علاج عرق النسا بالاعشاب، هناك العديد من الاعشاب الطبيعية التي من الممكن استخدامها لمعلاجة الامراض المتنوعة التي قد تواجه الفرد، وتعرف امراض النسا انها من اكثر الامراض صعوبة، وقد نجد ان هناك اقبال كبير على العديد من الاعشاب التي من خلالها يمكن معالجة الكثير من الامراض، وفي هذه السطور سنتعرف على علاج عرق النسا بالاعشاب.
علاج عرق النسا بالاعشاب
يمكن علاج عرق النسا بعدة طرق، لكن يميل الكثير من الناس إلى علاجه بشكل طبيعي من خلال الأعشاب، ويمكن استخدام أنواع كثيرة من الأعشاب لتخفيف وعلاج أعراض عرق النسا، ومن هذه الأعشاب ما يلي:
علاج الثوم لعرق النسا
- يتميز بفوائده المتعددة، حيث يحتوي على العديد من الخصائص التي تعتبر مضادة للالتهابات، كما أنه يخفف الألم، بسبب وجود ثنائي كبريتيد الديليل وثيوسلفات الديليل، ويسمى الأليسين، وفيه مواد فعالة للغاية ضد الالتهابات.
- والنصيحة المتبعة عند تناول الثوم هي أكله بعد طحنه، وهو نيئ، وذلك للاستفادة الكاملة من جميع العناصر التي بداخله.
- وبالنسبة لمن يعتمدون على الثوم في علاج عرق النسا فيمكنهم تناول أربع فصوص نيئة بعد وضعها في كوب من الماء قبل تناول الإفطار.
- ولكن قبل اتباع هذه الطريقة يجب أن تأخذي نصيحة طبيبك حتى لا يكون لديك بعض الموانع التي تحتم عليك عدم استخدام هذه الطريقة، لأن هناك بعض الحالات المرضية التي لا يمكن تناولها بهذه الطريقة.
- بالنسبة لمن يرغب في اتباع هذه الطريقة، يجب ملاحظة أن هناك بعض الآثار الجانبية لطريقة علاج عرق النسا بالثوم، وهي كالتالي:
- رائحة الفم الكريهة جدا.
- الشعور بغثيان وقلس متكرر.
- قد يشعر بالحموضة المعوية.
- في بعض الحالات، قد تشعر بالإسهال.
علاج الزنجبيل لعرق النسا
- وله فوائد عديدة منها امكانية علاج عرق النسا، وذلك لاحتواء الزنجبيل على مضادات الأكسدة وله قدرة واسعة على تسكين الآلام والعمل على إصلاح تلف الأعصاب.
- يمكن استخدام الزنجبيل عن طريق غلي قطع صغيرة من الزنجبيل الطازج أو الزنجبيل المجفف في كوب من الماء وتركها لمدة 8 إلى 10 دقائق على نار خفيفة، ثم ترشيحها جيداً وشربها مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم لإضافته إلى الزنجبيل.
علاج عرق النسا بالكركم
- لاحتوائه على مادة الكركمين، فقد جعله من أهم الأعشاب التي تساعد في علاج عرق النسا، وذلك لأن الكركمين له فوائد عديدة منها علاج الالتهاب والألم والتورم المصاحب لعرق النسا.
- يعمل على الكركم ولكن بجرعات محددة يعمل بنفس المفعول الموجود في الأدوية المسكنة، لاحتوائه على الإيبوبروفين وهو نوع من مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
- يمكن القول أن الكركم يتفوق على الزنجبيل لما له من تأثير قوي مضاد للالتهابات، ويمكن الاستفادة من الكركم بتناوله بعدة طرق، منها ما يلي:
- اعمل على إضافة الكركم إلى الشاي.
- اغلي الكركم في الماء على نار خفيفة لمدة تصل إلى 20 دقيقة، ثم برده وحليه لمن يريده، ثم اشربه أخيرًا.
- يمكن أيضًا تناول الكركم عن طريق وضعه على الطعام.
- طريقة أخرى هي مزج الكركم مع الحليب ووضع القليل من زيت جوز الهند، ثم إضافة رشة من الفلفل البني والقرفة إلى الخليط السابق، هناك اعتقاد بأن فعالية الكركم تزداد عند وضع الفلفل البني عليه.
- يمكن تناول الكركم عن طريق طحنه بقليل من أوراق النيم ثم استخدام خليط الأرض وتطبيقه على الجلد، حيث يعتبر هذا علاجًا موضعيًا.
