تجربتي في إزالة دهون الكبد، تتواجد كميات من الدهون في الكبد بشكل طبيعي، ويتم تشكيل الدهون بنسب متفاوتة ما بين الخمسة بالمائة الى العشرة، وهذه النسب عند تواجدها من الممكن أن تسبب بعض المشاكل الصحية تكون ناجمة عن اضطرابات في المأكولات أو المشروبات الكحولية وما شابه، وبعض أنواع الدهون المتواجدة في الكبد تشكل خطر كبير ومضاعفات للمصاب، فما هي التجربة لأحد الأشخاص اللذين قاموا بإزالة الدهون في الكبد، وما هي طرق العلاج الطبيعية والطبية لدهون الكبد.
طبيعة تجربتي في إزالة دهون الكبد
تجربتي في إزالة دهون الكبد بشكل كامل، حيث أن الكبد من أهم الأعضاء الرئيسية في الجسم، والذي يعمل بشكل أساسي على تخليص الجسم والدم من السموم المتراكمة فيه، لذلك من الضروري الحفاظ على صحة الكبد من خلال إتباع عادات الأكل الصحية بشكل يومي وخاصة تلك المتعلقة بالنظام الغذائي ومتابعة الإجراءات الطبية الدورية، ومن خلال تجارب الكثيرين في إزالة دهون الكبد وبعد التشاور مع المختصين من الأطباء والجراحين تبين أن إهمال جودة الأطعمة والمشروبات المستهلكة شيء يضر الكبد بشكل كبير، ويمكن تفصيله على النحو التالي:
- تتمثل الوظيفة الرئيسية للكبد في تخليص الجسم من جميع السموم والمواد الضارة التي قد تكون موجودة فيه مما يؤثر على الصحة العامة بشكل كبير ويسبب الأمراض.
- في التركيب الطبيعي للكبد، يحتوي على نسبة طبيعية وأساسية من الدهون وهي نسبة ضرورية جداً تسمح للكبد بالقيام بعمله الحيوي دون أن يتأثر، ويجب ألا تتجاوز هذه النسبة 10٪ فقط من الحجم من الكبد، بينما في حالة زيادة الدهون عن هذه النسبة، فإن زيادتها ستؤثر سلبًا على الكبد، مسببةً العديد من المشاكل الصحية، والتي قد تتراوح في شدتها إلى حدوث العديد من التهابات الكبد ونهاية تشمع الكبد.
- إن تراكم الدهون على الكبد يظهر تأثيره على الإنسان فقط في مراحل متأخرة أي لا يشعر به في المراحل المبكرة، وهنا يكمن خطورته.
أبرز أنواع الكبد الدهني
هناك أنواع عديدة ومختلفة من أمراض الكبد الدهني، وتختلف هذه الأنواع باختلاف أسباب كل منها، ومدى تأثيرها على صحة الكبد، ومدى تسببها في التهابات من عدمه، وبشكل عام، فإن تنقسم أمراض الكبد الدهني بشكل رئيسي إلى ثلاثة أنواع على النحو التالي:
الكبد الدهني البسيط
مرض الكبد الدهني البسيط هو أقل أنواع دهون الكبد الموجودة في الكبد أو التي تصيب الجسم، ولكن في النهاية هذا المرض لن يسبب أي التهابات مختلفة في الجسم، أو يسبب أي نوع من الضرر لخلايا الكبد، لذلك وهو نوع من أمراض الكبد يمكن علاجه طبيا بسهولة وفي وقت قصير.
التهاب الكبد الدهني
التهاب الكبد الدهني هو أخطر أنواع الكبد الدهني، ولكن له أعراض قليلة، لذلك يمكن أن يسبب العديد من المشاكل المختلفة في الكبد، مثل الالتهاب الكبدي المتنوع، وتليف الكبد، وإلحاق أضرار جسيمة بخلايا الكبد.
الكبد الدهني المرتبط باستهلاك الكحول
يعتبر التهاب الكبد الدهني المرتبط بالكحول من أكثر الأمراض التي تؤثر على صحة الجسم وأشدها خطورة، وتحدث العدوى للإنسان نتيجة الإفراط في تناول الكحول إلى حد كبير، ويمكن علاج هذا النوع والقضاء عليه بالتوقف عن تناول المشروبات الكحولية تمامًا، مما يؤدي إلى يتعامل الكبد مع السموم، مما يجعل الكبد يجد صعوبة بالغة في طرد هذه السموم من الجسم، وتؤدي في النهاية إلى العديد من المشاكل مثل التهاب الكبد الكحولي، ثم تليف الكبد الكحولي.
ما هي أعراض الكبد الدهني
يصيب التهاب الكبد الدهني الجسم إلى حد كبير ويسبب العديد من الأعراض والمضاعفات المرضية الخطيرة التي يكون لها تأثير واضح على الجسم ومن أبرز أعراض الإصابة بعدوى الكبد الدهني ما يلي:
- الشعر مع بعض الآلام في الجانب الأيمن العلوي من البطن، وهو ما يمثل موقع الكبد في الجسم، وهو الألم الذي يشعر به غالبًا في الليل.
