تجربتي مع وسواس الموت والاحلام .. قصص المتعافين من وسواس الموت، وسواس الموت والاحلام، هو أحد الاضطرابات النفسية، التي تحدث بسبب تفكير الشخص بالموت، أو تفكيره بموت أحد أفراد عائلته أو أصدقائه، ومن الممكن ان لا يؤثر على الحياة اليومية للمصاب، وفي بعض الحالات الصعبة قد يؤثر على سير الحياة اليومية، وفي هذا المقال سوف نعرض لكم تجربتي مع وسواس الموت والاحلام.
تجربتي مع وسواس الموت والاحلام
تظهر على الشخص مجموعة من الاعراض التي تشير الى إصابته بوسواس الموت، ومنها القلق والخوف الشديد، والرهبة من الموت، حيث من الممكن أن تؤثر أفكاره بشكل سلبي على الحياة اليومية، وفي تجربتي مع وسواس الموت والاحلام، نعرض لكم أبرز الأعراض التي يعاني منها الشخص المصاب بوسواس الموت، وهي على النحو التالي:
- نوبات الهلع.
- الدوخة والتعرق الشديد.
- دقات القلب السريعة.
- القلق والتوتر الشديد.
- الشعور بالغثيان وألم في المعدة.
- العزلة وعدم مخالطة الآخرين.
- الغضب.
- حالة من الحزن والاكتئاب.
- عدم الشعور بالراحة.
شاهد أيضا: تجربتي مع وسواس المرض
تجربتي مع وسواس الموت والاحلام عالم حواء
وقد وردتنا الكثير من التجارب من مجموعة من الاشخاص بخصوص تجربتي مع وسواس الموت والاحلام، وفي الفقرة التالية نعرض لكم تجربتي مع وسواس الموت والاحلام عالم حواء:
التجربة الأولى
تقول إحدى الفتيات: “في رمضان الماضي شعرت بتسارع في نبضات قلبي، ذهبت الى المستشفى وخضعت للفحص، وبعدها أخبرني الطبيب أن قلبي سليم، ويمكن أن يكون بسبب الحزن من شئ ما، وقد اعطاني مسكن وجل عصار اتناوله لمدة خمسة ايام، الحمد لله تحسنت حالتي، ولكن بعد أيام كنت أفكر وأشعر بأشياء غريبة، وكنت أفكر كثيراً بأن موعد موتي قد اقترب، قمت بالبحث عبر الانترنت، ووجدت حالة مشابهة لحالتي، وقد أخبره الطبيب أنه مصاب بما يسمى “وسواس الموت”.
“وعندما كنت أتصفح على مواقع التواصل الاجتماعي، قرأت خبر موت فنان، وانه كان يشعر باقتراب موته، مما جعلني أشعر بالخوف والقلق الشديد، وأتخيل نفسي في مكانه، كنت اشعر بالاختناق وصعوبة في التنفس، وصعوبة في النوم، كما كنت أشعر بنغزات في قلبي، قمت بإجراء تخطيط للقلب، ولكن النتيجة كانت سليمة، كنت أشعر بالخوف عند سماع القرآن، وكنت اخاف من الاحلام، حيث أنني كنت أرى الكوابيس بصورة مستمرة، وكنت أبكي كثيراً، كان شعور اقتراب الموت يشكل هلعاً كبيراً بالنسبة لي، وأثر سلباً على حياتي، لدرجة أصابني الاكتئاب”.
شاهد أيضا: تجربتي مع العصفر للخوف
قصص المتعافين من وسواس الموت
عندما تراودك افكار غريبة بخصوص اقتراب الموت، ينبغي عليك الإسراع في زيارة الطبيب المختص، وفي الفقرة التالية نعرض لكم قصص المتعافين من وسواس الموت، تحت عنوان تجربتي مع وسواس الموت والاحلام:
التجربة الثانية
يقول أحد الشباب: “خلال دراستي الجامعية في إحدى الدول الأجنبية، وبسبب غربتي وابتعادي عن الاهل والأصدقاء، واجهت العديد من المشاكل، وصعوبة في الحصول على أصدقاء جدد، وكنت أشعر بالوحدة والاكتئاب، في إحدى الليالي واثناء عودتي الى البيت، وقع حادث أدى الى موت ثلاثة من طلاب الجامعة، وشعرت بالخوف والرعب الشديد، راودتني الكثير من الكوابيس بعد الحادث، وأصابتني نوبات الهلع، وكنت أفكر كثيراً بالموت، قررت العودة الى بلادي، وقمت بزيارة الطبيب النفسي، خضعت للعديد من الجلسات العلاجية، وبحمد الله تحسنت صحتي النفسية”.
