشرة الى انسجة المهبل.
- ثانياً: طريقة الأقراص، وهي وضع أقراص استروجين داخل المهبل مرة يومياً لمدة أسبوعين، ثم قرصين يومياً لمدة أسبوع، ويتكرر ذلك حتى اكتمال العلاج.
- ثالثًا وأخيراً، يتم استخدام الكريم من خلال أداة مخصصة لوضع الكريم داخل المهبل يتم تطبيق هذه الطريقة مرة في اليوم لمدة أسبوع أو أسبوعين، ثم ثلاث مرات في الأسبوع أو حسب توصية الطبيب.
- يجب عليك ة طبيبك للحصول على المشورة قبل استخدام هرمون الاستروجين الموضعي بطرقه الثلاث لتجنب آثاره الجانبية، بما في ذلك إيلام الثدي أو النزيف المهبلي.
أوميغا 3 أو زيت السمك
- تزيد الأحماض الموجودة في أوميغا 3 من معدل تليين وترطيب المهبل، ولذلك ينصح النساء اللواتي يعانين من قلة الإفرازات المهبلية والجفاف بالحفاظ على نظام غذائي غني بالأوميغا 3.
- يمكن الحصول على أوميغا 3 من خلال بعض أنواع المكملات الغذائية، أو من خلال الاعتماد على مصادر أوميغا 3 في الوجبات، مثل سمك التونة والسلمون، وكذلك من بذور اليقطين النيئة والسمسم وعباد الشمس.
التنظيف الصحي و المستمر للمنطقة المهبلية
- يجب أن تحرص المرأة على تنظيف منطقة المهبل يوميًا باستخدام جميع أنواع غسول المهبل.
- في الوقت نفسه، يجب تجنب استخدام المواد الكيميائية لتنظيف المهبل، مثل الصابون أو الكريمات التي تحتوي على مواد كيميائية.
- والسبب في تجنب هذه المواد أنها تؤثر سلبًا على البكتيريا النافعة في هذه المنطقة.
- كما أنه يزيد من جفاف المهبل.
نصائح ضرورية لتقليل جفاف ما قبل الحيض
- ممارسة الأنشطة الرياضية بانتظام.
- اختر أنواعًا صحية من الملابس، وخاصة الملابس القطنية، لمنع الحرق والحكة.
- استخدام الزيوت الطبيعية والمرطبات في حالات جفاف المهبل الشديد.
- تأكد من تناول وجبات صحية متوازنة، وخاصة تلك التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية.
- الإقلاع عن التدخين.
- لا تستخدمي العطور أو الدش المهبلي، واستبدليها بأنواع من الغسول المهبلي الصحي.
- تجنب الجماع أثناء الإصابة، لأن ذلك يزيد الألم والجفاف.
هل يتغير إفراز المهبل قبل الدورة الشهرية
وقد عُرف هل قلة الإفرازات تدل على قرب الجلسة؟ من الضروري الآن الإشارة إلى بعض التغييرات التي تحدث في هذه الإفرازات خلال هذه الفترة، وهي كالتالي:
- تختلف الإفرازات المهبلية من حيث الاتساق والكمية لأنها تصبح شبيهة بالصمغ طوال الوقت قبل الدورة الشهرية.
- وقد ينقطع الخروج نهائياً قبل الحيض بيوم، فلا داعي للقلق إذا لم ترَ نزولاً مطلقاً في ذلك اليوم.
- أثناء الحيض، قد تكون هناك بعض الإفرازات المهبلية، لكنها تغطي وتختفي بسبب وجود الدم في المهبل.
- ويمكن أيضا أن تزول الإفرازات أو تنقص في الأيام التي تلي الحيض.
- ثم تعود الإفرازات إلى طبيعتها التي اعتادت عليها المرأة، وغالبًا ما تكون لزجة ومبللة.
- قد تكون إفرازات ما قبل الحيض بيضاء، ولكنها في بعض الحالات تميل إلى أن تأخذ لونًا أصفر، وتسمى تلك الفترة بفترة الحيض الصفرية.
الحيض أو ما يعرف بالدورة الشهرية هي أمر ضروري يجب أن يكون في كل فتاه بالغة لأنه عند وصول الفتاه لسن البلوغ مع عدم وجود الحيض يعد بالأمر الخطير ويجب معالجة الأمر فورا والذهاب لطبيب مختص، لأن الدورة الشهرة ضرورية لكل فتاة لما فيه من فوائد عديدة كتنقية الدم الفاسد من الجسم وخروجه على شكل حيض.