متاعب المرأة الحامل في الشهر التاسع، هناك الكثير من الامهات اللواتي يعانوا من العديد من الاعراض الصعبة وخاصة في الشهور الاخيرة من الحمل، حيث تكون الحركة صعبة، وقد تزداد فيها حركة الجنين بشكل كبير، كما وانه يجب على المراة الحامل توخي الحيطة والحذر من اجل اي اعراض مفاجئة قد تؤدي الى الولادة بشكل مفاجئ، وفي هذه السطور سنتعرف على اشهر متاعب المرأة الحامل في الشهر التاسع.
الشهر التاسع من الحمل
مرحلة الحمل تقترب من نهايتها، ولم يتبق متسع من الوقت للأم لتحمل طفلها بين ذراعيها بعد رحلة شاقة إلى حد ما، فيها حلوة ومرة ، والطفل في هذا الشهر هو آخر مراحل النمو والتطور، تزن حوالي 2.7 كجم، وأصبح السمع حادًا جدًا، يسمع الأصوات جيدًا ويستطيع تمييزها بعد الولادة، تمامًا كما يغير الطفل وضعه لينزل إلى الحوض استعدادًا، ومع كل الحماس الذي تشعر به الأم الحامل أثناء انتظار طفلها، لن يمر هذا الشهر بسهولة، هناك بعض الأشياء التي ستواجهها، لذا من الضروري التعرف على الحامل في الشهر التاسع.
متاعب الحامل في الشهر التاسع
لا تبلغ المرأة الحامل الشهر التاسع إلا إذا كانت منهكة من الإرهاق، وتأمل أن تنهيه سريعاً حتى ترى طفلها، ولكن يجب أن تتحمله قليلاً بعد ذلك، فالتغير في حجم واتجاه الطفل يضيف المزيد من الضغط الشعور بعدم الراحة، فمن الأفضل أن تحافظ المرأة الحامل على معنوياتها مرتفعة بشكل إيجابي أكثر، ومن بين أكثر متاعب المرأة الحامل في الشهر التاسع ما يلي:
أرق
هي صعوبة النوم أو صعوبة النوم، وأكثر من 75٪ من النساء يعانين من هذه المشكلة، وسبب معاناة المرأة الحامل من الأرق والتعب العام يعود إلى التغير في الهرمونات، والتغير الهرموني يسبب ارتخاء العضلات مما يؤدي إلى حدوث مشاكل النوم وبالتالي الغثيان آلام الحمل وحموضة المعدة والمشاعر والتفكير المستمر بالطفل كلها عوامل تؤدي إلى الأرق.
ألم في الظهر
تعمل هرمونات الحمل على إرخاء الأنسجة الضامة التي تساعد على استقرار العظام وخاصة تلك الموجودة في منطقة الحوض، ونتيجة لذلك يتأثر الظهر ويظهر الألم، ومن الضروري العمل على دعم الظهر من خلال الجلوس على مقاعد مريحة، عدم ارتداء الكعب العالي أو الأحذية المسطحة كذلك، وممارسة التمارين الرياضية المناسبة، واستخدام الكمادات الباردة أو الساخنة، كل هذا يساعد في تخفيف آلام الظهر.
ضيق في التنفس
ضيق التنفس وصعوبة التنفس من المشاكل الطبيعية التي تحدث للمرأة الحامل في الشهر التاسع نتيجة زيادة حجم الطفل مما يؤدي إلى الضغط على إحداث صعوبة في التنفس لذلك يفضل للمرأة الحامل النوم في وضعية الجلوس أو وضع أكثر من وسادة خلف الظهر وتحت الرأس الضغط المفرط عند الاستلقاء.
حرقة في المعدة ومشاكل في الجهاز الهضمي
تشتكي العديد من النساء الحوامل من مشاكل تؤثر على الجهاز الهضمي، ويرجع السبب في ذلك إلى ارتفاع مستوى هرمون البروجسترون أثناء الحمل، وهذا الارتفاع يؤدي إلى العديد من الحالات المزعجة على النحو التالي:
- الحموضة المعوية: بالإضافة إلى دفع المعدة لأعلى بحجم الرحم، يؤدي ارتفاع هرمون البروجسترون إلى ارتخاء الصمام بين المريء والمعدة، مما يساعد على عودة الطعام والحمض إلى المريء، مما يسبب حرقة المعدة.
- الغازات والانتفاخ: ويرجع ذلك إلى ارتخاء العضلات الملساء للجهاز الهضمي بفعل هرمون البروجسترون، فتقل سرعة العملية، ويبقى الطعام لفترات طويلة في القناة الهضمية، مما يسبب الانتفاخ والغازات كما يسبب المغص.
- الإمساك: هو مشكلة شائعة أثناء الحمل وتزداد حدته مع نمو الرحم بشكل أكبر من المعتاد ويضغط على الأمعاء، بالإضافة إلى بقاء الطعام السابق في الأمعاء لفترات طويلة.
مشاكل في الحوض الحامل
لا تزال هناك مشاكل كثيرة للمرأة الحامل في الشهر التاسع مما قد يجعلها تشعر بالإحباط، يستهلك نمو الطفل داخل الأحشاء الكثير من طاقة المرأة الحامل، مما يجعلها تشعر بالتعب معظم الوقت، وقد تعاني أيضًا من بعض الأمور التالية:
- تزداد التقلصات والتقلصات في هذا الشهر وهذا أمر طبيعي حيث تظهر هذه التقلصات ثم تختفي من تلقاء نفسها أو عن طريق أخذ حمام دافئ مع الاسترخاء. أما بالنسبة للإصدار، فهو يختلف عن الانقباضات السابقة.
- يزداد معدل التبول وتقضي المرأة الحامل فترات أطول في المرحاض بسبب نزول الطفل إلى الحوض وزيادة الضغط على الحوض.
- تكون حركة الطفل والضربات التي يتم توجيهها إلى أماكن غير متوقعة مؤلمة أحيانًا، وتجد بعض النساء الحوامل آثار كدمات.
- تصاب معظم النساء الحوامل بتشنجات في الساقين، خاصة في الليل وقبل النوم.
وفي نهاية المقال كنا قد تعرفنا على متاعب المرأة الحامل في الشهر التاسع، وما هي اشهر الاعراض التي من الممكن ان تواجه المراة الحامل والتي يجب الانتباه عليها من اجل صحة الام وجنينها.