ما هو سمك بطانة الرحم الطبيعية للحامل، يراود هذا السؤال كثير من النساء الحوامل، والتي طرحتها عدد من النساء عبر مواقع التواصل وتمت الاجابة عنه بأكثر من رأيي، لذلك ما هي السماكة الحقيقة الخاصة ببطانة الرحم للمرأة الحامل، وما هي أهم النصائح التي يقدمها أطباء النساء والولادة للأمهات الحوامل بطرق العناية بنفسها وبالجنين خلال أشهر الحمل الأولى وعند الولادة، فكم المفروض تكون سماكة بطانة الرحم للحمل.
الانتباذ البطاني الرحمي وكيف يتغير شهريًا
بطانة الرحم هي مجموعة من الأنسجة التي تبطن تجويف الرحم من الداخل، وعندما نسأل عن مدى سمك بطانة الرحم المفترض أن تكون للحمل؟ يجب أن نعلم أن سمك بطانة الرحم غير ثابت ويمر بعدة مراحل نتيجة حدوث الدورة الشهرية والحمل والولادة يتراوح سمك بطانة الرحم في تلك المراحل بين النحافة والسميكة حسب كل مرحلة.
سماكة بطانة الرحم للحمل للسماح بحدوثه
بطانة الرحم هي بطبيعتها طبقة رقيقة إلى حد كبير، وتتعرض الطبقة العليا من بطانة الرحم كل شهر حتى تسقط في نهاية الدورة الشهرية، ويبلغ سمك الطبقة المتبقية من بطانة الرحم 1 مم، وعندما تبدأ دورة الإباضة الجديدة، تشكل الخلايا طبقة وظيفية جديدة تغطيها.
السماكة الطبيعية لبطانة الرحم أثناء الحمل هي 8 ملم، ويجب أن يزيد سمكها إلى 15 ملم لتتمكن من ملامسة وحمل البويضة الملقحة حتى لا يحدث إجهاض.
المراحل التي تؤثر على تغير سمك بطانة الرحم للحامل
عندما نتساءل عن مدى سماكة بطانة الرحم للحمل؟ يجب أن تعلم أن هناك ثلاث مراحل تغير سمك بطانة الرحم وهي:
المرحلة الأولى:
إنها مرحلة الحيض أو التكاثر المبكر، في هذه المرحلة تتميز بطانة الرحم بأنها أرق من أي مرحلة أخرى، وعند الفحص باستخدام الموجات فوق الصوتية، تظهر طبقات بطانة الرحم كخطوط رفيعة ومستقيمة.
المرحلة الثانية:
هي مرحلة الإنجاب المتأخر، والتي تلي مباشرة مرحلة الحيض، وتستمر هذه المرحلة حتى نهاية فترة الإباضة، حيث تزداد سماكة بطانة الرحم.
وتجدر الإشارة إلى أن سماكة بطانة الرحم قد تبقى رقيقة ولا تزداد في كل هذه المراحل مما يشكل مشكلة يجب حلها أولاً حتى تتمكن المرأة من الإنجاب.
المرحلة الثالثة:
إنها المرحلة الإفرازية، وهي المرحلة ما بين الإباضة والدخول إلى مرحلة حيض جديدة، وتتميز هذه المرحلة بسمك بطانة الرحم في أعلاها.
أهم العوامل التي تسبب ترقق بطانة الرحم
كما نعلم جميعًا أن أي امرأة تفكر في الحمل هي من بين أهم الأسئلة التي لديها، ما مدى ثخانة بطانة الرحم للحمل؟ وعند إجراء الفحوصات اللازمة، قد تجد بعض النساء أنهن يعانين من ترقق في بطانة الرحم.
تعتبر السماكة المناسبة لبطانة الرحم من أهم العوامل في الحفاظ على الحمل، حيث تحافظ على البويضة الملقحة ثابتة في الرحم، كما أن عدم زيادة بطانة الرحم إلى السماكة المطلوبة قد يتسبب في عدم القدرة على الإنجاب عند بعض النساء، وسنوضح في النقاط التالية أسباب هذا الوضع:
ضعف في تدفق الدم
عندما يكون تدفق الدم الداخل إلى الرحم ضعيفًا، حيث يؤدي نقص إمداد الدم إلى الرحم إلى انخفاض سمك بطانة الرحم، وقد تكون أسباب ضعف تدفق الدم هي وجود ألياف أو وجود ألياف أخرى العوامل التي تؤثر على كفاءة الدورة الدموية أو انقلاب الرحم.
عدم الكفاية في إنتاج هرمون الاستروجين والبروجسترون
ومن أسباب انخفاض سمك بطانة الرحم نقص إفراز هرمون الاستروجين والبروجسترون، ونقص إفراز هرمون الاستروجين لأسباب صحية عديدة، ويمكن اللجوء إلى الأعشاب والأدوية والعقاقير الطبيعية تحت إشراف الطبيب الطبيب المعالج.
بعض الأدوية للعلاج
بعض الأدوية والأدوية المستخدمة في علاج العقم لها آثار جانبية تؤثر على سمك بطانة الرحم مما يؤدي إلى انخفاض سمكها.