شاهد أيضا: علاج الوسواس القهري
رقية الوسواس والخوف من الموت
من افضل الطرق لمعالجة وسواس الموت، هي التقرب من الله تعالى، والإكثار من الدعاء، والإكثار من قراءة أذكار الصباح والمساء، والرقية الشرعية، وفي تجربتي مع وسواس الموت والاحلام، نقدم لكم رقية الوسواس والخوف من الموت:
- “اللَّهمَّ ربَّ السَّمواتِ السَّبعِ، وربَّ العرشِ العظيمِ، ربَّنا وربَّ كلِّ شيءٍ، أنتَ الظَّاهرُ فليس فوقَكَ شيءٌ، وأنتَ الباطنُ فليس دونَكَ شيءٌ، مُنزِلَ التَّوراةِ، والإنجيلِ، والفُرقانِ، فالقَ الحَبِّ والنَّوى، أعوذُ بكَ مِن شرِّ كلِّ شيءٍ أنتَ آخِذٌ بناصيتِه، أنتَ الأوَّلُ فليس قبْلَكَ شيءٌ، وأنتَ الآخِرُ فليس بعدَكَ شيءٌ”.
- “اللهم إني عبدُك ابنُ عبدِك ابنُ أمتِك، ناصيتي بيدِك، ماضٍ فيّ حكمُك، عدلٌ فيّ قضاؤُك، أسألُك بكلِّ اسمٍ هو لك سميتَ به نفسَك، أو أنزلتَه في كتابِك، أو علمتَه أحدًا من خلقِك، أو استأثرتَ به في علمِ الغيبِ عندك، أن تجعلَ القرآنَ ربيعَ قلبي، ونورَ صدري، وجلاءَ حزني، وذهابَ همِّي وغمِّي”.
- “اللَّهمَّ رَحمَتَكَ أرْجو، فلا تَكِلْني إلى نَفْسي طَرْفةَ عَيْنٍ، أصْلِحْ لي شَأْني كُلَّهُ، لا إلهَ إلَّا أنتَ”.
وسواس الموت بسبب حلم
قد يعاني الشخص من وسواس الموت بسبب تكرار رؤيته أحلام أنه يموت في المنام، لذلك ينصح بضرورة الذهاب الى الطبيب المختص، لتلقي العلاج المناسب قبل تفاقم الحالة الصحية للشخص، وقد لا يستطيع أن يسيطر على المرض، مما يصيبه باضطرابات عقلية أخرى، وفي تجربتي مع وسواس الموت والاحلام، فإن من طرق علاج وسواس الموت بسبب حلم ما يلي:
- تمارين التأمل والاسترخاء.
- العلاج السلوكي المعرفي.
- التحدث مع الطبيب المختص حول الوسواس.
- تعلم أساليب تهدئة النفس والتقليل من التوتر والهلع.
شاهد ايضاً: دعاء للتخلص من وسواس المرض
كيف اتخلص من وسواس الموت والاحلام
للتخلص من وسواس الموت والاحلام، ينبغي على الشخص المريض زيارة الطبيب النفسي المختص لتحديد العلاج المناسب لحالته، حيث يقوم الطبيب بمعالجة الحالة بالكلام، بالاضافة الى وصف مضادات الاكتئاب وأدوية معينة، وفي مقالنا تجربتي مع وسواس الموت والاحلام، نوضح لكم فيما يلي كيف اتخلص من وسواس الموت والاحلام:
- كلوميبرامين (أنافرانيل) من سن 10 أعوام فأكثر.
- فلوكسيتين (بروزاك) من سن 7 أعوام فأكثر.
- فلوفوكسامين من سن 8 أعوام فأكثر.
- باروكسيتين (باكسيل، بيكسيفا) للبالغين فقط.
- سيرترالين (زولوفت) من سن 6 أعوام فأكثر.
شاهد ايضاً: تجربتي مع العصفر للاكتئاب
عرضنا لكم في هذا المقال أبرز المعلومات والتفاصيل بخصوص تجربتي مع وسواس الموت والاحلام، وهو أحد الأمراض النفسية، يتعرض لها الشخص نتيجة مروره بحادث، أو رؤيته حلم في المنام.
تجارب قد تهمك
