متى يتوقف نمو الثدي، هناك الكثير من الأسئلة التي تطرحها الفتيات والسيدات عن بعض الأمور التي تحدث في الجسم لديهن، الي جانب بعض الأمراض التي تصيب السيدة وتريد معرفة ما هو السبب، وما يجب الإشارة إليه أن عالم المرأة وجسمها من أكثر الأمور الصحية التي يجب أن يكون عن الأطباء خبرة فيها لذلك في سطور هذا المقال سنقوم بوضع اهم المعلومات عن متي يتوقف نمو الثدي.
متى يتوقف نمو الثدي والحجم المناسب لكل عمر
علي حسب ما يرد عن الأطباء والعلوم الصحية أن النمو في حجم الثدي عند كل فتاة يكون في عمر من 18 حتي 20 سنة يكون فيها قد اكتمل بشكل صحيح، وما يجب الإشارة إليه أن حجم ثدي المرأة لا يبقي علي ما هو عليه بل هناك مجموعة من التغييرات التي تحدث في الهرمونات والوزن وغيرها تؤثر علي حجمه.
ما الذي يحدد حجم وشكل الثدي
يوجد مجموعة من العوامل التي تعمل علي تحديد الحجم عند السيدة لذلك سنقوم بوضع اهم المعلومات عنها في السطور التالية:
- العامل الوراثي يلعب دور مهم في تحديد حجم الثدي عند الفتاة حيث انه هذا يكون في نساء العائلة من قبل.
- يتم تحديد شكل الثدي بناء علي نسبة الدهون فإذا كانت الدهون كثيرة في جسم الفتاة يكون الثدي عالي واذا كانت منخفضة يكون الثدي منخفض وصغير.
- علي حسب عمر الفتاة فكلما تقدمت في العمر كلما كان حجم الثدي اكبر.
- بعض من أنواع التمارين الرياضية التي تمارس تعمل علي شد عضلات الثدي فيصغر الحجم.
شاهد ايضا: طرق اهتمام المراة بنفسها
نصائح لضبط حجم الثدي
هناك الكثير من السيدات التي تعاني من كبر حجم الثدي بشكل كبير ومنها ما يكون صغير جدا، لذلك هناك بعض من النصائح من اجل التحكم في الحجم وهي:
- العمل علي تغيير الوزن فإذا كان هناك زيادة في الوزن فيجب خسارته من اجل حرق الدهون وبالتالي تقل في الثدي ويقل حجمه.
- العَمل علي ممارسة الرياضة بشكل منظم لأن هذا يعمل علي شد عضلات الثدي ويساعد علي صغر حجمه.
- العمل علي اختيار حملات الصدر التي تناسب شكل وحجم الثدي.
- استعمال بعض الزيوت الطبيعية في تدليك الثدي.
أهم النصائح عند اختيار حمالة الصدر
كل سيدة عند كل عمر معين يكون هناك حجم مناسب لها من حملات الصدر، لذلك هناك الكثير من النصائح من اجل الأخذ بها عند اختيار حملات الصدر علي النحو التالي:
- يجب أن تكون حملات الصدر من النوع المبطن في القطن حتي لا يتعرض جسمك الي اي نوع من الحساسية.
- لكي يكون شكل الثدي كبير وحجمه يكون ارتداء حملات الصدر الداعمة.
- يجب مراجعة حجم الحمالة قبل عملية الشراء فإذا كان الحجم كبير سيؤدي إلي ترخي الصدر واذا كان صغير يؤثر علي خلايا الصدر.
- اذا كان الثدي كبير لا يجب استخدام الحمالة التي تلف حول الرقبة لأن هذا سيؤثر سلبا عليكي ويزيد الاوجاع.
- يتم اختيار حمالة الصدر ذات الكتفين حيث ان هذا سوف يحافظ علي وزن الثدي علي الجهتين ولن يكون أي اذي.
يعتبر الصدر من أكثر المناطق الحساسه عند كل سيدة أو فتاة لذلك يجب أن تحذر كل الحذر عند وجود أي الام أو شيء غريب فيها وخاصة عند اختيار الحملات وذلك من خلال النصائح التي تم ذكرها في سطور المقال السابقة لكل سيدة أو فتاة حتي تكون أكثر وعي.