سبب تناول نظام غذائي غير متوازن
يحافظ النظام الغذائي المتوازن على تدفق الدم في الدورة الدموية، ويوازن أيضًا إفراز الهرمونات، وكل ذلك يساعد في الحفاظ على السماكة المناسبة لبطانة الرحم، عند طرح سؤال، ما مدى سمك بطانة الرحم؟ معرفة المكونات الغذائية التي يجب على كل امرأة تناولها والتي تعمل على الحفاظ على مستوى الأنسولين والكورتيزول في الجسم، بالإضافة إلى أهمية إضافة الألياف إلى النظام الغذائي اليومي.
انتبه إلى تناول عدة وجبات خلال اليوم، والأطعمة التي تحتوي على الإنزيم المساعد Q10، وهو أحد مضادات الأكسدة، ويساعد الإنزيم المساعد في تقليل مخاطر الإجهاض المرتبط بمشكلة الأنسجة، مما يعمل على تكوين بطانة رحم سميكة.
تكثيف بطانة الرحم للمساعدة على الحمل
هناك طرق عديدة لزيادة سمك بطانة الرحم مما يزيد من فرصة الحمل، وهي:
نظام غذائي صحي
هناك العديد من الفيتامينات المفيدة والضرورية لجسم المرأة الراغبة في الحمل والولادة، ومن بين هذه الفيتامينات فيتامين سي بالإضافة إلى فيتامين د، وهي مرتبطة بمجموعة من فيتامينات ب التي تلعب دورًا مهمًا في الدورة الدموية، وتوجد هذه الفيتامينات في الخضار، والخضروات الورقية، والأسماك، والجزر، والطماطم، والبيض.
قسطًا كافيًا من الراحة
النوم بانتظام وإعطاء الجسم فترة راحة واسترخاء مناسبة يساعد في تنظيم الإفراز الهرموني للهرمونات التي تؤثر على سمك بطانة الرحم النوم لمدة 7: 8 ساعات متواصلة في اليوم يساعد الجسم على النمو بشكل صحيح وقدرة الجسم على القيام بعمليات إصلاح مهمة للمحافظة عليه.
لذلك، من المهم جدًا لأي امرأة تريد الحمل أن تحافظ على جدول مناسب للنوم والاستيقاظ وعدم السهر لفترات طويلة.
الالتزام بممارسة الرياضة بشكل يومي
تلعب التمارين الرياضية دورًا مهمًا في تقوية أداء الدورة الدموية وتحسين الدورة الدموية، حيث إنها تزيد من تدفق الدم إلى الرحم مما يزيد من سمك بطانة الرحم.
وتجدر الإشارة إلى أن الالتزام بأداء تمارين خفيفة لا تزيد عن 30 دقيقة في اليوم مهم، وتجنب التمرينات الرياضية المكثفة والتأكد من اتباع عدة أشكال من التمارين حتى لا يعتاد الجسم على نوع واحد فقط من التمارين كما تزيد الرياضة من القدرة على النوم مما يساعدها على زيادة سمك بطانة الرحم.
استخدام الوخز بالإبر الطبية
تعمل تقنية الوخز بالإبر الصينية على زيادة تدفق الدورة الدموية داخل الجسم، وهذا التدفق يساعد على زيادة الخصوبة، وتجدر الإشارة إلى أن تقنية الوخز بالإبر تسهل عملية الولادة بالإضافة إلى المساعدة على راحة المرأة الحامل.
وأضافت بعض الدراسات أن تعزيز الدورة الدموية حول الكلى يزيد من تكوين الأوعية الدموية، مما يساعد على نجاح عملية أطفال الأنابيب.
وصول سماكة بطانة الرحم فوق المستوى الطبيعي
قد تؤدي بعض الأسباب المرضية إلى زيادة سمك بطانة الرحم عن المعدل الطبيعي، لذلك عند طرح سؤال ما، ما مدى سمك بطانة الرحم المفترض أثناء الحمل؟ لا تكمن المشكلة التي قد تواجهها النساء الراغبات في إنجاب الأطفال في قلة سماكة بطانة الرحم فحسب، بل من الممكن أيضًا أن تكون بطانة الرحم أكثر سمكًا من المعتاد.
وتجدر الإشارة إلى أن زيادة سمك بطانة الرحم فوق المعدل الطبيعي يخلق مشاكل ضد الحمل وتتمثل أسباب زيادة حجم بطانة الرحم في الآتي:
- البدناء.
- الأشخاص المصابون بسليلة بطانة الرحم.
- مرض تضخم بطانة الرحم
- خذ الهرمونات العلاجية.
- الإصابة بداء السكري.
- الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم المزمن.
- ظاهرة الحمل المهاجر.
- سرطان بطانة الرحم أو المبيض.
تحتاج بعض الحالات التي تتواجد فيها سماكة بطانة الرحم عند الأمهات الى مراجعة الطبيب الفورية، لما تشكله من خطر سواء على المرأة أو على الجنين، لذلك يجب أن تكون سماكة بطانة الرحم بالوضع الطبيعي والذي يكشف عنها طبيب النساء والولادة من خلال الأجهزة الطبية المختصة.