علاج ارتفاع الكرياتين نصائح غذائية لإنقاص الكرياتينين في الدم

علاج ارتفاع الكرياتين، يعاني بعض الأشخاص من نسبة ارتفاع الكرياتين في الجسم، والتي تؤثر بشكل ملحوظ على الصحة الجسدية للمريض، إذ يحتوى الجسم على عدد من العناصر والمواد التي تساعد في بنية الجسم بصفة عامة، وعند وجود اختلال من ارتفاع أو انخفاض النسب الصحية في الجسم، يصاب الإنسان بعدة أمراض من شأنها التدخل الطبي أو العلاج بالعقاقير والأدوية الكيميائية والطبيعية، ومن ضمن هذه الأمراض هو ارتفاع الكرياتين في الجسم، فما هي أسباب ارتفاع الكرياتين، وما هو علاج ارتفاع الكرياتين.

علاج ارتفاع نسبة الكرياتين في الدم

تؤثر المستويات المرتفعة لمركب الكيراتين الكيميائي سلباً على الجسم حيث أنه يؤثر على الكلى ويؤثر على وظائفها، وهو وضع يتطلب استشارة الطبيب لوصف خيارات العلاج الطبي الأمثل لكل شخص حسب حالته هناك بعض الحالات التي قد تتطلب فقط بعض النصائح الغذائية والعلاجات المنزلية، وهناك حالات أخرى تتطلب علاجًا طبيًا، وهذا ما يحدده الطبيب في المقام الأول، ومن أبرز العلاجات المنزلية المستخدمة في علاج ارتفاع نسبة الكرياتين:

تجنب تناول مكملات الكرياتين

الكرياتين مركب طبيعي ينتجه الكبد في الجسم يتم نقله بسرعة إلى العضلات لاستخدامه في توليد الطاقة اللازمة لحركة الجسم أما الكرياتين غير المستخدم فيتحول إلى كرياتينين، كما يوجد الكرياتين على شكل مكمل غذائي يأخذه العديد من الرياضيين لتحسين أدائهم العضلي، ولكن يجب الامتناع عن تناول هذه المكملات بسبب الضرر الذي تسببه خاصة في حالة ارتفاع مستويات الكرياتين في الجسم.

قلل من تناول البروتين

ترتبط الكميات المتزايدة من البروتين الذي يصل إلى الجسم بمستويات عالية من الكرياتين في الدم، خاصةً إذا كان الشخص يأكل الكثير من اللحوم الحمراء المطبوخة زيادة تناول الخضار والفواكه الغنية بالألياف.

المحافظة على تناول الألياف الغذائية

أشارت العديد من الأبحاث الطبية إلى تأثير الألياف الغذائية على مستويات الكرياتين واليوريا في الجسم، لكن الألياف الغذائية تساهم بشكل كبير في خفض مستويات اليوريا والكرياتين، خاصة عند الأشخاص المصابين بأمراض الكلى المزمنة، لذلك يجب على الناس تناول الكثير من الألياف الغذائية مما يساعده في ضبط مستويات الكرياتين في الجسم.

شرب كميات من السوائل بشكل يومي

هناك علاقة وثيقة بين نقص السوائل في الجسم والجفاف وزيادة مستويات الكرياتين في الدم، لذا احذر من تعريض جسمك للجفاف يمكنك أيضًا استشارة طبيب متخصص حول كمية السوائل التي يحتاجها جسمك يوميًا وأفضل الأوقات لتناولها، خاصةً إذا كنت مريضًا بمرض الكلى.

التقليل من استهلاك الملح

تتسبب النظم الغذائية الغنية بالملح لدى بعض الأشخاص في ارتفاع مستويات ضغط الدم لديهم بشكل كبير، حيث تحتوي الأطعمة التي تتم معالجتها صناعيًا على مستويات عالية من الفوسفور والصوديوم، مما يساعد في علاج أمراض الكلى ومشاكلها، لذلك يجب تناول الأطعمة الطبيعية غير المصنعة، مع محاولة الاستعاضة عنها أملاح بالأعشاب والتوابل الطبيعية.

