تحليل Lipid Profile الدهون في الدم، يجب أن تكون نسبة المكونات داخل الجسم متوازنة حتى لا تسبب أي مشاكل تؤثر على الصحة، لذلك يفضل عمل تحليل دائم على النسبة المئوية لكل مكون، وأهمها وهو تحليل الدهون في الدم حيث تعتبر الدهون من أهم العناصر الغذائية الرئيسية، ويعرف أنه مركب من الأحماض الدهنية يسمى الدهون الثلاثية، وسنقدم لكم في هذا المقال اهم المعلومات المتعلقة تحليل Lipid Profile الدهون في الدم.
أهمية الدهون في الدم
- تعتبر الدهون مصدرًا حيويًا للجسم، إلا أن لها أيضًا آثارًا سلبية تراكمية.
- يتسبب في تراكم اللويحات الصليبية مما يؤدي إلى تضييق الشرايين.
- ولأن الدهون لا تذوب في الماء ولا تذوب داخل الجسم، لأن الجسم يحتوي على الماء فلا يذوب بالداخل.
- يستخدم الجسم جزيئات خاصة وتتكون هذه الجزيئات من دهون وبروتينات تسمى البروتينات الدهنية أو البروتينات الدهنية.
- لهذه المادة مهمة رئيسية وهي امتصاص المواد الدهنية من الطعام ومن ثم نقلها إلى أعضاء الجسم التي تحتاج إلى هذه البروتينات.
- تختلف هذه الجزيئات من واحدة إلى أخرى من حيث وظيفتها المحددة أو كثافتها أو محتوى الكوليسترول فيها.
يشمل اختبار مستوى الدهون في الدم قياس القيم التالية:
- قياس مستوى الدهون الثلاثية في الدم.
- وقياس مستوى الكوليسترول الكلي (الكوليسترول الكلي).
- قياس مستوى HDL – البروتين الدهني عالي الكثافة (الكوليسترول الجيد).
- وقياس مستوى LDL – البروتين الدهني منخفض الكثافة (الكوليسترول الضار).
كيف يمكن للإنسان أن يخفض نسبة الكوليسترول والدهون في الدم
باتباع ثلاث طرق:
- أولاً: إتباع نظام غذائي صحي وسليم.
- ثانيًا: ممارسة الرياضة بانتظام.
- ثالثا: عن طريق العلاج الدوائي.
نتائج خاصة لخفض مستوى الدهون والكوليسترول في الدم
- بعد أن اتضح أن الإنسان يمكن أن يتحكم في مستوى الكولسترول في جسمه.
- تم إجراء العديد من الأبحاث من قبل أشخاص متخصصين في المجال الطبي وضعوا مجموعة من النصائح.
- وذلك لكي يتجاوز الإنسان مستوى الكولسترول والدهون في الدم.
- يبدأ تجاوز هذه المستويات بالأدوية المنتظمة حتى لا يصاب الشخص بأي أمراض.
- أصبح هذا مهمًا للأشخاص الذين يعانون بالفعل من حالات مثل السكري أو النوبات القلبية أو التدخين.
- يتبع الشخص أو المريض التعليمات التي يقدمها الطبيب المختص من أجل تقليل نسبة الدهون في الدم.
متى يتم الفحص
- من الاختبارات المهمة التي يجب على الشخص إجراؤها بشكل دائم اختبار مستوى الكوليسترول والدهون في الدم حتى لا تحدث وتؤثر على وظائف معينة.
- من الأمراض التي قد تصيب الإنسان نتيجة الإهمال أمراض الأوعية الدموية.
- ومن ثم معرفة العلاج المناسب والفعال للسيطرة على هذه الأمراض بمجرد حدوثها.
- كما يتم استخدام هذا الاختبار من قبل الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسب الدهون والكوليسترول في الدم، وذلك لمعرفة مدى فاعلية الدواء الذي يتلقونه ومدى تأثيره على حالتهم.
- يستخدم هذا الاختبار لاكتشاف احتمالية الإصابة بالتهاب البنكرياس، حيث تسبب مستويات الدهون الثلاثية المرتفعة التهاب البنكرياس.
- كما يستخدم أيضًا عند الاشتباه في إصابة المريض بمتلازمة نادرة، مما يؤدي إلى زيادة كبيرة في مستويات الكوليسترول والدهون في الدم.
طريقة فحص مستويات الدهون في الدم
- يتم إجراء اختبار مستويات الدهون في الدم بنفس طريقة اختبارات الدم المنتظمة.
كيف نستعد للاختبار
- لإجراء الاختبار، يجب الامتناع عن تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على السكر أو الحليب خلال الـ 12 ساعة التي تسبق الفحص، لأنه عند تناول أطعمة أو مشروبات تحتوي على سكر، تظهر نتائج التحليل قيمة عالية من السكريات التي تتجاوز القيمة الحقيقية في الدم،
- يُسمح بشرب الماء فقط في صباح يوم الفحص بهدف رئيسي هو عدم الإصابة بالجفاف.
