أعراض القولون العصبي النفسية والجسدية وطرق العلاج، يعتبر القولون العصبي واحد من أكثر الأمراض انتشارا، ولا بد لنا من ان نقوم بالحديث عن أن تلك الأمراض تعتبر من الأمراض التي لها الكثير من التأثيرات النفسية، ولا بد لنا من ان نعمل على التخلص من تلك الأمراض، فهي تقوم بالتأثير على النفسية بالبداية، ومن ثم تعمل على التأثير على كل مناحي الحاة المختلفة، ابقوا معنا، من أجل المزيد من المعلومات.
ما هي اهم أعراض القولون العصبي النفسي
يعاني الكثير من الأشخاص من متلازمة القولون العصبي، والتي ينتج عنها بعض الأعراض النفسية والجسدية، لذلك يرغب الكثير من الناس في معرفة الأعراض النفسية لمتلازمة القولون العصبي، اضافة الى ما يلي:
- ومن الأعراض النفسية لمتلازمة القولون العصبي الاكتئاب والقلق الشديد والمستمر، وتعتبر النساء من أكثر الفئات عرضة لأمراض القولون.
- كما تم إجراء بعض الدراسات التي تؤكد أن الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي يعانون من القلق الشديد والاكتئاب المستمر.
- ومن بين هذه الأعراض الشعور بالحزن أيضًا، ولكن تم إجراء العديد من الدراسات والأبحاث لمعرفة سبب هذا الحزن الناتج عن متلازمة القولون العصبي، ولكن لم يتم التوصل إلى نتيجة حتى الآن.
- كما أجرى بعض علماء الطب دراسات على الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي، ووجدوا أن هؤلاء الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بالأمراض العقلية.
- كما أن أحد أخطر هذه الأعراض هو أفكار الشخص المتكررة عن الانتحار، كما يتضح من الأبحاث التي أجريت على الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي.
- غالبًا ما كان أغلب هؤلاء الأشخاص يفكرون في الانتحار بسبب زيادة أعراض القولون.
ما هي الأعراض الجسدية للقولون العصبي
بعد أن أوضحنا ما هي الأعراض النفسية لمتلازمة القولون العصبي؟ سنظهر الآن الأعراض الجسدية، بما في ذلك الشعور بألم شديد في البطن، اضافة الى التالي:
- هذا هو أحد أكثر الأعراض شيوعًا لدى الأشخاص المصابين بمرض القولون العصبي ويتم الشعور به عند تناول الطعام.
- الإسهال والإمساك من أعراض القولون العصبي أيضًا، بالإضافة إلى غازات البطن التي يعاني منها الكثير من المصابين بالقولون، مما يجعلهم في موقف محرج عند الخروج إلى الأماكن العامة.
ما هي أبرز الأعراض النفسية لمتلازمة القولون العصبي عند النساء
تشيع أعراض القولون العصبي عند النساء، وتشمل هذه الأعراض:
- الشعور بألم شديد في الظهر.
- إرهاق شديد طوال اليوم وصعوبة في النوم.
- تقلصات في البطن وعدم تناول الطعام طوال اليوم.
ما هي متلازمة القولون العصبي
هناك العديد من الأطعمة التي تثير القولون العصبي، مثل بعض منتجات الألبان والبقوليات، بالإضافة إلى المشروبات الغازية التي تؤدي إلى آلام الأمعاء وبالتالي تؤدي إلى زيادة في القولون العصبي كما أن التعرض للكثير من القلق والتوتر مما يؤثر بشكل كبير على القولون العصبي.
ما هي أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي
عادة، يعاني الفرد من متلازمة القولون العصبي نتيجة التعرض للكثير من الاكتئاب والقلق، بالإضافة إلى بعض المشاكل النفسية الأخرى التعرض المفرط لبعض أنواع البكتيريا والفيروسات التي تؤثر سلبًا على القولون العصبي وكذلك الإكثار من تناول الأطعمة المقلية، واللحوم الباردة التي تسبب تهيج القولون العصبي.
مجموعة من النصائح لمرضى القولون العصبي
يوصي بعض الأطباء بتناول بعض الأطعمة المغذية التي تحتوي على الكثير من البروتين والألياف الصحية، بالإضافة إلى شرب الكثير من المشروبات السائلة طوال اليوم، اضافة الى التالي:
- أخذ قسط مناسب من النوم، على الأقل 8 ساعات يوميًا.
- تجنب تمامًا تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من البهارات والبهارات.
- إذا زادت الأعراض الناتجة عن القولون العصبي، فيجب عليك المتابعة مع طبيب متخصص، وذلك لتجنب الآثار الجانبية الناتجة عن القولون العصبي.
اهم طرق علاج القولون العصبي
هناك مجموعة من الكرق التي يتم بها علاج القولون العصبي وهي كالتالي:
علاج القولون العصبي بالمنزل
- المقصود بالعلاج المنزلي هنا هو اتباع نظام غذائي وروتين يومي يجب اتباعهما للتخفيف من هذه الأعراض.
