معلومات عن العسل للأطفال، عسل النحل الطبيعي يعد من أكثر أنواع الأطعمة التي تمتلك فوائد لصحة الإنسان الجسدية والنفسية وغيرها، إذ يدخل العسل في أغلب المركبات العلاجية والصحية سواء بشكل كيميائي مثل الأدوية والكريمات، أو بشكل طبيعي بخلطه مع المواد الطبيعية، فما هي فوائد العسل للأطفال، ومتى ينصح الأطفال بتناول عسل النحل، وما هي الآثار الجانبية التي تترتب على تناول العسل للأطفال.
العسل للأطفال
عسل النحل كما نعلم جميعًا له فوائد وقيمة عالية جدًا لجسم الإنسان إنه غذاء وشفاء كما جاء في القرآن الكريم، فلنذكر فوائده العظيمة:
- عند تقديم العسل للطفل بعد إتمام عام ستلاحظ أمي العزيزة أن مناعة طفلك أصبحت أفضل من ذي قبل.
- كما يتعرض الأطفال للعديد من مشاكل الجهاز الهضمي مما يجعلهم يعانون من الإسهال، لذا فإن العسل علاج أكيد لوقف الإسهال وتطهير الأمعاء.
- عندما يصاب الطفل بنزلة برد، يمكن تحلية بعض الأعشاب بالعسل لتخفيف أعراض البرد.
- يمد العسل جسم الطفل بجميع احتياجاته من الفيتامينات والمعادن التي تساعد وتقوي العظام والأسنان.
- كما أن تناول العسل يساعد في تخفيف آلام الأسنان بشكل فعال.
- إذا تعرض طفلك لبعض الالتهابات الجلدية، فإن استخدام العسل مباشرة على الجلد يخفف من الالتهابات.
ما هي الآثار الجانبية للعسل للأطفال
معلومات عن العسل للأطفال أقل من عام على الرغم من الفوائد العديدة للعسل التي تفيد البالغين والأطفال، إلا أنه لا ينبغي إعطاؤه للأطفال أقل من عام للأسباب التالية:
- يحتوي العسل على أنواع عديدة من البكتيريا المفيدة مثل بكتيريا Clostridium botulinum والتي تفيد عند اكتمال الجهاز الهضمي بعد أن يكمل الطفل سنته الأولى.
- لذلك من الواضح أنه عندما يكون موجودًا في الجهاز الهضمي، وهو ما لم يكتمل بعد، فإنه يسبب العديد من الأعراض الخطيرة للطفل.
- عندما تقدم العسل لحديثي الولادة فإنك تعرض طفلك للتسمم الغذائي الذي تظهر أعراضه على الطفل بعد تناول العسل بحوالي 8 إلى 36 ساعة.
- من أبرز الأعراض التي يعاني منها الأطفال أقل من عام عند تناول العسل هو قلة الشهية أو الرضاعة.
- يؤدي عدم القدرة على البلع إلى إحجام الرضيع عن الرضاعة الطبيعية بطريقة لافتة للنظر.
- كما أن الطفل أقل قدرة على الحركة وعرضة للإمساك، لذا يفضل استخدام الفاكهة الطبيعية المهروسة جيداً في غذاء الطفل بدلاً من العسل في السنة الأولى.
- كما يتعرض الطفل الذي لم يكمل سنته الأولى إلى عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي، لذلك يجب عليه التوجه فورًا إلى الطبيب المختص عند ظهور هذه الأعراض.
- الطفل مثار بشكل غير طبيعي ويبدأ بالصراخ كتعبير عن أن طفلك ليس على ما يرام.
- كما يؤثر العسل سلبًا على أسنان الحليب ويعرضها للتسوس مما يؤدي إلى الشعور بالألم كما نعلم.
- بالإضافة إلى جعل الطفل نهمًا لتناول الأطعمة السكرية قبل أن يكمل سنته الأولى، وهذا ضار جدًا بصحة الطفل.
كمية اكل العسل للأطفال
بعد الحديث عن معلومات عن العسل للأطفال سنتعرف على المقدار المقدم للطفل حسب الفئة العمرية ومدى حاجة الجسم لفوائده سنشرح أيضًا ما يلي:
من سن 1 إلى 2 سنة
يجب تقديم 34 جرامًا فقط من العسل على مدار اليوم، أي ما يعادل ملعقة كبيرة من العسل.
من سن ثلاث إلى ست سنوات
تمت زيادة الكمية بشكل طفيف وهي 42.5 جرام أي ما يعادل ملعقتين ونصف من العسل.
من ست سنوات فما فوق
يمكنهم تناول 51 جرامًا من العسل يوميًا، وهو ما يعادل 3 ملاعق صغيرة من العسل.
أهم فوائد العسل للاطفال على معدة فارغة
وهذه معلومات عن العسل للأطفال عند إعطاء الطفل العسل قبل تناول أي طعام في الصباح لعلاج الأمراض التالية:
علاج أعراض الزكام
- يتعرض الأطفال لنزلات البرد والسعال أكثر من البالغين، لذا فإن تناول العسل على معدة فارغة يساعد في دعم جهاز المناعة لدى الطفل.