علاج عرق النسا باستخدام نبتة العرن المثقوب
- John’s Wort هو لقب آخر يطلق على نبتة سانت جون، وهي نبتة سانت جون، هذه العشبة لها العديد من الخصائص يساعد إلى حد كبير في علاج الاكتئاب والقلق، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة ويعالج الالتهابات، يتميز بتأثير قابض لذلك فهو مفيد جدًا في علاج أمراض العرق، و عرق النسا
- تعتبر نبتة العرن المثقوب أيضًا علاجًا للألم وتعمل على التخلص منه، كما أنها تساعد بشكل كبير على تجديد شباب الأعصاب التي تضررت بسبب التهاب العصب الوركي.
- قبل استخدام نبتة العرن المثقوب، استشر طبيبك، لأنه قد يتفاعل مع بعض الأدوية التي تناولها المريض، وقد يؤدي إلى ظهور العديد من الآثار الجانبية الخطيرة.
علاج عرق النسا مع زهرة العطاس
- زهرة العطاس لها قدرة كبيرة على علاج العديد من الأمراض مثل عرق النسا، لأنها تعالج التورم والإصابات.
- يتميز Arnica بحقيقة أنه يمكن استخدامه في العديد من الأشكال المختلفة يمكن استخدامه عن طريق الكريمات الموضعية، ويمكن تناوله عن طريق المحاليل الفموية، ولكن هذه الطريقة يتم تناولها بجرعات محددة لاحتوائها على جرعات عالية من المواد الكيميائية.
- لكن يُنصح بعدم الاعتماد كليًا على زهرة العطاس ؛ لأنه لم يتم تأكيد أي دراسات تثبت فعاليته في علاج الأمراض، لأنه إذا تم تناوله بجرعات كبيرة فقد يؤدي إلى التسمم.
علاج قرانيا الجامايكي لعرق النسا
- يتم استخلاص هذه العشبة من لحاء الشجرة، وتعمل بشكل كبير على تسكين الآلام، وتستخدم بأشكال مختلفة، مثل استخدامها على شكل كريمات موضعية أو بواسطة كبسولات.
- ولكن حتى الآن، لا توجد دراسات تؤكد فائدة عشبة قرانيا الجامايكية أو ما هي أضرارها، لذلك يجب تحذير النساء الحوامل من استخدام هذه العشبة.
- وتجدر الإشارة إلى أن لهذه العشبة آثار جانبية وهي أنها تسبب النعاس.
العلاج بالاعشاب لعرق النسا حسب الايورفيدا
- بالنسبة لمن لا يعرف أو يسمع عن الأيورفيدا، فهي مدرسة هندية تعتمد على علاج الأمراض من خلال الأعشاب، لذلك تدرس فوائد الأعشاب ومضارها، وتؤكد أن الأعشاب التي تعالج عرق النسا هي:
- اشواغاندا.
- وتساعد الحلقة إلى حد كبير في علاج عرق النسا.
ما هو مرض عرق النسا
- يتساءل الكثير لمعرفة ما هو عرق النسا وهو ألم ينتج عن وجود ضغط شديد على العصب الوركي بشكل خاص، وهذا العصب هو أطول عصب في جسم الإنسان.
- يقع العصب الوركي في الطرف السفلي من الحبل الشوكي، بدءًا من الحوض، ثم يمر عبر الأرداف والفخذين حتى يصل إلى القدمين.
نصائح عند استخدام الأعشاب لعلاج عرق النسا
هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها من قبل من يرغب في علاج عرق النسا من خلال الأعشاب الطبيعية، وهي كالتالي:
- قبل العمل على أي عشب يجب عليك استشارة الطبيب ؛ لأن هناك بعض الأعشاب التي قد تسبب العديد من الأعراض، وهي كالتالي:
- قد تتفاعل بعض الأعشاب مع بعض الأدوية.
- يمكن أن يكون لبعض الأعشاب آثار جانبية مثل ظهور حساسية من خلال ظهور احمرار أو ارتفاع في درجة الحرارة أو طفح جلدي.
- يمكن استخدام الأعشاب لإحداث تقلصات قوية، لذلك يجب على النساء أخذ الحيطة والحذر عند تناول الأعشاب.
- يجب أن تحرصي دائمًا على تناول كميات قليلة من الأعشاب وعدم الإفراط في تناول الطعام بكميات كبيرة.
- في حال حدوث أي آثار جانبية عند استخدام الأعشاب، يجب التوقف عن العمل فورًا.
وفي نهاية المقال نكون قد تعرفنا على كافة التفاصيل المتعلقة بعلاج عرق النسا بالاعشاب، والتي تعتبر واحدة من اشهر الامور التي يرغب الكثير من الافراد بالتعرف عليها من اجل سهولة التعامل مع الكثير من الامور.