الأنشطة الهوائية تستخدم الطاقة المتوفرة في الجسم دون الحاجة إلى وجود الأوكسجين، هذا أحد الأسئلة الشائعة التي يطرحها الكثير من الناس لأن الأنشطة الهوائية من بين الأنشطة الطبيعية التي تحدث بشكل أساسي في جسم جميع الكائنات الحية، وهناك نوع من الأنشطة اللاهوائية التي تعتمد بشكل أساسي على التنفس اللاهوائي، وفي الأيام القليلة القادمة سوف نتحدث عن إجابة هذا السؤال وسنتعرف على أهم مراحل التنفس الهوائي وكذلك أهم الفروق بين التنفس الهوائي والتنفس اللاهوائي بشيء من التفصيل.
الأنشطة الهوائية تستخدم الطاقة المتوفرة في الجسم دون الحاجة إلى وجود الأوكسجين

الكائنات الحية مثل الإنسان والحيوان والنباتات للحصول على الطاقة التي يستخدمها الكائن الحي في جميع أنشطته الحيوية، تكون هذه الطاقة على شكل أدينوسين ثلاثي الفوسفات، والذي غالبًا ما يحصل عليه الكائن الحي من الجلوكوز.
مراحل التنفس الخلوي

لا تتم عملية التنفس الخلوي في جسم الكائن الحي في مرحلة واحدة، لكن العلماء قسموها إلى ثلاث مراحل أساسية، وفي كل مرحلة تكون الأمور ضرورية لحدوث المرحلة التالية، وهي كالتالي:
- تحلل الجلوكوز: وهي المرحلة التي يتم فيها تقسيم جزيء الجلوكوز الذي يدخل في عملية التنفس إلى جزأين بعد المرور بسلسلة من التفاعلات الكيميائية داخل الخلية، وتحدث هذه المرحلة داخل العصارة الخلوية حيث تحتوي على جميع الإنزيمات اللازمة لذلك. انهيار الجلوكوز.
- دورة كريبس: هي المرحلة الثانية من التنفس الهوائي حيث تتحد جميع ذرات الهيدروجين في مركب أسيتيل المتقارن A مع ذرات الأكسجين، مما ينتج عنه أربعة جزيئات طاقة على شكل أدينوزين ثلاثي الفوسفات، وهو جزيء من ثنائي النوكليوتيد الأدينين والنيكوتين. اختزال الأميد، وكذلك الماء وغاز ثاني أكسيد الكربون.
- سلسلة نقل الإلكترون أو الفسفرة المؤكسدة: هي المرحلة الثالثة التي يتم فيها نقل الإلكترونات من جزيء ثنائي النوكليوتيد والنيكوتين إلى الأكسجين للحصول على الماء، وفي هذه المرحلة يتم إنتاج 32 جزيء من ثلاثي فوسفات الأدينوسين.
الفرق بين التنفس الهوائي والتنفس اللاهوائي

الأنشطة الهوائية تستخدم الطاقة المتوفرة في الجسم دون الحاجة إلى وجود الأوكسجين، يختلف التنفس اللاهوائي عن التنفس الهوائي في أنه يحدث في غياب الأكسجين، وهو طريقة البكتيريا اللاهوائية في التنفس للحصول على الطاقة، ولا ينتج سوى كمية صغيرة من الطاقة تعادل جزأين فقط، وهذا النوع من التنفس ينتج اللاكتيك. حمض وطاقة وهذا في الخلايا الحيوانية، أو الإيثانول وثاني أكسيد الكربون والطاقة في الخميرة، بينما عملية التنفس الهوائي هي عملية تحدث فقط في وجود الأكسجين وتنتج 36 جزيء من الطاقة وتحتاج إلى أكسجين وجلوكوز إلى ينتج الماء وثاني أكسيد الكربون والطاقة.
في الختام أجبنا على سؤال حول الأنشطة الهوائية التي تستخدم الطاقة المتوفرة في الجسم دون الحاجة للأكسجين، كما تعرفنا على أهم مراحل عملية التنفس الخلوي، وكذلك أهم الفروق بين التمارين الهوائية و التنفس اللاهوائي والكثير من المعلومات الأخرى حول هذا الموضوع بشيء من التفصيل، تعرفنا على الأنشطة الهوائية تستخدم الطاقة المتوفرة في الجسم دون الحاجة إلى وجود الأوكسجين.