- ويرجع ذلك إلى نسبة مضادات الأكسدة الموجودة في عسل النحل والتي تساعد الجسم على محاربة الفيروسات بشكل أفضل.
- يفضل خلط ملعقة من العسل مع ملعقة قرفة ناعمة ثم إعطائها للطفل مرتين في اليوم.
- يستمر هذا العلاج الطبيعي حتى يخلص الطفل تمامًا من البرد والسعال.
علاج أمراض الجهاز الهضمي عند الأطفال
- تجد الأمهات أن أطفالهن يبكون كثيراً نتيجة المعاناة من المغص أو الإمساك، لذلك يمكن الاعتماد على العسل كعلاج فعال لهذه المشاكل.
- بطريقة سهلة، اخلطي كوبًا عاديًا من الشاي مع ملعقة عسل وقطرات قليلة جدًا من عصير الزنجبيل الطازج.
- يأخذ الطفل هذا الكوب مرة في الصباح ومرة في المساء كل يوم لتحسين وظيفة جهازه الهضمي.
يعمل على تقوية جهاز المناعة
بعد السنة الأولى من عمر الطفل، يمكن إعطاؤه كمية من العسل، والتي ورد ذكرها في الفقرات السابقة بحسب عمره، وذلك لزيادة مناعة جسمه ضد الأمراض.
4-علاج الحروق والتهابات الجلد
نظرًا لطبيعة الأطفال، فقد يعرضون أنفسهم للجروح أو الحروق، لذلك فإن العلاج الفعال والسريع هو تغطية الجرح أو الحرق بالعسل بعد تنظيفه بالماء الجاري.
أهم الفوائد لخلط العسل بالحليب للاطفال
هل تعلم يا أمي العزيزة أن تحلية الحليب بعسل النحل الصافي يوفر لجسم طفلك الفوائد التالية:
- كوب من الحليب الساخن المحلى بالعسل قبل النوم يجعل الطفل يشعر بالاسترخاء ويميل إلى النوم العميق.
- يؤكل الحليب لأنه غني بالكالسيوم المهم لبناء عظام قوية، لذا فإن خلط الحليب والعسل يساهم في تقوية العظام بشكل أفضل.
- يساهم كوب الحليب المحلى بالعسل في الحفاظ على صحة القلب عند الأطفال، بالإضافة إلى وجود البوتاسيوم، وهو أحد المعادن الضرورية لجعل القلب يؤدي وظائفه الحيوية بالشكل المطلوب.
أفضل أنواع العسل للأطفال
تتعدد أنواع العسل وتتفاوت في نسب الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وذلك لتعدد أنواع الزهور التي تجعل العسل غير متساو، لذلك نلاحظ الأنواع المناسبة للأطفال على النحو التالي:
- عسل الموالح هو العسل الذي ينتجه النحل بالانتقال بين أزهار البرتقال والليمون وجميع أشجار الحمضيات الأخرى.
- هذا النوع من العسل خفيف على معدة الطفل، بالإضافة إلى وجود نسبة عالية من الحديد فيه، مما يساعد الطفل على النمو بشكل صحي.
- يمكن استخدام العسل للتخلص من الغازات التي تسبب المغص عند الأطفال.
- كما يعالج حالات الإمساك عند الأطفال فوق سن عام.
- باستخدام هذا العسل وتحلية كوب من الأعشاب معه، ستساعد طفلك على النوم بشكل أفضل.
- عسل الموالح مفيد لجسم الطفل لأنه ينشط قدرته العقلية.
- كما يساعد العسل الأطفال الذين يعانون من نقص الوزن على زيادة الوزن، مما يجعل صحتهم أفضل.
فوائد عسل الغابة السوداء
عسل الغابة السوداء هو أحد أنواع العسل الذي يحتوي على نسبة عالية جدًا من الفيتامينات والمعادن، ويقدم للطفل بعد العام الأول هذه الفوائد:
- يمتص جسم الطفل عسل الغابة السوداء بسرعة مما يجعله يصل إلى جميع الأعضاء في وقت قصير.
- كما يحتوي هذا النوع من العسل على نسبة عالية جدًا من مضادات الأكسدة الضرورية لتقوية الجسم وجهاز المناعة لدى الطفل، لصد الفيروسات والبكتيريا بشكل أقوى وأفضل.
- يقي الأطفال من أمراض سوء التغذية بالإضافة إلى تزويد الجسم بكافة الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها لمساعدة الطفل على التعافي من أي مرض بسرعة.
هنالك عدة أنواع من عسل النحل، والتي ترجع لنشأة وبيئة صنع هذا العسل، وما نوع النحل الذي استخرج منه العسل، لذلك يجب مراقبة أنواع العسل قبل تناول الأطفال لها، فهنالك عدد من الأنواع لا تصلح لأن يتناولها الأطفال الصغار لما لها من آثار جانبية، وتلك هي أهم معلومات عن العسل للأطفال.