أسباب هبوط الضغط المتكرر، يعتبر الضغط واحد من أكثر أمراض الدم المنتشرة بصورة كبيرة، ولابد لنا من ان نقوم بالتعرف على كافة الأسباب التي من شانها أن تقود الى وجود مشكلات في الضغط، الأمر الذي يمكننا من تجنب كل ما يمكن ان يقود الى وجود المشاكل في ضغط الدم، حيث أن هناك العديد من حالات المرض، التي بدورها تعتبر مشكلة، كذلك يوجد العديد من الادوية التي يتم تناولها من أجل التغلب على تلك المشكلة.
ما هو مرض ضغط الدم
إنها القوة التي يضغط بها الدم على جدران الأوعية الدموية يحتاج الجسم إلى إمداد احتياجاته اليومية من الغذاء والطاقة لأداء عملياته الحيوية.
ما هو انخفاض الضغط بشكل متكرر
هو انخفاض في ضغط الدم وانخفاض في مستوى تدفق الدم من القلب إلى أجزاء الجسم بشكل جيد، وبالتالي يشعر الفرد بالتعب أو الدوار، وفي هذه الحالة يجب زيارة الطبيب المعالج.
ما هي أسباب انخفاض ضغط الدم المتكرر
هناك أسباب عديدة لانخفاض ضغط الدم المتكرر، بما في ذلك ما يلي:
- الأسباب اليومية: يتفاوت ضغط الدم بشكل يومي ما بين ثلاثين وأربعين ملم زئبق، وهذا التناقض مرتبط ببعض العوامل التي تؤثر على الفرد بشكل يومي.
- العمر: تعتبر الشيخوخة من الأسباب المؤدية إلى ارتفاع ضغط الدم، ولكن في بعض الحالات يحدث انخفاض متكرر في ضغط الدم بسبب الأكل أو الحركة المستمرة مع تقدم العمر.
- التمرين: ممارسة الرياضة بانتظام تجعل ضغط الدم منخفضًا، وعندما نقارن الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة، فإنهم لا يشعرون بهذا الانخفاض المتكرر.
- تناول الطعام: تنخفض قيم ضغط الدم فور تناول الطعام، نتيجة تدفق الدم إلى الجهاز الهضمي، من أجل هضم الطعام في المعدة، وهذا يؤدي إلى انخفاض تدفق ضغط الدم في باقي أجزاء الجسم.
- الراحة بعد الضغط النفسي: حيث يرتفع الضغط النفسي والضغط النفسي من قيم ضغط الدم، وبالتالي نلاحظ انخفاضًا متكررًا وهبوطًا في ضغط الدم عندما نأخذ قسطًا من الراحة.
- درجة حرارة الجسم: عندما تنخفض درجة حرارة الجسم، ينخفض ضغط الدم بسبب تباطؤ ضربات القلب، وهذا يؤدي إلى انخفاض متكرر في ضغط الدم.
- عندما يستمر ضغط الدم في الانخفاض، فقد يكون ذلك بسبب مشكلة صحية تؤثر على ضغط الدم.
- استخدام بعض الأدوية. تتسبب بعض الأدوية أحيانًا في انخفاض ضغط الدم. عندما يحدث هذا، يجب أن يتدخل الطبيب. من أمثلة الأدوية التي تخفض ضغط الدم:
- الأدوية المستخدمة في علاج ارتفاع ضغط الدم، بما في ذلك حاصرات ألفا، وحاصرات بيتا، ومدرات البول.
- بعض أنواع مضادات الاكتئاب، الأدوية المستخدمة لمرض باركنسون، الأدوية المخدرة، الأدوية المستخدمة لعلاج الانتصاب.
- قد تتسبب بعض الأدوية الموصوفة أو المتاحة دون وصفة طبية في انخفاض ضغط الدم إذا تم تناولها مع أدوية ارتفاع ضغط الدم.
أهم أمراض القلب هي أحد أسباب انخفاض ضغط الدم المتكرر
عندما تعاني من اضطرابات في القلب يؤدي ذلك إلى انخفاض الضغط، بما في ذلك ما يلي:
- بطء ضربات القلب أو تسارعها، نوبة قلبية، عدم انتظام ضربات القلب، أمراض متعلقة بصمام القلب.
- اضطرابات الجهاز العصبي اللاإرادي، وهي جزء من الجهاز العصبي الذي ينظم وظائف الجسم اللاإرادية، بما في ذلك تنظيم الطعام والتعرق وضربات القلب.
- اضطرابات الجهاز العصبي هي سبب انخفاض ضغط الدم الانتصابي، ومن الأمراض المرتبطة بالجهاز العصبي ضمور الجهاز العصبي المتعدد.
- الضمور الجهازي المتعدد هو مرض عصبي يحدث فيه اضطراب في الإشارات العصبية القادمة من الدماغ إلى العضلات والأطراف.
- داء السكري، وهو ارتفاع مزمن في مستويات السكر في الدم.
- مرض باركنسون مرض عصبي مزمن يؤثر على حركة الجسم من خلال تأثيره على الدماغ.
ما هي اضطرابات الجهاز العصبي المركزي
تعد اضطرابات الجهاز العصبي المركزي من أسباب انخفاض ضغط الدم المتكرر، ويحدد هذا الجهاز قيمة الضغط في جهازين:
- التحفيز المفرط للعصب المبهم وهذا يؤدي إلى تمدد الأوردة وبالتالي انخفاض في تدفق ضغط الدم عائدا إلى القلب.
