اسباب تقصف الشعر، يعتبر تقصف الشعر من المشاكل التي تعاني منها الكثير من السيدات، يجب الحرص والعناية بشكل مستمر بصحة وجمال الشعر لتجنب الشعر المتقصف والتالف، ومشاكل الشعر متعددة، حيث يكون اعتماد الشعر الصحي على القشرة الداخلية التي تحتوي على قشور متداخلة، تحفظ تماسك خيوط وخصلات الشعر، بينما عند تفتت هذه القشور سوف تتسبب في جفاف الشعر وينفصل في النهاية، مما ينتج عن ذلك تلف الشعر، وبالتالي سوف تكون المرأة بحاجة كبيرة إلي روتين يومي للعناية بالشعر التالف نتيجة تقصف الشعر.
اسباب تقصف الشعر
من الاسباب الشائعة التي تؤدي إلي تقصف الشعر وتلفه وهي كما يلي:
- من أبرز أسباب تقصف الشعر هو الإجهاد.
- الجفاف نتيجة انخفاض الرطوبة، وإرتفاع درجات الحرارة، جفاف الطقس.
- الأضرار الناجمة عن استخدام السيشوار ومكواة الشعر.
- الإفراط في استعمال الطرق المعالجة مثل الصبغات والفرد.
- طريقة التمشيط الغير صحيحة.
- الأفراط في غسيل الشعر.
- تجفيف الشعر الغير ملائم بالمنشفة.
- استعمال ربطة الشعر بشكل خاطئ.
- الاضرابات الغذائية.
كيفية الحد من تقصف أطراف الشعر
يمكن اتباع عدة أساليب للحد من تقصف الشعر وهي كما يلي:
- اتباع نظام غذائي صحي.
- يمكن تقليم الشعر أن عمل على شعر صحي ويخلو من التقصف.
- الحد من الضرر الناتج عن مجففات الشعر الحرارية.
نصائح لشعر صحي
لمنع تقصف وتلف الشعر مستقبلاً، الأخذ بعين الاعتبار بعض النصائح التالية التي تتعلق بالعناية في الشعر المتقصف:
- غسل الشعر وترطبيه بشكل يومي ولكن برفق.
- استخدام الشامبو والبلسم المخصصين للسباحة بعد الاستجمام في حمام السباحة.
- محاولة ترك الشعر يجف في الهواء بقدر ما يمكن.
- استعمال أربطة الشعر الخفيفة حتى لا تشد فروة الرأس.
- النظام الغذائي المتوازن يساعد في حصول شعرك على كافة العناصر الغذائية التي يحتاجها.
- عدم ارتداء القبعات الضيقة للأزياء، حيث يكون استعمالها فقط للحماية من أشعة الشمس فقط.
- الابتعاد عن تناول الوجبات السريعة والجاهزة.
يعد تقصف أطراف الشعر مزعجاً، ولكي يتم التخلص من الشعر المتقصف يجب الحرص على العناية به بشكل سليم، من خلال اتباع النظام الغذائي الصحي الذي يضمن نضارة الشعر وحيويته.