أسباب دموع العين وقت النوم، هناك الكثير من الأشخص الذين يواجهون كم كبير من المشاكل أثناء النوم، ولا بد لنا من ان نقوم بالحديث عن تلك المشكلات، حيث ان هناك حل لكل واحدة من تلك المشكلات، وواحد من أكثر المشاكل انتشارا هي مشكلة وجود الدموع وقت النوم، والتي تعمل على منع الإنسان من النوم العميق، اضافة الى أنها تقوم بحرمان الأشخاص من النوم السليم، فما هو حل تلك المشكلة.
مشكلة دموع العين في وقت النوم
تعتبر الدموع واحدة من افرازات العيون، فما هو حل تلك المشكلة:
- يعتبر إفراز العين للدموع أثناء فترات الاسترخاء من آليات الجسم الطبيعية لتنظيف العين من أي ملوثات أو غبار موجود فيها.
- في الحالات التي يزداد فيها إفراز الدموع بشكل مفرط، قد يشير ذلك إلى إصابة الشخص بحساسية العين.
- قد تزداد هذه الأعراض إذا تعرضت العين لأحد مسببات الحساسية، بما في ذلك حبوب اللقاح ووبر الحيوانات الأليفة.
- حيث تبدأ الخلايا الموجودة داخل العين بإفراز الهيستامين مما يؤدي إلى احمرار العين مع زيادة كمية الدموع.
ما هي أهم أسباب تكون الدموع في العيون عند النوم
تنقسم أسباب الدموع في العيون إلى أسباب نفسية وجسدية كالتالي:
أولا الأسباب النفسية
وهي تلك الحالة التي تنتج عن تعرض الإنسان لضغوط نفسية شديدة قد تؤثر على الشعور بالراحة وقت النوم، ومن هذه الأسباب ما يلي:
مشكلة الرعب الليلي
- وهي مشكلة يتعرض لها الأطفال أكثر من غيرهم، وهي نوبات صراخ شديدة ينتج عنها دموع في العين عند النوم.
- هذا في المرحلة غير السريعة من حركة العين، وفي بعض الحالات، قد يؤدي المرور بهذه الحالة إلى الاستيقاظ من النوم دون تذكر تفاصيل النوبة.
كوابيس
- من الصعب تجنب التعرض للكوابيس التي تحدث أثناء مرحلة حركة العين السريعة عند النوم، وهي مشكلة يعاني منها الأشخاص من جميع الأعمار سواء أكانوا أطفالًا أم بالغين.
- وهي من الأعراض التي تحدث نتيجة الشعور بالتوتر أثناء النهار، أو التفكير بقوة خلال النهار.
الاكتئاب وتقلب المزاج أثناء النهار
- الاختلاف في المزاج خلال فترة الصباح، أو الحالة المعروفة بالاكتئاب الصباحي، هو أحد أعراض الاكتئاب، وأهم أعراضه عدم القدرة على الاستيقاظ من النوم.
- النوم لفترات طويلة أثناء النهار، ونزول الدموع في العينين وقت النوم.
حالات حزن
- قد يؤدي المرور بحالة من الحزن نتيجة فقدان أحد الأحباء إلى اضطرابات النوم، والدموع أيضًا، ثم الاستيقاظ من البكاء.
شلل النوم
- هي حالة من اضطرابات النوم تتمثل في بعض السلوكيات اللفظية أو الجسدية، ومنها المشي والكلام والدموع في العين وقت النوم، وهي من الأعراض التي قد تحدث في مراحل مختلفة من النوم.
ثانياً: الأسباب الجسدية
قد تحدث مشكلة تمزق العين عند النوم نتيجة لبعض المشاكل الصحية، من أهمها ما يلي:
وجود التهاب الملتحمة
- الملتحمة عبارة عن طبقة رقيقة جدًا من الخلايا تقع بين بياض العين وسطح الجفن الداخلي.
- ينتج عن وجود التهاب الملتحمة أعراض عديدة، من أبرزها ظهور الدموع عند النوم.
هناك مشكلة في القنوات الدمعية
- في حالة حدوث انسداد في القنوات الدمعية، فهو السبب الأكثر شيوعًا للدموع في عيون العديد من الأشخاص من جميع الأعمار.
- قد تتضيق القنوات الدمعية أو تسد عندما تتعرض العين لعدوى أو تورم، مما يؤدي إلى تجمع الدموع في الكيس الدمعي.
إصابة في العين
- هناك الكثير من الإصابات التي قد تتعرض لها العين، مثل الخدوش، ودخول الأتربة أو الحصى في العين، وهذه الإصابات ينتج عنها تمزقات في العين عند النوم.
