ما هي فوائد عسل النحل على الريق والجسم بشكل عام، للعسل فوائد لا حصر لها وهو من الأطعمة الغنية بالعديد من الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان، كما ورد في القرآن الكريم في سورة النحل، وهو غذاء مهم للإنسان، بما في ذلك فيتامين أ وفيتامين ب 9 يحتوي على الكاروتين، الذي يتحول إلى فيتامين أ في الكبد ويحتوي على بروتينات، ولكن السؤال الذي يطرح نفسه: هل هناك أي فائدة من تناول عسل النحل على معدة فارغة، فهو الخيار الأفضل ليكون أول طعام يدخل المعدة في وقت مبكر؟ ولكن هنا يطرح السؤال، ما هي فوائد العسل على الريق وعلى الجسم ككل.
فوائد عسل النحل على الريق
العسل مادة حلوة المذاق يحصل عليها النحل ويمكن استخدامها لأغراض عديدة. يقوي مناعة الجسم ويحميه من الأمراض. من بين هذه المزايا ما يلي:
فوائد العسل للبشرة
- في بعض الوصفات، يتم استخدامه كمقشر للوجه وفي صناعة منتجات العناية بالبشرة.
- يعالج حب الشباب بوضع قطرة في مكان الحبة مما يؤدي إلى شفاءه وجفافه.
- يرطب الشفاه ويحميها من التشقق.
- يحمي البشرة من الجفاف بزيت الزيتون ويستخدم كمرطب للجسم.
- يغذي البشرة ويجعلها لامعة ونظيفة.
فوائد العسل في التئام الجروح والحروق
- يمتلك الجلوكوز والفركتوز القدرة على امتصاص الماء من الجروح، مما يزيد من معدل التئام الجروح.
- هذا يمنع نمو البكتيريا ويحافظ على نظافة المخرج.
- يخفف التورم والندبات من الجروح والحروق.
فوائد العسل لشعر الحامل
- يمنح الشعر نعومة ولمعان.
- يرطب الشعر ويزيد حيويته وصحته خاصة عند استخدامه مع زيت الزيتون.
- يحسن صحة البصيلات مما يؤدي إلى زيادة معدل نمو الشعر.
- يمنع انتشار البكتيريا في فروة الرأس ويقلل من الإصابة ببعض الأمراض مثل الصدفية.
- يعالج مشكلة قشرة الرأس.
- يعالج الشعر من التلف الناتج عن التعرض الطويل للشمس.
فوائد عسل النحل للحامل
- يقوي الجهاز المناعي للمرأة الحامل والجنين، لاحتوائه على مواد مضادة للبكتيريا وفيتامينات ومعادن.
- التهاب المعدة شائع بين النساء الحوامل، ويساعد عسل النحل في علاجه.
- هذا يحميها من تسمم الحمل.
- يقلل التشنجات والتوتر العضلي المصاحب للحمل.
- وهذا يؤدي إلى نمو الجنين بشكل صحي داخل الرحم ويقوي العظام.
- يقلل من الشعور بالغثيان والرغبة في التقيؤ.
- ينظم الهضم ويمنع الإمساك.
- يساعد أثناء المخاض لأنه يزيد من تقلص الرحم أثناء المخاض.
فوائد عسل النحل للاطفال
- يعمل كوجبة خفيفة للأطفال وكمكمل غذائي غني بجميع العناصر التي تفيدهم.
- يقوي جهاز المناعة ويقلل من الأمراض.
- يحمي الأطفال من البكتيريا والفيروسات المعوية.
- يقوي العظام ويقيها من أمراض العظام مثل الكساح.
- يحسن الحالة المزاجية للأطفال ويعمل كمهدئ للجسم، مما يساعدهم على النوم بشكل سليم.
- يقيهم من نزلات البرد وأمراض الرئة.
فوائد عسل النحل للرجال والأزواج
- يبطئ عملية القذف.
- يزيد من الأداء الجنسي لكل من الرجال والنساء، حيث يعزز تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية مما يؤدي إلى زيادة قوة الانتصاب.
- يزيد الدافع الجنسي ويحسن المزاج.
- يمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها للحفاظ على الفيتامينات والسكر والمعادن.
- يحتوي على فيتامينات الخصوبة وهي منبهات طبيعية للخصوبة.
- يقلل من القابلية للإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً.
- يزيد من إنتاج هرمون التستوستيرون لدى الرجال.
- يزيد من مستويات هرمون الاستروجين عند النساء.
بعض الفوائد الأخرى لعسل النحل
- يحارب الالتهابات.
- يمد الجسم بالطاقة لأنه مصدر قوي للسكريات.
- يقلل من دهون الجسم.
- يعزز صحة الجهاز الهضمي ويحميه من مشاكل الجهاز الهضمي.
- يدعم صحة الفم والأسنان.
- يقلل من شدة الربو.
- يقلل من مرض الجزر المعدي المريئي.
أفضل طريقة للحصول على فوائد عسل النحل والحصول على فيتامينات مختلفة هو تناول ملعقة في الصباح وعلى معدة فارغة حيث تساعد في علاج العديد من الأمراض كما يحتوي على نسبة قليلة من السكريات التي تمد الجسم بالطاقة عند القيام بعمل شاق.