- يتسبب هذا التحفيز في إغماء الشخص، ويحدث أيضًا عند التبول أو التبرز، ويحدث أيضًا للأشخاص الذين لديهم حساسية شديدة للألم.
- تثبيط إفراز الأدرينالين، عندما يتوقف إفراز الأدرينالين في الشرايين يؤدي إلى انخفاض في ضغط الدم.
- من أسباب انخفاض ضغط الدم المتكرر بسبب المشاكل الصحية أيضًا اضطرابات الغدد الصماء، والتي تؤدي إلى تغير الهرمونات التي تفرزها الغدد، مما يؤثر على ضغط الدم.
- يؤدي تلف الغدتين فوق الكليتين إلى انخفاض ضغط الدم نتيجة عدم المحافظة على تركيز الماء والأملاح في الجسم.
- من الأمثلة على الأمراض التي تصيب الغدد الأورام والعدوى ومرض أديسون الناجم عن الجهاز المناعي للغدة الكظرية.
أهم وأبرز الأسباب الأخرى لانخفاض ضغط الدم المتكرر
أحد هذه الأسباب هو الجفاف يحدث الجفاف بسبب فقدان الجسم للسوائل بكميات كبيرة سواء من الجهاز الهضمي نتيجة الإسهال أو القيء، اضافة الى التالي:
- كما يحدث عن طريق الجلد نتيجة التعرق المفرط بسبب ارتفاع درجة الحرارة.
- نقص بعض العناصر الغذائية في الجسم يؤدي نقص الحديد وحمض الفوليك وفيتامين ب إلى الإصابة بفقر الدم نتيجة عدم إنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
- اضطرابات الأكل، بما في ذلك الألم العصبي الذي يؤدي إلى قصور القلب.
- الحمل: خلال فترة الحمل، ينخفض ضغط الدم بشكل طبيعي بسبب تمدد الأوعية الدموية.
- الإصابة ببعض الأمراض غير المزمنة، حيث يتم قياس الضغط بانتظام لمعرفة شدة المرض.
- قلق. يؤدي القلق إلى تسارع معدل التنفس وبالتالي انخفاض ضغط الدم.
- التبرع بالدم، وشرب الكحول، وانخفاض درجة حرارة الجسم، وانخفاض وزن الجسم، وغسيل الكلى، والمكوث في الفراش لفترة طويلة.
- عدم تناول كميات كبيرة من الصوديوم، عامل وراثي، أمراض الكلى التي تسبب هبوطًا كاملًا في ضغط الدم.
- استخدام بعض الأعشاب الطبيعية التي تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم بشكل متكرر وتعطيل عملية إفراز الهرمون.
- يؤدي الوقوف المفاجئ من وضعية الجلوس أو بعد الاستلقاء إلى انخفاض ضغط الدم.
- خطأ في إشارات الدماغ يحدث بعد الوقوف لفترة طويلة يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
طريقة الوقاية من انخفاض ضغط الدم المتكرر
بعد شرح أسباب انخفاض ضغط الدم المتكرر، نشرح الوقاية من، من خلال التالي:
- يوصي الأطباء ببعض الإجراءات التي يمكن اتباعها لتقليل الانخفاض المستمر في الضغط، بما في ذلك شرب السوائل بكميات كبيرة، وتجنب شرب الكحول.
- لا تشرب سوائل تحتوي على الكافيين في وقت متأخر من اليوم، ولا تستخدم الجوارب الضاغطة.
- نقوم بتقليل بعض الكربوهيدرات التي نتناولها، ونستخدم الوسائد في مقدمة السرير لحوالي 15 سم.
- يجب أن تأخذ قسطًا من الراحة بعد الأكل، ويجب أن تقسم وجباتك إلى فترات وتناولها طوال اليوم.
- تجنب السقوط أو الجلوس لفترات طويلة، فعندما تشعر بالدوار يجب أن تجلس على الفور.
- خذ أنفاسًا عميقة قليلة قبل تغيير وضع جسمك، وتغير تدريجيًا مع تحريك جسمك.
- تناول المخللات وعدم التعرض للماء الساخن يجب التخلص من القلق والتوتر والمشاعر السلبية.
- تجنب الإفراط في ممارسة الرياضة والمجهود البدني الشاق. شرب عصير الجزر يوميا لما له من قدرة على منع الاكتئاب المتكرر.
أبرز أعراض انخفاض ضغط الدم المتكرر
هناك العديد من الأعراض، بما في ذلك الشعور بالدوار في معظم الأحيان وعدم انتظام ضربات القلب والوصول إلى فقدان الوعي، اضافة الى الأعراض التالية:
- غثيان، ضيق تنفس، ضيق في الصدر، صعوبة في التبول، آلام أعلى الظهر.
- الشعور المستمر بالتعب، والتعب، والسعال مع البلغم، وعسر الهضم.
- ضعف في بعض الحواس، بما في ذلك البصر والسمع، وإصابة النسيج الضام، والحمى البسيطة.
الى هنا نكون قد انتهينا من الحديث عن واحد من أكثر الأمراض المنتشرة، والتي تعتبر أمراض خطيرة، ومن الممكن أن تكون من الأمراض الدائمة، والتي قد تتسبب في بعض حالات الإغماء، فبالتالي لا بد من العمل على تجنبها.