- مثل الامتناع التام عن تناول الأطعمة التي تحتوي على بهارات، لأن هذه الأطعمة تؤدي إلى زيادة أعراض القولون العصبي.
- كذلك يجب الحرص على تناول الأطعمة الصحية وشرب الكثير من السوائل على مدار اليوم، وكذلك الاهتمام ببعض الأنشطة الرياضية.
- أيضًا، خذ قسطًا من الراحة ما بين 6 إلى 8 ساعات يوميًا، وذلك للتخفيف من أعراض متلازمة القولون العصبي.
العلاج الدوائي لمتلازمة القولون العصبي
- يتم الحصول على هذه الأدوية من خلال استشارة أخصائي طبي أولاً، وغالبًا ما تحتوي هذه الأدوية على بعض المكملات الغذائية.
- بالإضافة إلى مسكنات الألم، تختلف هذه الأدوية من شخص لآخر حسب تشخيص الطبيب.
أبرز الأعراض النفسية والجسدية لمتلازمة القولون العصبي عند الرجال
هناك فرق كبير في أعراض القولون العصبي لدى الرجال وليس لدى النساء، بسبب الهرمونات المتغيرة باستمرار لدى النساء اضافة الى التالي:
- الأعراض التي تظهر عند الرجال هي انتفاخ البطن والغازات.
- أيضًا الشعور بالتعب والإرهاق طوال الوقت وعدم القدرة على القيام بالأعمال اليومية.
- الشعور بالكثير من الإسهال والإمساك على مدار اليوم مع تقلصات في البطن، خاصة بعد تناول بعض الأطعمة التي تزيد من أعراض القولون العصبي.
هل من الممكن أن تتأثر الأعصاب بالقولون
وبعد إجراء العديد من الدراسات والتجارب تبين أن القولون يؤثر بشكل كبير على الأعصاب مما يؤدي إلى الاكتئاب والقلق وكذلك جفاف الجسم نتيجة الإسهال الشديد، اضافة الى التالي:
- كما يمكن للإنسان أن يصاب بالبواسير نتيجة الإمساك، بالإضافة إلى سوء التغذية.
- في كثير من الأحيان لا يستطيع الأشخاص المصابون بمتلازمة القولون العصبي تناول الأطعمة، وذلك بسبب زيادة أعراض القولون العصبي، وكذلك تراكم البراز في القولون بسبب الإمساك الشديد.
طريقة علاج القولون بالأعشاب الطبيعية
هناك العديد من الأعشاب التي يمكن أن تعالج متلازمة القولون العصبي، مثل اليانسون، وهو مصدر مهم لتقليل أعراض القولون العصبي، اضافة الى التالي:
- حيث يستخدم اليانسون لتهدئة الأعصاب بالإضافة إلى أنه يساعد على التخلص من تقلصات المعدة.
- تساعد الحلبة في تسهيل حركة الأمعاء، وبالتالي تساعد في تسهيل عملية الإخراج.
- يستخدم الكراوية من قبل العديد من الأشخاص للوقاية من انتفاخ البطن، وبالتالي فهو يعمل على التخلص من الغازات الموجودة في البطن الناتجة عن متلازمة القولون العصبي، بالإضافة إلى أن الكراوية تعمل على حماية الجسم من الميكروبات.
- الزنجبيل الذي يعتبر من أهم العناصر الغذائية التي تساعد في تخفيف متلازمة القولون العصبي، يساعد على تطهير الجهاز الهضمي والتخلص من الغازات الموجودة في البطن الناتجة عن أعراض القولون العصبي.
- يستخدم عسل النحل في علاج العديد من الأمراض، بما في ذلك أمراض القولون. يسهل هضمه على المعدة ويساعد على التخلص من انتفاخ البطن. يتم استخدامه عن طريق ملعقة عسل بعد كل وجبة.
ما هي معايير تشخيص القولون العصبي
يمكن معرفة متلازمة القولون العصبي من خلال الشعور المستمر بألم شديد في أسفل البطن، اضافة الى ما يلي:
- ظهور المخاط عند التبرز بالإضافة إلى انتفاخ البطن المستمر.
- يشعر الفرد دائمًا بعدم الراحة والإرهاق مصحوبًا بالاكتئاب الشديد.
- الشعور بحرقة شديدة في الصدر وألم مستمر في الصدر.
- لذلك عند الشعور بأي ألم من الأعراض السابقة لا بد من استشارة أخصائي لتشخيص الحالة ووصف الدواء المناسب.
هنا نوكن قد تمكننا من الوصول الى النهاية، وقد تعرفنا على الكثير من أهم الأشياء الي من الممكن أن تنتج عن الإصابة بالقولون العصبي، وأن تأثيره يطال الكثير من النواحي المختلفة والتي منها التأثير على النفسية.