الإقلاع عن التدخين السلبي

يتسبب التدخين سواء السجائر أو غيرها من المشروبات التي تحتوي على التبغ في حدوث أمراض خطيرة على صحة الجسم بشكل عام وصحة الكلى بشكل خاص، حيث يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة، كما يساهم في ارتفاع مستويات الكرياتين في الجسم الدم، لذلك يجب الإقلاع عن التدخين ومشاكله الصحية وللحفاظ على مستوى الكرياتين في المستويات الطبيعية، أثبتت الدراسات الطبية التي أجريت على 198 مريضًا يعانون من المرحلة الثالثة من مرض الكلى أن الغالبية العظمى منهم من المدخنين، مما يشير إلى خطر التدخين في مشاكل الكلى المزمنة.

الابتعاد عن العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات

قد يعاني الشخص في كثير من الأحيان من بعض الأضرار الصحية إذا تناول المسكنات التي تباع في الصيدليات بدون وصفة طبية، مثل العقاقير الستيرويدية المضادة للالتهابات، خاصة إذا كان الشخص مصابًا بمرض الكلى، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي من المسكنات الألم وأنواعه وجرعته المناسبة حسب حالة كل شخص.

ما هي أسباب ارتفاع الكرياتينين في الدم

ترجع المستويات العالية من الكرياتين في الدم إلى عدة أسباب أبرزها:

• أمراض الكلى: تؤثر الأمراض المختلفة التي تصيب الكلى في جسم الإنسان على وظائفها في إزالة الكرياتين الزائد في الدم، مما يؤدي إلى ارتفاع مستوياته في الجسم.
• انسداد الكلى: قد تتعرض الكلى في جسم الإنسان للانسداد لأسباب عديدة أبرزها تضخم البروستاتا وحصى الكلى مما يعيق قدرة الكلى على أداء وظائفها بشكل طبيعي مما يؤدي إلى زيادة مستويات الكرياتين في الدم، وهذه الحالة الطبية تسمى موه الكلية.
• جفاف الجسم: من أهم أسباب أمراض الكلى الجفاف ونقص السوائل في الجسم كما أنه يؤثر على مستويات الكرياتين في الدم.
• الاستهلاك المفرط للبروتين: هناك ارتباط وثيق بين زيادة استهلاك الإنسان للأطعمة الغنية بالبروتين وارتفاع مستويات الكرياتين في الدم، وينطبق الشيء نفسه على تناول مكملات البروتين.
• بعض العلاجات الطبية: هناك بعض الأدوية والعلاجات الطبية التي تؤدي إلى زيادة مؤقتة في مستويات الكرياتين، مثل المضادات الحيوية وحاصرات الهيستامين 2.

أبرز أعراض ارتفاع الكرياتين في الدم

عادةً ما تدل المستويات المرتفعة من الكرياتين في الدم على إصابة الشخص بأمراض الكلى المختلفة، وعادة ما يصاحب المستويات العالية من الكرياتين في الدم العديد من الأعراض، منها:

• تورم الجسم نتيجة احتباس السوائل بداخله.
• الشعور بالتعب والدوار.
• إجهاد مستمر.
• فقدان الشهية للأكل.
• يعاني من حكة في الجلد.
• وجود تغيرات في عدد مرات اليول بشكل يومي.
• الشعور بالمرض.

متى يرتفع الكرياتين في الدم

سيكون لدى الشخص البالغ العادي مستويات عالية جدًا من الكرياتين في الدم إذا تجاوزت نتائج الاختبارات المعملية 5.0 مجم / دي تي بشكل عام، المستويات الطبيعية للكرياتين في الإنسان كما هو موضح في الجدول التالي:

يعاني بعض الأشخاص من ارتفاع نسب الكرياتين في الدم بشكل مستمر ومزمن، لذلك يجب على المريض اتباع سبل الوقاية من ارتفاع الكرياتين لما لها من أضرار سلبية على جسم الإنسان، لأن ارتباع نسبة الكرياتين في الدم تسبب عدد من الأمراض الخطيرة التي من شأنها ادخال المريض لعمليات جراحية وطبية، وتلك هي طرق علاج ارتفاع الكرياتين وأسبابه.