وجود التهاب الملتحمة التحسسي
- وهي من الأعراض التي تحدث نتيجة تهيج الملتحمة نتيجة ملامستها لإحدى المواد المسببة للحساسية، وينتج عنها العديد من الأعراض، مثل دموع العين عند النوم.
مشاكل صحية مختلفة
- حمى الكلأ
- تناول بعض أنواع الأدوية.
- وجود التهاب في القرنية.
- وجود بعض المشاكل بغدد ميبوميان.
- اختلاف الظروف الجوية مثل الرياح القوية والهواء الجاف وأشعة الشمس الشديدة.
- الحالات التي يتحول فيها الجفن إلى الداخل أو الخارج.
- إجهاد العين.
- جراحة العيون.
- – المعاناة من متلازمة جفاف العين الناتجة عن التهاب الملتحمة الجاف أو التهاب القرنية.
- مشاكل صحية معينة مثل مشاكل الجيوب الأنفية المزمنة ونزلات البرد ومتلازمة سجوجرن والساركويد واختلال وظائف الغدة الدرقية ومتلازمة ستيفنز جونسون والتهاب المفاصل الروماتويدي.
- الأشخاص المصابون بالسرطان الذين يتلقون العلاج الإشعاعي أو العلاج الكيميائي أو كليهما في نفس الوقت.
- شلل نصفي الوجه، والذي يُعرف طبياً بشلل الوجه النصفي، والمعروف أيضًا باسم شلل العصب الوجهي.
كيف يتم علاج ومنع الدموع في العيون
لتلافي استمرار مشكلة دموع العين يمكن اتباع النصائح التالية:
تجنب فرك العينين
- من أكثر العادات الخاطئة للعين فركها، فهذا يسبب تهيج العين، وتستمر الدموع في السقوط منها.
- يصبح الموقف أكثر خطورة في حالة فرك اليدين غير النظيفتين، حيث ينتج عن ذلك انتقال البكتيريا من اليد إلى العين، مما يسبب العديد من المشاكل الصحية في العين.
الاهتمام بنظافة العين
- من الضروري أن يهتم الجميع بالحفاظ على نظافة العين بشكل دائم، والتأكد من عدم تعرضهم للملوثات بشكل عام.
- من أجل تجنب الإصابة بأي عدوى أو انسداد في القنوات الدمعية، يوصى أيضًا بالابتعاد قدر الإمكان عن الغبار والأوساخ.
- وكذلك عدم التعرض بشكل دائم للمواد الكيميائية غير الصحية وأبرزها بعض أنواع المنظفات القوية خاصة عند المعاناة من مشكلة الحساسية في العين.
التقليل من كمية مستحضرات التجميل المستخدمة
- تسبب مستحضرات التجميل تهيج العين، مما يؤدي إلى ظهور الدموع في العينين ؛ لاحتوائها على العديد من المواد الكيميائية غير الصحية.
- من الضروري أيضًا الحرص على محو أي آثار لهذه المنتجات حول العينين قبل النوم.
استخدام كمادات دافئة على العين
- الكمادات الدافئة مفيدة جدًا في تهدئة العين من أي تهيج موجود فيها، بالإضافة إلى مساعدة الغدد على أداء وظائفها الطبيعية بشكل أفضل.
- كما أنه يساعد في تقليل كمية الدموع، ويمكن استخدام الماء الدافئ في الكمادات أو استبدالها بأكياس الشاي الدافئة، حيث تساعد أكياس الشاي على تقليل التورم والانتفاخ في منطقة العين.
نظافة العدسات اللاصقة
- يوصى بالحفاظ على العدسات اللاصقة نظيفة للغاية وكذلك الحفاظ على محلولها نظيفًا.
لا تستخدم القطرات بدون استشارة طبية
- يفضل الحصول على استشارة طبية قبل استخدام أي من أنواع القطرات المختلفة، حيث تختلف كل مشكلة بالعين عن غيرها من حيث النوع المناسب من القطرات التي تساعد في حلها.
- بالإضافة إلى ذلك، هناك العديد من الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه بعض المواد الموجودة في بعض القطرات.
هنا نكون قد تمكننا من الوصول الى نهاية الحديث عن مشكلة دموع العين، والتي تعتبر واحدة من أكثر المشاكل المنتشرة، والتي يعاني منها عدد كبير من الناس، فبالتالي لا بد من العمل على علاجها على أسرع وجه ممكن.