- يتسبب الكبد الدهني في حدوث تورم ملحوظ في البطن، وهذا من أهم المؤشرات على وجود مشكلة خطيرة في الكبد وينبهك إلى ضرورة إجراء فحص طبي للكبد لتحديد مدى تأثير الكبد الدهني على جسمك.
- لاحظ تضخم وبروز الأوعية الدموية تحت الجلد مع الشعور بالألم عند الضغط عليها.
- ظاهرة التثدي عند الرجال، والتي تظهر على شكل ثدي كبير بشكل غير طبيعي عند الرجال، ويكون نسيج الثدي دهنيًا وليس عضليًا.
- اصفرار العين والجلد بشكل واضح، بسبب استمرار الأرق واليرقان.
هل هنالك طريقة لعلاج الكبد الدهني
نعم يمكن علاج مرض الكبد الدهني والكبد الدهني في حال اكتشاف المرض في مراحله المبكرة باتباع الإرشادات والنصائح الغذائية التي تساعد في علاج هذا المرض وأبرزها:
- ضرورة الابتعاد التام عن التدخين بكافة أشكاله، لما له من تأثير سلبي للكبد على الجسم كله، حيث يتسبب في دخول السموم إلى الجسم ويعاني الكبد في عملية التخلص منه وتنقيته الدم من تأثيره.
- تجنب تناول جميع الوجبات السريعة الغنية بالسعرات الحرارية والدهون المشبعة وكذلك السكريات الثقيلة.
- الابتعاد تمامًا عن المشروبات الكحولية، فهي تسبب أخطر أنواع الكبد الدهني، والتي يصعب علاجها، وقد تؤدي في النهاية إلى تليف الكبد.
- من المهم اتباع نظام غذائي صحي صارم، والذي يحدده اختصاصي تغذية متخصص حسب احتياجات الجسم، بشرط التخلص من السمنة أو الوزن الزائد الذي يسبب مشاكل صحية عددية.
- احرص على عدم تناول الكثير من العلاجات أو العلاجات الملطفة التي تضغط بشدة على الكبد مما يؤدي إلى تلفه.
- ضرورة الاهتمام بتنظيم مستويات السكر في الدم وخاصة لمرضى السكر.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم، ما بين 7-9 ساعات يوميًا، وهو ما يكفي لإعطاء الجسم طاقة كافية لممارسة الأنشطة الحيوية المختلفة.
- الحفاظ على الشكل العام للجسم والوزن، وهو أمر ممكن من خلال التمارين اليومية والمستمرة، وذلك لتجنب أي مشاكل صحية مرتبطة بزيادة الوزن والتي تتسبب بشكل رئيسي في مشاكل الكبد الدهنية.
- حافظ على ترطيب الجسم بشرب كمية كافية من الماء طوال اليوم.
- الحرص على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم مع زيادة مستويات الكوليسترول الجيد الذي يعمل على دعم أداء الكبد بشكل أفضل.
هل تسبب دهون الكبد النعاس
نعم، فالعديد من تجارب مرضى الكبد الدهني دلت على شعورهم الدائم بالنعاس والخمول والرغبة في النوم لساعات طويلة، لأن الخمول وقلة النشاط اليومي من أبرز الأعراض التي يمكن ملاحظتها لدى مرضى الدهن الكبد، والذي يظهر غالبًا بعد وصول الكبد الدهني إلى مرحلة متأخرة مرضيًا مع ظهور التهاب في أنسجة الكبد مما يؤدي إلى زيادة إنزيمات الكبد والذي يصاحبه أعراض الخمول والكسل والنعاس والرغبة في النوم بكثرة.
مشروبات تذيب دهون الكبد
هناك العديد من المشروبات الطبيعية التي تساهم في إذابة دهون الكبد، ومنها:
عصير ليمون طبيعي
يحتوي عصير الليمون على كمية كبيرة من فيتامين سي المضاد للأكسدة والذي يساعد على تحفيز الكبد للتخلص من السموم مع تقليل التهاب الكبد.
خل حمض التفاح
خل التفاح من العلاجات الطبيعية الفعالة في التخلص من الدهون المتراكمة على الكبد، بالإضافة إلى فعاليته في التخلص من الدهون الزائدة في الجسم وتقليل الوزن، وقدرته على علاج التهابات الكبد المتعددة.
الكركم
يعتبر الكركم من الأعشاب الطبيعية الفعالة في علاج العديد من الأمراض، بما في ذلك الكبد الدهني، لقدرته على تقليل أعراض الكبد الدهني وتحسين عمل الجهاز الهضمي في هضم الدهون، مما يمنع تراكمها على الكبد.
هنالك بعض أنواع الأعراض التي تصيب الإنسان وهي من الأعراض المتقدمة لتجربتي في إزالة دهون الكبد، ومن الممكن أن تسبب هذه الأعراض المتقدمة الإصابة بتليف الكبد وما شابه من الأمراض، لذلك يرجى مراجعة الطبيب المختص عند الاصابة بمثل هذه الأمراض قبل التسبب بالمضاعفات التي تحتاج للتدخل الجراحي الطبي.