أهم أعراض زيادة هرمون الاستروجين ونقصه هل هو خطير إليك تجربتي، يعد هرمون الاستروجين من الهرمونات الأنثوية، التي توجد في جسم النساء، كما انه يوجد في جسم الرجل بنسبة أقل منها، ولكن قد يتعرض جسم المرأة او الرجل الى الارتفاع أو الانخفاض في نسبة هرمون الاستروجين، وذلك يسبب العديد من المشاكل الصحة والاعراض الجانبية، وفي هذا المقال سوف نعرض لكم عبر موقع فهرس أهم أعراض زيادة هرمون الاستروجين ونقصه هل هو خطير إليك تجربتي.
أعراض زيادة هرمون الإستروجين
يعتبر هرمون الاستروجين أحد الهرمونات الأنثوية، ولكنه في الحقيقة موجود عند الذكور والإناث، وبشكل عام فإنه يعمل على نمو وتنظيم عمل الجهاز التناسلي عند الإناث ، يتم إفراز هرمون الإستروجين بكميات كبيرة من المبيضين، وتفرزه ايضاً الغدة الكظرية عند الجنسين، وفي السطور التالية إليكم أهم أعراض زيادة هرمون الاستروجين في الجسم:
أعراض زيادة هرمون الاستروجين عند النساء
- الزيادة في وزن الجسم والتي تتركز في منطقة الحوض والأرداف.
- الشعور بألم وانتفاخ في الثدي، وظهور تكتلات ليفية.
- اضطرابات الدورة الشهرية والنزيف الشديد.
- زيادة الأعراض التي تسبق موعد الحيض.
- الحالة المزاجية المتقلبة، والإصابة بالاكتئاب والتوتر ونوبات الهلع.
- انخفاض الشهوة الجنسية.
- صداع شديد في الرأس أو نوبات الشقيقة.
- تساقط الشعر.
- انتفاخ في منطقة البطن.
- التعب والإرهاق والأرق.
- برودة أطراف الجسم.
- مشاكل في الذاكرة.
أعراض زيادة هرمون الاستروجين عند الرجال
- العقم ومشاكل في الإنجاب، حيث ان ارتفاع الاستروجين في جسم الرجل يؤثر سلباً على صحة الحيوانات المنوية.
- زيادة حجم الثدي عند الرجال.
- مشاكل في الانتصاب، وضعف في القدرة الجنسية.
قد يهمك: ما هي أهمية هرمون الأستروجين للمرأة
تجربتي مع زيادة هرمون الاستروجين
من الممكن ان تزيد نسبة هرمون الاستروجين في الجسم نتيجة للعديد من الأسباب، ومنها الإصابة بالسمنة المفرطة، وتناول الأدوية، والإصابة باضطرابات الكبد، أو الإصابة بسرطان المبيض، وقد أجرينا دراسة استطلاعية لمجموعة من النساء، بخصوص زيادة هرمون الاستروجين، للتعرف على أعراض زيادة هرمون الاستروجين، وفيما يلي نعرض لكم احدى التجارب:
تقول إحدى السيدات: “بدأت عندي أعراض زيادة هرمون الاستروجين وأنا في الثلاثينات من عمري، في البداية شعرت بألم في الثدي، كنت أعاني من تقلب في المزاج والاكتئاب، بالاضافة الى نوبات الصداع الشديدة التي أرهقتني، كنت أعاني من آلام الدورة الشهرية والنزيف الشديد، قمت بالذهاب الى الطبيب المختص، وأجريت العديد من التحاليل والفحوصات الطبيبة اللازمة، وقد نصحني الطبيب باتباع نظام صحي معين، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وتناول أنواع محددة من الادوية، ومنها تاموكيسيفين، ولبتروزول، ورالوكسيفين، والتي تعمل على تنظيم هرمون الاستروجين في الجسم، وهذه كانت تجربتي مع زيادة هرمون الاستروجين”.
علاج نقص هرمون الإستروجين بالأعشاب
قد تعاني المرأة من نقص هرمون الاستروجين في الجسم، مما قد يؤدي الى العديد من المشاكل الصحية، حيث قد يسبب جفاف المهبل، وألم اثناء الجماع، ويؤثر سلباً على صحة العظام، يحدث نقس هرمون الإستروجين بسبب خلل الهرمونات في الجسم، او التقدم في السن، وتساهم العديد من الأعشاب الطبية في معالجة مشكلة نقص هرمون الإستروجين، تابعوا معنا النقاط التالية لنتعرف على علاج نقص هرمون الإستروجين بالأعشاب:
- عشبة الكوهوش الأسود: والتي تساهم في التقليل من أعراض انقطاع الطمث، وذلك لاحتوائها على الإستروجين النباتي فايتوإستروجين (Phytoestrogens)، والذي يشبه هرمون الاستروجين.
- زيت زهرة الربيع المسائية: والتي تحتوي على نسبة عالية من احماض اوميجا 6 الدهنية، والتي تعالج الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية وانقطاع الطمث، كما انها تساهم في تعزيز مستويات الاستروجين في الجسم.