- إذا كان المريض يتناول الأدوية فيمكنه تناولها بكوب من الماء في الوقت المعتاد دون أن يؤثر ذلك في ذلك.
- يجب على الشخص القادم للفحص ألا يقوم بأي مجهود بدني مكثف، كما يُنصح بالامتناع عن شرب المشروبات الكحولية في يوم الفحص أو تناول وجبة دسمة أثناء الليل قبل الفحص حتى لا تؤثر على نتائج الفحص. .
بعد الفحص
- لا توجد تعليمات خاصة لما بعد الفحص.
نتائج الدهون الثلاثية TG
- أقل من 150 مجم لكل 100 مل (1.7 ملي مول / لتر) – صحي.
- 150-200 ملليغرام لكل 100 مليلتر (1.7-2.3 مليمول / لتر) – مرتفع قليلاً.
- 200-500 مليغرام لكل 100 مليلتر (2.3-5.6 مليمول / لتر) – مرتفع: هذا يؤدي إلى مخاطر عالية للإصابة بأمراض الأوعية الدموية. إذا كان المريض يعاني من ارتفاع مستويات الكوليسترول، تزداد الخطورة بشكل ملحوظ.
- أكثر من 500 ملليغرام لكل 100 مليلتر (5.6 مليمول / لتر) – مرتفع جدًا: زيادة خطر الإصابة بالتهاب البنكرياس.
تحليل الكوليسترول الكلي
- أقل من 200 مليغرام لكل 100 مليلتر (5.2 مليمول / لتر): عادي.
- أقل من 100 ملليجرام لكل 100 مللي لتر (2.58 مللي مول / لتر): مثالي (مثالي للأشخاص المعرضين لخطر أكبر أقل من 70 ملليجرام لكل 100 مللي لتر).
- 100-130 مجم لكل 100 مل (2.58 – 3.35 ملي مول / لتر) – قريبة من المستوى المثالي.
- 130-160 ملليغرام لكل 100 مليلتر (3.35-4.12 مليمول / لتر): قريب من المرتفع.
- 160-190 مليغرام لكل 100 مليلتر (4.12-4.91 مليمول / لتر): مرتفع.
- أكثر من 190 ملليجرام لكل 100 مللي لتر (أكثر من 91 مللي مول / ديسيلتر): مرتفع جدًا.
- في هذا المستوى، من الضروري البدء في تلقي العلاج الدوائي، حتى بالنسبة للأشخاص الذين ليس لديهم عوامل خطر أخرى.
HDL:
- أقل من 40 ملليغرام لكل 100 مليلتر (1.03 مليمول / لتر): يزيد من المخاطر.
- 40-60 مليغرام لكل 100 مليلتر (1.03-1.55 مليمول / لتر): لا يؤثر على مستويات الخطر، لا زيادة ولا نقصان.
- أكثر من 60 ملليغرام لكل 100 مليلتر (1.55 مليمول / لتر): يقلل من المخاطر.
- لا تقتصر هذه القيم على خفض مستوى الكوليسترول والدهون في الدم فقط، بل تعتمد على عوامل إضافية مثل ارتفاع ضغط الدم والتدخين والسكري والنوبات القلبية السابقة وغيرها.
اشهر العوامل لخفض نسبة الكوليسترول المرتفع
- الامتناع التام عن شرب الكحوليات والإقلاع عن التدخين.
- امتنع المريض عن تناول الأطعمة التي تحتوي على الصوديوم، واتبع سياسة غذائية غنية بالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبروتينات.
- مارس التمارين الرياضية بانتظام لمدة 150 دقيقة كل يوم لمدة أسبوع على الأقل.
- يتناول المريض بعض الأطعمة للمساعدة في تقليل امتصاص الكوليسترول الضار في الجهاز الهضمي.
ما هي الأطعمة التي تقلل من امتصاص الكوليسترول
- الشوفان والشعير والحبوب الكاملة بشكل عام.
- الفواكه مثل التفاح والموز والكمثرى والبرتقال.
- الخضار مثل الباذنجان والبامية.
- الحبوب والبقوليات مثل الفول والحمص والعدس.
- كما ينصح الطبيب المريض ببعض الأدوية الخافضة للكوليسترول، كما ينصح الأشخاص بفقدان الوزن لتقليل نسبة الكوليسترول لديهم بشكل أسرع وأفضل.
وفي نهاية المقال نكون قد تعرفنا على اهم المعلومات المتعلقة تحليل Lipid Profile الدهون في الدم، وكيفية الوقاية منه، من اجل عدم الاصابة بأي من الأمراض الخطرة التي قد تهدد سلامة الفرد.