كيف يتم صناعة زيت الأفوكادو وما هي مكوناته، يعتبر الأفوكادو من الثمار الغنية بالدهون الطبيعة والأحماض الأمنية ويعتبر من أكثر الثمار المحببة لكثير من الأشخاص، ويأخذ ثمر الأفوكادو من شجرة الأفوكاتة والمنشأ الأصلي لها في دولة أمريكا الاستوائية، وثمرة الأفوكادو تحتوي على نسبة قليلة من الكربوهيدرات ونسبة عالية من الدهون، وتوفر ثمرة الأفوكادو ما يزيد عن عشرين نوع من الفيتامينات والمعادن، وتعمل على تعزيز مناعة الجسم لذلك ينصح الأطباء بتناولها.
زيت الأفوكادو
زيت الأفوكادو له لون أخضر غامق ويتم استخراجه من ثمار الأفوكادو عن طريق تحضيره باستخدام مكونات بسيطة واتباع خطوات سهلة في المنزل. يعتبر تصنيعها باليد خيارًا اقتصاديًا بدلاً من شرائها جاهزة، نظرًا لارتفاع تكلفتها نظرًا لاستخداماتها المتنوعة وفوائدها العديدة. يستخدم في العديد من الصناعات ويتميز باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والفيتامينات وغيرها.
طريقة صنع زيت الأفوكادو
لعمل زيت الأفوكادو، تحتاج إلى تحضير بعض المكونات البسيطة، وهي:
- عدد من الأفوكادو. نصف كوب أو كوب زيت جوز الهند.
طريقة صنع زيت الأفوكادو
طريقة العمل سهلة وبسيطة ولا تتطلب مجهودا ولا مزيدا من الوقت. تتلخص خطواته على النحو التالي:
- تحضير حمام مائي ووضع زيت جوز الهند فيه، وتركه على النار حتى يذوب تماما.
- نضع زيت جوز الهند المذاب في خلاط كهربائي لخلطه مع لب الأفوكادو بعد تحضيره.
- قشر الأفوكادو واشطفه جيداً بالماء وقطّع كل فاكهة إلى نصفين.
- استخدم الملعقة لاستخراج لب الفاكهة ووضعها في طبق صغير.
- بعد جمع لب الثمار، ضعي اللب في الخلاط، وابدئي في هرسه بزيت جوز الهند للحصول على لب الأفوكادو المهروس الممزوج بجوز الهند.
- بعد ذلك، ضعي مهروس الأفوكادو في قدر، واتركيها على النار بدرجة حرارة متوسطة، وتأكدي من التقليب لمدة خمس دقائق.
- استمر في التقليب حتى يغلي الأفوكادو ويتحول إلى اللون الأخضر أو البني الداكن مع تبخر الماء.
- ثم قلب الخليط في وعاء فارغ وضع منشفة خفيفة على فوهة الوعاء وقلب الوعاء فوق المنشفة حتى تضع كل الخليط داخل المنشفة.
- أحضر وعاءًا صغيرًا آخر لتصفية زيت الأفوكادو، عن طريق عصر المنشفة بداخل هذا الوعاء من كل جانب عن طريق تغيير موضع قبضة يدك حتى يتم إزالة الزيت تمامًا من الخليط.
- يمكنك صب الزيت في زجاجة صغيرة حتى يكون جاهزًا للاستخدام.
قد تكون أيضا مهتما ب:
فوائد زيت الأفوكادو
بعد أن تعلمنا كيفية صنع زيت الأفوكادو، تحدثنا عن الفوائد العديدة لهذا الزيت الرائع، حيث يحرص عدد كبير من الناس على استخراجه وجعله في المنزل للاستفادة منه، حيث أنه:
- يمنع سرطان الثدي. لأنه يحتوي على بيتا سيتوستيرول.
- يحافظ على صحة الشرايين عن طريق إنتاج الكولسترول الجيد في الجسم الذي يحتوي على (أوميغا 3).
- يحسن صحة الأوعية الدموية، ويمنع أمراض القلب المختلفة، لاحتوائه على (الفولات).
- يمنع الجسم من اكتساب الوزن لاحتوائه على (حمض الأوليك) الذي يساعد الجسم في الحفاظ على وزنه المثالي.
- يساعد على وقاية الإنسان من أمراض الشتاء المختلفة، والسبب يكمن في فيتامين (هـ) الموجود فيه بكثرة.
- يمنع بشكل كبير انتشار الخلايا السرطانية في الجسم.
- يقلل من احتمالية إصابة الإنسان بارتفاع ضغط الدم، لاحتوائه على نسبة كبيرة من البوتاسيوم.
زيت الأفوكادو للبشرة
لعل من أهم الأشياء التي تثير اهتمام الكثير من الناس في الحصول على زيت الأفوكادو الاستفادة من فوائده للبشرة، حيث يحافظ على البشرة بشكل كبير، ويقيها من الالتهابات الجلدية المنتشرة مثل الأكزيما وحب الشباب، ويزيل السواد والأسود. البقع منه. كما أنه يحميها من التشقق والجفاف ويقلل من احتمالية ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
كيفية استخدام زيت الأفوكادو للبشرة
يمكن استخدام الزيت بوضع ملعقتين منه مع ملعقتين من زيت الخروع في وعاء وخلطهما جيدًا والبدء في دهنه على الجلد وتركه لمدة 15 دقيقة تقريبًا ثم غسله بالماء.
بذور الأفوكادو للشعر
كما أن لزيت الأفوكادو فوائد عديدة للشعر سواء للرجال أو النساء فهو يحافظ على صحة الشعر ويرطبه بشكل كبير ويتركه ناعمًا لفترة طويلة. كما أنه يقي من قشرة الرأس وفطريات الشعر المختلفة التي تسبب تلفها.
كيفية استخدام زيت الأفوكادو للشعر
طريقة الاستخدام هي دهن الزيت على الشعر وتدليكه باليد لمدة عشر دقائق ثم غسله جيداً بالماء. يمكن تطبيق هذه الطريقة باستمرار للحصول على شعر رطب ولامع طوال الوقت.
وصفة زيت الأفوكادو لعلاج تجاعيد البشرة
يعتبر زيت الأفوكادو من أكثر أنواع الزيوت التي لها أهمية كبيرة ولها استخدامات عديدة ويدخل في صناعة الكثير من المنتجات المهمة للبشرة والشعر وأيضا يستخدم في بعض الأغذية المراد منها زيادة الوزن، ويعتبر زيت الأفوكادو من الزيوت الطبيعة لذلك هو على درجة عالية من الأمان ويحتوي على نسبة جيدة من الكولاجين لذلك يستخدم في علاج تجاعيد البشرة ويساعد أيضا على إخفاء البقع الداكنة في الجسم والوصفة المناسبة التي تساعد على علاج تجاعيد البشرة هي:
- ربع كوب من زيت الأفوكادو
- ملعقتين من زيت جوز الهند.
- ملعقتين من شمع النحل.
- نصف ملعقة صغيرة من فيتامين E وملعقة كبيرة من زبدة الشيا.
- ومن ثم خلط جميع المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد ورج العلبة ووضعها بماء دافئ لكي تتجانس المكونات مع بعض البعض
- ومن ثم تستخدم مرة واحدة يوميا.
وفي ختام مقالنا تعرفنا على صناعة زيت الأفوكادو والمكونات التي يتكون منها وأيضا قدمنا لكم وصفة جيدة لعلاج البشرة من التجاعيد وطريقة الاستخدام ووضحنا أيضا أهميته للبشرة ونتمنى منكم نشر المقالة لتعم الفائدة.