- بذور الكتان: وذلك لاحتوائها على مادة فايتوإستروجين، التي تعزز هرمون الاستروجين في الجسم، بالاضافة الى انها تحتوي على مادة بالليغانان، التي تقي من الإصابة بسرطانات الثدي.
- الزعتر والميرمية وإكليل الجبل مع كربونات الكالسيوم: يساهم في الحد من هشاشة العظام.
قد يهمك: ما هو هرمون الاستروجين
أعراض زيادة الهرمونات في الثدي
عند ارتفاع هرمون الاستروجين في الجسم عند النساء والرجال، يظهر على الشخص العديد من أعراض زيادة هرمون الاستروجين، وذلك حسب ما وضحناه في الفقرة السابقة، ومن أبرز أعراض ارتفاع هرمون الاستروجين في الثدي ما يلي:
- التعب والإرهاق.
- ألم وتورم في الثدي.
- الاكتئاب والقلق والتوتر.
- اضطراب الدورة الشهرية وزيادة حدة اعراضها.
- انتفاخ في الثديين.
- التقلبات المزاجية.
- تورم والشعور بألم في المنطقة حول الحلمتين عند اللمس.
- ظهور تكتلات ليفية في الثديين.
- تساقط الشعر.
- اضطرابات النوم والأرق.
- ضعف في الذاكرة والتركيز.
أعراض نقص هرمون الإستروجين
مع تقدم المرأة في السن، من الممكن أن تصاب بانخفاض مستوى هرمون الاستروجين في الجسم، مما يؤدي الى انقطاع الطمث، ويصاحب ذلك العديد من الأعراض المزعجة والتي تؤثر على الحالة الصحية للمرأة، وبعد ان عرضنا لكم أعراض زيادة هرمون الاستروجين، نوضح لكم فيما يلي أعراض نقص هرمون الاستروجين في الجسم:
- جفاف المهبل، والشعور بألم شديد عند الجماع.
- الإصابة بالتهابات المسالك البولية بسبب ترقق الإحليل.
- التقلبات المزاجية والاكتئاب، والشعور بالإعياء والتعب.
- عدم الانتظام في موعد الدورة الشهرية أو غيابها.
- ألم في الثدي.
- الالتهابات المهبلية.
- الصداع.
- صعوبة التركيز.
- الشعور بكسر في العظام والمفاصل بسبب الإصابة بالهشاشة وانخفاض كثافتها.
تجربتي مع نقص هرمون الاستروجين
بعد ان تعرفنا على أبرز الأعراض التي تصاحب نقص هرمون الاستروجين في الجسم عند النساء، جمعنا لكم العديد من تجارب النساء حول نقص هرمون الاستروجين في الجسم، وفيما يلي نعرض لكم إحدى هذه التجارب:
تقول إحدى السيدات: “مع التقدم في العمر، وانقطاع الطمث، بدأت معاناتي مع آلام المفاصل والعظام، كما أن جلدي قد أصيب بالجفاف، وكنت اعاني ايضاً من ضعف في التركيز والذاكرة، والتقلب في المزاج حيث عانيت من الاكتئاب الشديد، قمت بالذهاب الى الطبيب المختص، وقمت بإجراء الفحوصات الطبيبة اللازمة، وقد أخبرني الطبيب أنني اعاني من نقص هرمون الاستروجين، وارشدني الى باتباع نظام غذائي صحي، وتناول العديد من الادوية كما كتب لي في الوصفة الطبية، وهذه كان تجربتي مع نقص هرمون الاستروجين”.
هل نقص هرمون الإستروجين يسبب تساقط الشعر
تعاني الكثير من الفتيات من مشكلة تساقط الشعر، والتي قد تكون ناجمة عن اضطرابات الهرمونات في الجسم، والتي ينتج عنها العديد من المشاكل الصحية، ينتج تساقط الشعر عن حالة صحية تسمى هيمنة الاستروجين، وهو عبارة عن اضطرابات ناتجة عن خلل في توازن الهرمونات الانثوية، اي انه ناتج عن زيادة او قلة إنتاج هرمون الاستروجين.
كيف انظم هرمون الإستروجين
يوجد العديد من الطرق التي يمكن من خلالها معالجة الارتفاع أو الانخفاض في مستويات هرمون الاستروجين في الجسم، وفيما يلي نوضح لكم كيف انظم هرمون الإستروجين:
- اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على فهرسوف والبروكلي والمشروم والقرنبيط.
- التخلص من الوزن الزائد.
- تناول أنواعاً من الأدوية وذلك وفق الاستشارة الطبية.
- استئصال الثدي أو المبيض في حالة زيادة فرصة الإصابة بالسرطان.
شاهد ايضاً: كيف يكون وجع سرطان الثدي | تعرفي إلى اهم 8 اعراض تشير لإصابتك بسرطان الثدي
قدمنا لكم في هذا المقال أبرز المعلومات حول أهم أعراض زيادة هرمون الاستروجين ونقصه هل هو خطير إليك تجربتي، وهو من المشاكل الصحية التي تعاني منها الكثير من النساء، وذلك بسبب التقدم في العمر، أو الزيادة في الوزن بشكل كبير، أو العادات الغير صحية.